jaką

Nie chodzi o to że nie wiem tylko po prostu im więcej czytam tym większy metlik. Ok juz nie kombinuje, zostaje przy cypio tak jak pisałem a jaka dawka? I jaki aktualnie spalacz na rynku z joszka polecacie?

siemanko.to zakupie x-panda,bialko,mzb (moglbys mi powiedziec jaki sobie kupic tem mzb poniewaz pierwszy raz mam stycznnosc z tym ,ale juz poczytalem co to jest) jak pytalem wczesniej o moje zestawienie supli to pytalem czy kupic sobie bcaa,i teraz mam pytanie czy je kupic ,a moze kupic bcaa i l-glutamine wiem ze to zupelnie co innego ale kraza [...]

do Camel84: ta dieta to 1000 kalorii ... wędlinę wyeliminować? to co mam jeść jak to jest jedyna rzecz jaką lubię... zamiast wędliny jem jeszcze pierś z kurczaka, na zmianę... na siłowni: 20 min rozgrzewka potem 30 min siłowe (nogi, pupa, brzuch) a potem 60 min areoby (steper i bieżnia lub 60 min bieżnia)

5,5 cm??14kg?? na jabłczanie?? no ci powiem majster że to lepsze niż kabaret ale to swoją drogą... więc tak...teraz wyjdzie tak naprawdę jaką miałeś diete...fakt faktem spadki będą ale bo dobrej diecie i odpowiednim stosowaniu treningów są one naprawdę nie wielkie.niestety wraunki o których piszesz naprawdę nie są za ciekawe, więc proponował bym [...]

Ktoś powiedział, że nie rozsądnie po tak krótkim stażu. Napisałem, że mój staż wynosił 4 miesiące, lecz to były prawdziwe dni treningowy. Na siłownię uczęszczałem w czerwcu i polowie lipca. Potem w pazzierniku i listopadzie. Zaczelem trenowac tak 'na prawde' dopiero od stycznia. Więc można powiedzieć, że przed jablczanem trenowałem juz jakies pol [...]

Aha zapomnialem ze chce bialko brac nieraz rano jak sie za pozno wstanie nieraz w szkole jak sie zapomni kupic twarogu i zawsze po treningu bo na noc to nie trzeba bo jest ovo poradzcie cos nie musi byc z vitalmaxa obojetnie jaka firma tylko zeby bylo dobrze pod wzgledem cena/jakosc aha mozecie jeszcze napisac co jeszcze ewentualnie dokupic do [...]

[...] A właściwie ich interpretacji, bo zapis zapisem, a trzeba wiedzieć "co poeta miał na myśli", a nie doszukiwać się rożnorakich znaczeń technicznych prawideł. Izz, jaką decyzję uważasz za dobrą? Jako zawodnik. Bo zaliczenie kwasa jednemu jest ze szkodą dla pozostałych zawodników. Czy będąc zawodnikiem wolałbyś by sędziowie oceniali [...]

Na barki nie ma za dużo ćwiczeń, najlepiej działają podstawowe: -wyciskanie sztangi lub hantli nad głową siedząc lub stojąc -boczne unoszenie hantli siedząc lub stojąc -boczne unoszenie hantli w opadzie siedząc lub stojąc To są podstawowe ćwiczenia, nie ma co kombinować. Liczbę powtórzeń rób taką jaka działa na ciebie najlepiej. pzdr.

Posiłek: B: T: W: I. -Herbata bez cukru --- 0 0 0 -Chleb graham ---- 2 0 11 -Pomidor -----0 0 0 -Polędwica z indyka ----3 1 0 II. -Pierś z kurczaka ----- 0 32 2 -Kasza gryczana ----- 13 3 63 - Zupa [...]

drRzezio ---> dzięki ci boże za takiego człowieka, który umie odp na pytanie. :D Ćwiczę 4 razy w tyg, ale raz z instruktorem. Dobry koks ---> Jaką odpowiedzialność? Po pierwszych 4 tyg idę do lekarza na badania. Jesli w trakcie cyklu coś nie gra odkłada. drRzezio jeszcze jedno pytanie. Czy potrzebny odblok przy dawce 20mg aptecznej metki [...]

jaka znowu pulsacyjna? stała dawka bez żadnego kombinowania

Herman - mowa o HTZ, a nie o biciu 200mg testo na tydzień. Sam testosteron nie jest aktywny w prostacie, natomiast jego 5-alfa zredukowany metabolit DHT już tak, zatem na schorzenia prostaty ma ogromny wpływ to jaka część testa zostanie 5-alfa zredukowana enzymatycznie.

no ok tylko teraz pytanie jaka dieta :D

Agon nie przejmuj sie w dzisiejszych czasach to dupy patrza tylko na portfel i fure jaka sie poruszasza nie na zadne ginekomastie,lipomastie czy krzywe zeby A tak na poważnie to nie masz sie czym przejmowac!!!!

Dobra - fajnie....ale coś więcej... -waga przed i waga po -jak wiesz to jaki miałeś %bf wcześniej a jaki % masz teraz -trening -dieta taka mniej więcej jaką stosowałeś Bo szczerze to się wierzyć nie chce....złudzenie optyczne chyba....

jak na taki mały staż troche sie już tyrałem z dietami bo zrzuciłem z siebie 10kg tłuszczu praktycznie, to co mi zostało to jak to powiedziała dietetyczka "jest potrzebne" tyle że to sie normalnie odznacza... tak być nie może! mówisz żeby nabrac masy i sciąć po tym i fat poleci??? więc jaką diete teraz? masówka?

Jezeli chodzi o plecy to niestety je oszczedzam. jako nastolatek miałem z nim problemuy i lezałem nawet w szpitalu ... kiedys tez przy cwiczeniu uszkodziłem sobie kregi .... wiec martwy ciag niestety odpada jezeli chodzi o moja osobe jezeli chodzi o diete to rzeczywiscie powinienem takowa posiadac. niedawno na dukanie schudlem 19 kg.... Jaka diete [...]

Te na zdjęciach są wyższe od moich. Dla zawodników zaawansowanych polecam zrobienie indywidualnych desek.Aby takie przygotować potrzebujemy przetestowac na jaką wysokośc wynosi sztangę koszulka.Deska będzie sięgała do tej wysokości. Power comes from God.

Jaka ocena techniki? https://youtube.com/shorts/pvilkYaC2uo?feature=share Zmieniony przez - Michał300 w dniu 2022-07-06 01:33:57

Ok, a jeszcze pytanie - w jaką firme polecacie uderzyć z tymi środkami? Z "droższych" mam dostęp do cybera/Alphy i swissa.