jaką

Rano wyjazd do Gdańska, po południu byłem na miejscu, pooglądałem serial, popracowałem, pociąłem trochę w PESa na xboxie i poszedłem spać. By nie nudzić się w autobusie zacząłem znów czytać Millennium, kolejny raz, ale te książki są tak za***iste, że nigdy się nie znudzą. Oczywiście wstałem na ostatnią chwilę, więc wyjazd bez śniadania, po [...]

ja pyerdole jaka wazelina leci

Son, a smak intensywny? Jaka konsystencja? W jakiej proporcji pijesz? Smaki fajne, ciekawi mnie jak smakuje cytryna, borówka. Jak soki?

Zależy jeszcze jaka oliwa, jedna wręcz pali w przełyku, druga wchodzi jak woda ;-)

Tomek dokladnie nie wiem jaka byla nagroda za 1sze miejsce,ale watpie zeby bylo to wynagrodzenie pieniezne, za 3cie dostalem Trofeum,Pas treningowy,Sciagacze na nadgarstki,Koszulke. Dzisiejszy trening powiem szczerze ze slabiutko,psychicznie byly checi lecz fizycznie masakra,boli mnie cale cialo. dobrze ze nadszedl weekend i bedzie mozna odpoczac [...]

a tak z ciekawości jaka waga? Sog za sylwetkę

Hi. Mysle ze nie zaszkodzi dac porcje Bcaa, tym bardziej ze kreca aero po treningu silowym i 2.5 godziny po posilku. zawsze dodatkowa ochrona tym bardziej ze przed zawodami dieta jest juz tak obcieta..ze kazdy gram miesnia jest na wage zlota.Film jest ale nie zmatowany ze wzgledu na slaby program ktorym Grzes probowal skrecic. Nowych jeszcze nie [...]

Wliczam cała pierś z kurczaka , czyli wliczam z niej całe kalorie , ale tłuszczy nie wliczam do b/t/w. dlaczego nie wliczasz tych tluszczy z piersi? Przeciez je zjadasz. Tak ajk napisalem chyba ze znasz jakis Magiczny sposob zeby sie ich pozbyc. a jaka diete wogule ukladasz? redukcja czy masa?

Chodzi mi o domowe ćwiczenia...na siłownie może później, bo kasu trochę brakuje Michail, jaką powinienem dietę stosować? A raczej czego powinienem jeść więcej a czego mniej ? Może odrzywka ? Ale jaka ?

ale jakie jest ulozenie rak ? jaka odlegnosc od palcow to szeroko a jaka to wasko ? aha i robic tylko tymi 2 rozpietosciami czy pomiedzy tez ?

meta wkrecila sie juz po 2 tyg i wiem jaka jest pompa na mecie a jaka na takich testosteronach. Pozatym 0 checi na seks i non stop zmeczenie, przy tesciach typu oma, susta, enan norma, cypio spalem po 5-6h i budzilem sie jak mlody Bog, checi do zycia, a od 4tyg 10h spania to za malo i po poludniu zdrzemnalbym sie najlepiej na 2-3h jeszcze :(

wszystkie składniki jakie znajdują się w BCAA masz w mięsie po prostu jedź, BCAA nie jest Ci potrzebne, ani na redukcji, ani na masie, ani do niczego a jeżeli mimo to się uprzesz to polecam dwie opcje http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zmieniony przez - coolturysta1992 w dniu 2013-12-09 22:27:24 Po co wprowadzasz ludzi w [...]

[...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

juz wrocilem Karbus ja tez Cie wpisalem ps Dzrodz w jaka grasz siate ? plazowa czy na sali gdzies? ja dop z plazoweczki wrocilem teraz codziennie w plazowe ciupiemy

asg jeszcze pytasz marze o takiej sylwetce jaka masz w profilu

mmm jaka ciepla woda na stawie

to ja kawal siedzi dwoch gejow przy basenie i jeden do drugiego siemanko. jaka dzisiaj woda....... a ch.......wa eeee. to skacze na dvpe

Moglby Marcin dac jakas fote jaka roznica

No ale cos bys mu napisal Jaka pogoda co tam porabiasz Jakiegos buziaka przeslal Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-07-04 23:28:40

Wczoraj od 20:00 miałem imprezę urodzinową. Przeciągnęło się do 6 rano. Wróciłem do domu, pospałem do 12 i poszedłem sprzątać remizę. Teraz ni chvj nie wiem jaka jest godzina