SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Nowy program komputerowy do obliczania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka jest praktyczna różnica miedzy instalacja a wersją bez instalacji? Nie ma żadnej różnicy. Wersja instalacyjna tylko kopiuje pliki do katalogu i robi "skróty". Niestety, na komputerze testowym nie mogę zainstalować Windows 7 x64. Tylko na laptopie, a tu za bardzo nie chcę ingerować w systemy, ale może się zdecyduję i sprawdzę.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12683 Data: 2011-12-22 16:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydęty Brzuch, Pomóżcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nie jest to normalne..i jeśli nie jest to uzasadnione jakąś wadą postawy -lordoza lędźwiowa, itp.- to może byc to wina diety jaka obecnie stosujesz.. Postaraj sie streścić, jak sie odzywiasz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18379 Data: 2005-08-24 18:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydęty Brzuch, Pomóżcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale nie masz potem wiekszego apetytu?? Gdzie to mozna kupic i jaka jest dawka?? jestes zadowolony z działania tego srodka??? Pozdrowka

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18379 Data: 2005-08-26 01:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobra dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to proponujesz tylko sama diete????? chcialem jakies suple dokupic na uzupelnienie diety zeby bylo bardziej widac skutki i lepsze efekty byly i zeby to wszystko szybciej ogolnie szlo, co o tym sadzisz?? jaka twoja(wasza) rada??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-11-12 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wypychania ciężaru na suwnicy. Czy ten bi/tric może zostać, ze względu na to za chciałabym zwiększyć obwód ramienia czy jednak ćwiczyć tylko jeden dzień?? Druga sprawa o jaką chciałabym zapytać to to czy w takim razie ten plan treningowy intensywnie pobudzi do wzrostu pośladki oraz nogi bo taki jest główny cel?? W momencie układania wydawało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2018-04-10 18:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    Nie to tak na szybko napisane z kilku źródel. Jak blokuje to ciężko powiedzieć ale mówi się że jest to meta tylko bez efektu puchnięcia, więc pewnie podobnie, ale lepiej zrobić porządny odblok, nie zaszkodzi. Co do HCG to najlepiej obserwować, jedni zauważali kurczenie jajek inni nie. Ale środek wart uwagi, jak dla mnie lepiej z niego startować [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-06 21:21:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Turanabol

    Post
    Doping

    To jaka cena tego tak wogole

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-07 15:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grał na ulicy, to że sciagał banknoty z koszy, nie znaczy ze byly one wymiarowe. Do tego 'nie trafił nigdy do NBA bo ćpał' - to załatwia sprawę, człowiek z jakimkolwiek nalogiem nie moze osiagac wyników na światowym poziomie, jezeli naszprycowani odżywkami i trenowani przez specjalistów koszykarze tego nie potrafią, on nie mogl sie do tego nawet [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 00:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE -do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka aktywność? chyba trochę za dużo kalorii... Więcej warzyw, po treningu mniej tłuszczu i raczej nie twaróg. Wywal margarynę, ser półtłusty może zostać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2005-09-07 22:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co nam rozpisujesz ile masz kg bialka i gainera? %-) edit: tak myslalem ze tak bedzie... ale teraz dopiero czytam jaka dietie masz zaje.bista %-) bez kaklulatora na oko mi wychodzi ze 150g bialka odpusc sobie kox jak diedy nawet w polowie niepotrafisz sobie rozpisac, niewykozystasz potencjalu dopingu nawet w 25%, ta woda, smalec i z1-2kg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-11-01 16:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka jest okolo 190 jeśli juz co daje 2.2 na kg masy to po pierwsze dietetykiem nie jestem dlatego pytam o rade.dodaje do jedzenia oliwe z oliwek ale niewiem jaka to ilość dokładnie,polewam tym 3 posilki omlet,ryz,makaron czy to nie wystarczy??sapphireex napisałem ile czego mam na uzupełnienie diety wszystkiego nie trzeba pisac bo to oczywiste [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-11-01 17:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie nie znam ale opona to bylaby ostatnia rzecz w jaka moglbym kopac bo... w zyciu bym na to nie wpadl dzieki za rady

