jaką

Nic nie musisz mi udowadniać tylko warto by ludzie co u Ciebie ćwiczą wiedzieli co cwiczą. Na twojej stronie ani w ogłoszeniu nie ma cienia informacji na ten temat. Poprosu odpowiedz czy to jest wersja sportowa z instytutu Wushu czy tradycyjne style - a jesli tak to jaka odmiana (ktorej rodziny) i u kogo uczył się Twój nauczyciel. PS. Co do mojego [...]

jaka przemiana tłuszczu w mięśnie? co wy pitolicie te mięśnie które były wypracowane one są tylko pod tłuszczem, tylko redukcja z drugiej strony Twój przypadek pokazuje jak szybko można nałapać fatu

jaka przemiana tłuszczu w mięśnie? co wy pitolicie Ale ja nie napisałem o przemianie tłuszczu w mięśnie, bo wiem ,że takie coś nie istnieje. Obecnie jestem w trakcie redukcji. Myślę, że do końca marca powinienem zrzucić zbędny balast. A od kwietnia powiększanie masy mięśniowej.

W pierwszej kolejności jak najbardziej warto wyeliminować produkty przetworzone i te, które mogą być powodem problemów trawiennych. Jak najbardziej warto wprowadzić zmiany w tym kierunku w Twojej diecie. https://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_diety_low_FODMAP_na_dolegliwo%C5%9Bci_ze_strony_uk%C5%82adu_pokarmowego_-t1134917.html [...]

Wielkie dzięki Amazone za kompletne info, jak przemyslę jaką drogę obrać to poradze się dalej Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Pojadę w lutym z brzuchem jak Gandalf z Balrogiem

sa rozne skzoly w DNT mozesz stosowac lub tez nie, w zaleznosci od tego jak Tobie pasuje i jaka szkole wyznajesz:)

SHALALA - czemu się nie chwalisz? jaka dieta?

Dzięki, dzięki! Jasne że ćwiczę ;) Razem raźniej - trzeba, tu się ukazuje nasza wola (oj boję się jej bo nie wiem jaka tam sobie ona jest...)

nigdy nie przekroczylem dlugosci cyklu 6 tyg i najwieksza jaka dawka to 2 amp omki co tydzien teraz 8 miesiecy jestem czysty

a jaką funkcję mają sogi?

Przychodzi mi sie zmierzyc z trudna sytuacja, o tyle dla mnie nieprzyjemna, ze sam zakladalem ten watek. Otrzymalem dzis potweirdzenia swoich sluzbowych obowiazkow, wyjazdow, odwiedzajacych mnie delegacji z innych krajow - i faktem staje sie cos do podejrzewalem od wielu dni. Niestety, z bolem serca musze Was poinformowac, ze na Orlen Marathon w [...]

ja bym tam wziol,wole to niz kox... zalezy jeszcze jaka pasze... bykuu

[...] jestem troche szybszy.nawet mi, trudno jest uwierzyć że spadła siła statyczna a wzrosła dynamiczna. A co do tego że masa decyduje w dużej mierze się nie zgodze. według mnie zależy jaką technike uprawiamu bo np. karate czy taekwondo jest nastawione na pięknośc techniki(highkicki i te sprawy)a thai czy BJJ na praktyczne wykorzystanie i agresywność.

"A co do tego że masa decyduje w dużej mierze się nie zgodze. według mnie zależy jaką technike uprawiamu bo np. karate czy taekwondo jest nastawione na pięknośc techniki(highkicki i te sprawy)a thai czy BJJ na praktyczne wykorzystanie i agresywność." - Co ma piernik do wiatraka?? Masa ciała ma znaczenie i to wielkie. Niewieżysz?? zrób [...]

karateka! Czy Ty wogóle czytasz to co ja pisze?! Już ktoś na tym forum piwiedział że rozmowa z Tobą nie ma sensu i że praktycznie żadne argumenty do Ciebie nie trafiają. Skoro tak już gloryfikujesz drewniaka i KK jest takie wspaniałem to czemu tak masowo klubu od was odchodzą??? Nadawanie czarnych pasków mówisz... To co się działo w Japonii po [...]

ehhhh... Szkoda słów, znowu chyba przeczytałeś końcókę tego maila. skan mam z forum sfd ktoś go tutaj podesłał, nie wiem z kąd miał. To był jakiś stary post jeszcze sprzed mojego uczestnicwa w tym forum. Wydaje mi się że wiem jaka jest Twoja strategia w tej (i chyba nie tylko tej) dyskusji. Nie ważne co kto mówi Ty móisz swoje i w końcu inni dają [...]

no okey, poczytałam, co nieco mi sie rozjaśniło, i rozumiem, że musi być odpowiedni stosunek tłuszczy, białek, węglowodanów itd. Ale mam następne pytanie: zakładając, że ćwiczenia bedą w miare niewielkie (tzn postaram sie codziennie coś zrobic, ale wiem ze nie zawsze to wyjdzie), jaką diete powinnam miec? Tzn ile kalorii?

zreszta animalstak leszcem nie jestes i wiesz jaka jest zabawa z undestorem/andriolem...

a jakieś rady jakimi ćwiczeniami można w tym odcinku wyprostować? basen może to wyprostować? np pływanie na plecach tak mi mówił specjalista że pomoże .. jak mu to pokazałem i jeśli ktoś wie to proszę mi powiedzieć jaka to wada jest jak tam widać mi kręgi mogę się mylić ale myślę że to kifoza szyjna .. + niedowaga i dlatego tak widać staram się [...]

jaka cena?