jaką

heh, dzięki ;) wgl o tym nie pomyślałem :D xd nie ważne jaka firma, ważne, że dobrze się sprawuje ;)

Jaka firma? Igly razem w zestawie? U mnie od zarania dziejów tylko Polfa Lublin 40iu sa w 4 aptekach i nic innego nie sprowadzają. Raz sprowadzili z podziałka na 100iu ale bez igły zdejmowanej :P Choc ta 40iu do gh mi pasuje. Rozrabiam gh 10iu i na pól rozdzielam na 2 iniekcje mam.

Ok, dzieki do tej diety będę stosował kreatyne. więc moje ostatnie juz pytania : jaką dokładnie kreatyne stosować ? kreatyne powinno brać się przed posiłkiem ? między jakimi posłkami mam stosowac kreatyne ? Pozdrawiam

Jeśli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne to jaką metodą mierzycie ?

Jesli to ma byc zbilansowana powinno byc ok tak jak jest,bialka wystarczy ale z kaloriami mozesz zejsc do 3tys skoro na 0 to 3500 ew mozesz przejsc np na lclf czy cos takiego Wole trzymac się zbilansowanej diety. Jakos nie widzę się na diecie tłuszczowej. Aktualnie mam wszystko rozbite na 7 posilkow(w tym jeden z 7 to bialko i owoc po treningu). [...]

Mowisz pocieszyles mnie a powiedz jaka dawka i jakie efekty mniej wiecej widzisz. W tym tygodniu sie przylozylem w******lalem do oporu i 2x200 gram gainera jeszcze podbijalem kalorie bcaa z rana i bialko

133mhz jaka dawka na tydz.

tyle że ari potrafi zblokować skutecznie przyrosty,zależy od dawki jaką bijesz

133mhz a powiedz jak wyglada sprawa z bolesnością po iniekcjii... bezbolesna czy na drugi dzień jest ból...? . Jestem ciekaw bo może sam zainwestuje w tą sustę, jak będzie dostępna....;). I mam trochę teoretyczne pytanko, jeden koleś tu na forum pisał że brał mixa 500mg ale raz na 3 tygodnie. Też się zastanawiam, czy to byłby dobry pomysł... na [...]

okno ok pół h po tym izolacie mógł byś wrzucić jakiegoś banana a potem posiłek ostatni j bym tak zrobił Wystarczy jeden posiłek na regeneracje? bo to już bedzie kolacja więc pewnie twaróg ,jajka lub ryba . jedząc teraz te 5 posiłków dziennie zaczynając od 7 rano mogę wejść na IF tak z dnia na dzien gdzie perwszy posiłek bedzie o 12 ? Rozumiem że [...]

moglbys jakos bardziej rozwinac wypowiedz? powiedz przynajmniej jaka ta dieta :P. Brzuszki staram sie robic, ale zawsze jakos zapominam :P

przy takiej kalorycznośći to ty te mięśnie które będziesz chciał mieć spalisz o jaką rzeźbe ci chodzi bo z tego co rozumiem dopiero masz zamiar ćwiczyć czyli przy wzroście 175cm i 80kg wagi to pewnie troche schaba z ciebie jest ułuż osbie plan na rzeźbe ale nie wygładzaj sie bo będziesz wyglądał gorzej niż teraz

opana urosnie jak u traktora na bzuchu a jaka traktor ma opone na brzuchu?

jordan polecam ci stronke www.checkoutmyink.com najwieksza baza tattoo jaka widzialem

[...] hardcorowy koksu i mimo że mam do wielu spraw inne podejście,szanuję Twoje poglądy i poniekąd zgadzam sie z większością z małymi zastrzeżeniami.Fajnie byłoby jakbyś napisał jaką dietą doszedłeś z tego co było do obecne formy i jakie obecnie bierzesz suplementy to byłoby super.Pozdrawiam Michał serdecznie od siebie i chłopaków z siłownii bo też [...]

[...] za plecy) Zwycięzcom serdecznie gratulujemy!!! RELACJA: Długo oczekiwana finałowa gala MMA Polska 2004 jak magnes przyciągneła kibiców najwspanialszej formuły walki jaką jest Mixed Martial Arts na salę Gwardii Warszawa przy ulicy Racławickiej. Chętni mogli dokonać zakupów na stoiskach firm Moro-Manto (sponsora MMA Warszawa), Animal [...]

a jaka jest stawka w kraju ??

nie chcesz miec brzucha mowisz - policz energię jaką spozywasz i oblicz czy nie jest to oby za duzo- jesli jest to zjedz troszke mniej przykladowo cukrów lub/i dodaj jakas aktywnosc tlenową - truchty, marsze, rowerki przez 30 min min 3x tydzien. jesli bolą cie barki nadal to czemu nic z tym nie zrobiles ?? połącz moze tak partie : -mięsnie [...]

Mam pytanie Jaką odżywkę na siłę kupić. brałem już 2 cykle z kreatyna z Treca, mass xxl, teraz kończę cykl na anabolic bcaa system z treca. wiek-15 staż- 12 mieś. z przerwami wzrost- 173 waga- 58 cel treningowy-siła dostęp do sprzętu- ławka 2 sztangi 2 hantlehttp://www.allegro.pl/item458605974_wzmocniona_lawka_kulturystyczna_spokey_herkules_1.html [...]

IG=Indeks Glikemiczny. Jest to umowna nazwa określająca szybkość z jaką rozbijane są węglowodany danego produktu do cząsteczek glukozy a glukoza uwalniana do krwi. Niskie IG - węglowodany złożone, wolne tempo uwalniania glukozy do krwi. Z wysokim IG jest analogicznie. Generalnie poleca się produkty o niskim IG, z wyjątkiem okresów [...]