jaką

Ok dzięki masz soga tylko jeszce jedno pytanie ? jaka ilość powtórzeń? ile max dam rade bez np podrzutów tułowiem czy stałe ilości?? A niemoge zbytnio przeciążać kręgosłupa wiec martwy ciąg raczej odpada. Tak pozatym to plan dobry ? Przy konsekwentnych treningach i dobrze dobranej diecie moge spodziewać sie dobrych efektów ??

duzy talerz to sie nie przewroci a co do reglacji wysokosci, idzie zrobic - musialbys dolna czesc miec szersza, jesli to kolo to zalozym srednica 8cm, jesli kwadrat to przekatna niech tez8cm. Druga czesc musialbys miec wezsza, np srednica/przekatna 7cm, tak zeby weszla w ta pierwdsza. Dalej wiercisz jedna dziur w dolnej czesci o raz ile ci [...]

ok teray wiem czego chcesz sie uczyc i po co zapewniam cie stary ze w monie to sobie nie porzucasz za duzo nozem nawet w rozpoznaniu jesli myslisz powaznie o sluzbie to rzeczywiscie duzo biegaj i rob wytrzymalosc, ucz sie rozpoznawac bron amunicje pojazdy jezdzace i latajace zbieraj ogolna wiedze wojskowa to ci sie przyda bo nie wiesz jaka w [...]

Lewro, propunuje dokladniej czytac wszystkie wypowiedzi. Moja wypowiedz nie miala na celu splycania czegokolwiek ani obrazania kogokolwiek. Byla to luzna uwaga na temat miotania czymkolwiek w kogokolwiek w walce, dotyczaca wypowiedzi o pozbyciu sie broni jaką jest nóż. A zresztą mysl sobie o tej wypowiedzi i o mnie co chcesz.

[...] To badziewiasty, tani nożyk. W sumie źle się nim rzucało, doóki nie "udoskonalilem" po swojemu rękojesci. Został dociążony miedzią i ołowianą taśmą, dla lepszej aerodynamiki dałem jeszcze taśmę izolacyjną. Teraz, jak na śmieszną kwotę jaką za niego dałem-spisuje się wyśmienicie Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-24 16:33:19

PITTT bo jak tak ogladam twój nóz to doszedłem do wniosku ze mamy podobne zreszta no chyba wszyskiet noze do rzucania sa podobne w kazdym razie skad mam wiedzec jaką ilością taśmy powinienem go okleic.Bo nie mam zielonego pojecia bo napewno sie tego nie wywarza tak jak spławik :P

ozesz ****a jaka beka teraz sie wazy

jaka jest pierwsza walka Fedor-Coleman ?

jaką wielkość ma te pomieszczenie ??

[...] w domu, nie za dużo tłustych rzeczy, dużo mięsia, kurczaki, filety rybne, ryby, jajka, twarogi, ryż, ziemniaki, makaron (to co ma dużo białka i węglowodanów).. 4. ogranicz się ze sportem.. nie trenuj zbyt często.. ciężko o kalorie, a w piłce szybko o chudnięcie 5. jaką masz przemianę materii ? Zmieniony przez - 5094526 w dniu 2009-12-17 22:27:24

To text: Są dwa powody mojego posunięcia. Pierwszy to by wszyscy kibice mogli wyrobić sobie własną opinię o mojej dyskwalifikacji. Drugi powód to nieprawdziwe plotki dotyczące mojego nie wystartowania na Mistrzostwach Polski. Rozpocznę swoją opowieść od startu w Gliwicach. Zjawiając się na zawodach poinformowany zostałem przez organizatora, że nie [...]

[...] po zakończeniu posiedzenia przesyła orzeczenie w raz z uzasadnieniem, obwinionemu oraz Zarządowi. Tutaj w dniu 16.04.05 dwóch Panów, którym serdecznie współczuje roli jaką Im narzucono, podających się za Komisję Dyscyplinarna zawiesili zawodnika. Panowie są świadomi, że Brzóska to jeden z najlepszych kulturystów PZKFiTS, a zawieszenie w [...]

A teraz z innej beczki. Przewinienie Pawła Brzóski miało miejsce w 1997 roku. Wówczas w Kraju obowiązywały w tej sprawie przepisy, które nie przewidywały takich szykan wobec zawodnika. Zresztą Pan Paweł Brzóska prawidłowo interpretuje przepisy międzynarodowe „Przepisy IFBB mówią jednoznacznie, że jeżeli zawodnik nie jest w stanie [...]

klon Wroniaka!!!p.brzoza to jaka jest w koncu prawda o twoim zawieszeniu bo nie czaje!!!Sobczyk przeciwko tobie,Sobczyk z toba,prawo z toba,filon przeciwko,mirocha i werona za,kavka za,PKS nie wiadomo ale jak kavka mowi no to mowi ze za,olimp za,niunio-wroniak-msciciel2-mrlift-zwykly3000 za toba murem,wiec co jest grane!!!! bo ty dalej wisisz

zalezy jaka masz skolioze ktorego odcinka(szyjny, piersiowy ledzwiowy) jesli skolioza jest lekkiego stopnia i np w odcinku szyjnym kregosułpa lub ledzwiowym i tylko w jednym odcinku małego stopnia mozesz sprubowac zastosowac odpowiednie cwiczenia korekcyjne tak samo jest z plecami "zgarbionymi"(pogłebiona kifoza piersiowa) przy takich [...]

teraz zobaczylem jaka data:P

nie wiem za jaka granica ale w dawnych czasach wsrod ludzi choc ciut lepiej sytuowanych piwo bylo faktycznie podstawowym napojem (czasem nawet wyplata - o ile nic nie myle - Slawek pewno mnie sprostuje - historia to jego konik) tylko ze ilosc alkoholu jak i sklad odbiegaly znaczaco od tego co idzie dzis kupic

Ja pierdziu jaka mafia... dobrze, że nie nadepnąłem żadnej na ogon

o jaka szybka akcja

o jaką aktywność w diecie tutaj dokładnie chodzi? No o jazde na rowerze oczywiscie. Musi ona zostac uwzgledniona w dobowym bilansie kalorycznym, wtedy na pewno nie spowolni rozwoju masy.