jaką

przecież nie biorę tego bez ćwiczeń cały czas ćwiczę dietę muszę ułożyć redukcyjną ale jaką , byście dali ile kaloryczną w takiej sytuacji ?

- postaram sie pic bardzo zimna wode co 2 godz co za różnica jaka pijesz wodę, chcesz być chory czy co?

Witamy wszystkich.Stola_93 jadłeś tylko jedna naszą odżywkę? Tak na poważnie ,jaka to była ?

jak chcecie to moge podac naprawde solidnych graczy z dokladnych ich opisem suma za jaka ich sprowadzilem itd.jesli beda chetni piszcie

W jaką wersje grasz??

Jeśli będziesz się przykładał do treningów to 3xtyg na długo ci wystarczy, poza tym jest dużo możliwości podziału trenowanych partii(przód/tył, góra/dół, push/pull, przykłady znajdziesz w linku który podałem) pamiętaj że rośniesz po treningu, a nie w jego trakcie. O areobach sobie poczytaj i wybierz jaka pora będzie dla ciebie wygodna Aeroby: [...]

no więc prowadze raczej aktywny tryb życia, w ciągu tygodnia 5 razy ćwicze na siłce, srednio po 1-1,5 h i do tego dużo jeżdze na rowerze, gram w piłke i planuje dokłądnie od jutra rano zaczac biegać. A tak przy okazji to może ktoś wie jaka jest rózńica w mleku ze sklepu i mleku kozim?? chodzi mi o skład i działanie?? "Cechą wielkich ludzi [...]

Ramzes masz na początek obejrzyj sobie dietę jaką zrobił Darek. Ta nie dla Ciebie, ale ogólnie możesz się zorientować co jeść, a czego nie. 1. 30 minut przed pierwszym posiłkiem - OLIMP L - GLUTAMINE- 5g Pierwszy posiłek: Mleko 1,5% - 500ml Płatki owsiane - 100g Pieczywo razowe - 70g Margaryna/masło - 10g Szynka z indyka - 100g Jaja gotowane [...]

Karciarz o jaką tabelę chodzi?

Karciarz o jaką tabelę chodzi? Która przedstawia wyniki po 4 galach.

A jaka jest diagnoza rezonansu?

Dokładnie co wyszło w opisie rezonansu oraz jaka jest diagnoza postawiona przez lekarzy ?

Jaką kwotą dysponujesz? Ja bardzo sobie cenie Activlab Whey Protein Plus. Olimp whey protein complex 100%. Teraz to jest kwestia finansów jak masz więcej hajsu to kup Activlaba.

tak masz racje bo jestes wiekszy i masz full stuffu w domu... wiesz przynajmniej jak dziala deca??? wiesz jakie dzialanie poza receptorowe wykazuje??? wiesz do czego konwertuje i jaka "zywotnosc" maja jej metabolity??? gowno wiesz... to nie jest konkurs pieknosci gdzie oceniamy ile kto ma centow w bicu i jak wyglada... tu liczy sie [...]

Do wiekszych zakupow - koszulki gratis 2 pytania 1)co to znaczy 'większe zakupy'? 2)jaka koszulka gratis?

macie Dymatize - Super mass Gainer ??? jaka cena

Doświadczenie uczy, ze nie ocenia sie po wyglondzie, jestescie lepsi od niego?? kazdy teraz radzi jaka taktyke mial miec Andzre, bo widzial juz te walke, a tam to wszystko dzialo sie na zywo, i nikt nie byl w stanie przewidziec zadnego kroku!

Witam potrzebuje pomocy.... Ostatnio moja narzeczona i pare znajomych mowi mi ze schudlem i to bardzo olewalem to dopoki nie zauwazylem tego sam!:( mam 202cm wzrostu a waze 90-93kg... Nie wiem co robic... Jaka dieta jakie białko?!:( a i co najwazniejsze zeby masa wrocila jak najszybciej to mozliwe... dodam tez ze wazylem 108kg... jednym slowem [...]

Ciekawe jaka droga pojdzie Carwin,cardio,czy kowadlo w lapie %-)

Ale news! Ciekaw jestem jaka forme bedzie mial Carwin. Jakby nie bylo bardzo goscia lubie i z checia zobacze co pokaze w tym pojedynku. Wolalbym jednak, zeby wyszedl na pelnej k*** tak jak w walce z Brockiem, a nie odchudzony jak z JDSem...