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16668 Data: 2005-11-30 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zeby zepsuc kolano wcale nie musi sie ono stykac z powierznia jakakolwiek - to raz nie wiem dlaczego walenie w opony mialoby byc bardziej efektywne od kopania w worek (moze jest bardzej efektowne? hehe) - to dwa a od czego mialaby byc ta opona ...rower, motor, samochod osobowy ciezarowy czy moze tylnia od Ursusa 60 i w jaki sposob zamocowana? - [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16668 Data: 2005-12-02 20:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie białka i węgli przy FBW.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moje parametry pod BMR... Ogółem wyszło mi 2450 kcal zapotrzebowania kalorycznego. Dziennie dawkuję białko po 30gram na dawkę i 50g Carbo na dawkę z taką intensywnością jaką opisałem na poczatku w pierwszym poście.Obiady to średnia miska ryżu z piersią kurczaka bądx kotletem schabowym. Teraz z tego co zrozumiał musze wyliczyć ile gram danego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2010-11-04 12:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa dla FBW ale nie split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakbys prawidlowo mi rozpisal split na 3 dni i ewentualnie na 4 dni. nie mysle ze to nie wina diety bo ta jest ok, tylko czestotliwosci z jaka jest trenowana kazda grupa miesniowa w splicie.pamietam jak dawno temu jak mialem jeszcze male pojecie trenowalem kazda partie ostro 2 razy w tygodniu pomijajac fakt ze po miesiacu bylem ostro [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2010-12-18 14:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przy naderwanym miesniu udałam sie do rodzinnego. Przepisał mi seractil (przeciwbolowe ale niestety przez pierwsze dni bol byl tak silny ze te leki nic nie dawaly) mydocalm (zwiotczajacy miesnie) i bardzo ładnie pomyslał bo dał mi skierowanie na 3 rodzaje zabiegów: jonofereza z profenidem (durny salicyl ), magnetoterapia i solux niebieski. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7734 Data: 2006-03-06 12:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai ,Kick Boxing w Poznaniu ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Co do walki w stójce to miałem okazje zobaczyć jak wyglądają trenigi w Tygrysie i Czerwonym Smoku.. W Czerwonym Smoku wszystko jest na dobrym poziomie również z klimatem i warunkami które po zmianie sali na nową znacznie się poprawiły. Co do Tygrysa to prócz fatalnych warunków panujących w przebieralni ( na 6 m kwa przebiera się 20stu chłopa a w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 16:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh a nogi to moja zmora:((Więc jaka rada??Dieta 1800kcal i treningi 5 razy w tygodniu.Czy na początek wystarczy tylko rowerek i dieta czy odrazu lepiej siłownia??Jakich produktów unikac i czy koniecznościa jest posiłek przedtreningowy i potreningow??I jak ma wygladać???Po jakim czasie obciąć te kalorie i o ile???

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2008-12-10 18:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W twoim przypadku od razu zaczelabym z calym zestawem, dieta + cwiczenia. Ciagle nie wiem na jaka diete sie zdecydowalas, nie musisz na poczatku ukladac sobie posilkow przed i potreningowych, to nie jest warunek bezwzgledny odchudzenia, ale chcialabym bys ulozyla sobie zrownowazona diete, na zasadach jak mowilam, w kazdym posilku bialko wegle i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2008-12-11 10:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na koniec ?

    Post
    Doping

    może daj do testa npp , odsapniesz od orali Rozważałem tez i to. Myślisz ze na okres 6-8 tygodni sprawdziło by się lepiej niż wino inj ? Nigdy nie stosowałem npp nie wiem jakie są efekty czego się spodziewać , jakieś konkretne badania przed tym trzeba robić ? Nigdy nie miałem z tym styczności Poczytałem coś o tym. I taki okres 6-8 week jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2018-06-03 20:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)