SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • [D.T.]Z Czakiem motywacja!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    apropo rozciagania... dzisiaj na szkoleniu mowiono, ze rozciaganie moze wydluzyc proces regeneracji (przeprowadzone w sposob dynamiczny) malo tego, rozciaganie po treningowe dodatkowo moze byc traktowane przez miesien jako dodatkowy wysilek po treningowy jako jednostka treningowa. w urpszczeniu jak dodatkowe cwiczenie na dana grupe jaka [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2013-03-10 17:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [D.T.]Z Czakiem motywacja!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    apropo rozciagania... dzisiaj na szkoleniu mowiono, ze rozciaganie moze wydluzyc proces regeneracji (przeprowadzone w sposob dynamiczny) malo tego, rozciaganie po treningowe dodatkowo moze byc traktowane przez miesien jako dodatkowy wysilek po treningowy jako jednostka treningowa. w urpszczeniu jak dodatkowe cwiczenie na dana grupe jaka [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2013-03-10 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [D.T.]Z Czakiem motywacja!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    apropo rozciagania... dzisiaj na szkoleniu mowiono, ze rozciaganie moze wydluzyc proces regeneracji (przeprowadzone w sposob dynamiczny) malo tego, rozciaganie po treningowe dodatkowo moze byc traktowane przez miesien jako dodatkowy wysilek po treningowy jako jednostka treningowa. w urpszczeniu jak dodatkowe cwiczenie na dana grupe jaka [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2013-03-10 22:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrok...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sprawdzenie stanu siatkówki. dość nieprzyjemne, bo okulista wspadza ci dosłownie do oka soczewke pod znieczuleniem. Miałeś robione USG? Jeszcze kilka pytań. Błysk który widzisz pojawia sie przy ruchu okiem? !!! Jaki jest jego kolor? kształt? duży/mały? jaką część obrazu zakrywa? widzisz latające "farfocle" nitki, kropki itp.?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2009-07-27 23:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Monohydrate

    Post
    Kreatyna

    jaka cena tego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2010-08-11 14:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dawke bedziesz dziabal?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2008-10-29 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdam wczesniej relacje od kumpla bo on nie siedzi na forach chyba, ze go namowie ale to czlowiek, ktory nie chce sie wkurzac a wiemy jak sie tutaj dyskusje tego typu koncza, ja z cyklem startuje w poniedzialek ale igf wypada mi obecnie w 34 tygodniu cyklu a on wbije odrazu jak doleci do niego, nie jest to zadna reklama, bedzie tego tylko na 6x [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2008-10-30 10:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra-przyznam sie...wbijalem przez tydzien Igf "rekreacyjnie" (mam nadzieje ze to byl Igf ) . Zamawialem kiedys dla kumpla to z UK bo on nie zna jezykow itd i mi odpalil resztowke. Wbijalem tylko przez tydzien-4 razy...po 50mcg w(klata, bary, biceps, nogi). Nigdzie w necie nie spotkalem sie z takimi problemami jak po insie, sam tez nie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 2008-10-30 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ze sie tak za zapytam po jaka cholere ten lorafen przeciez to jest lek psychotropowy??????????????

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2004-06-04 12:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na 1 raz ? Wiem wiem, było.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Heh, już wiem, to kreatyna. W takim razie jaką polecacie ? Bo patrząc na Allegro trochę tego jest. No i do tego kupie Mass XXL. No ja też spóźniony :D Zmieniony przez - kiziorro w dniu 2008-09-06 00:01:02

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2008-09-06 00:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a Ty sluchasz innych? masz cwiczyc cale cialo a nie to co wydaje CI sie ze powinnas. od robienia tego co sama chcialas pozytywnych efektow nie ma wiec... btw - jaka to dietetyczka niby?

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11011 Data: 2012-07-13 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm dawno nie miałem carbo to nie wiem jaka jest teraz miarka dawniej pełna miarka zawierała około 23 g co do pytania możesz rozpuścić i od razu po przygotowaniu wypić ! ( chociaż ja biore na łyżczeczke do buzi i popijam a i żeby dawac Sogi muszisz mieć abonament ! Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2004-10-26 14:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bledne kolo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No podskoczyl do tych 11 % bo z powodu zlego samopoczucia przy niskim poziomie bf. czyli co, redukcja?. Co do budowy to jaka mam skoro juz temat jest poruszany? Myslalem ze jestem ekto na 100% , nigdy nie mialem zadnej nadwagi czy cos. Choc jak nie trzymam michy nie zejde do nizek niz 10%. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-04-21 16:21:16

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8367 Data: 2016-04-21 15:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściąganie ropy

    Post
    Doping

    Stan zapalny opuchlizna nie oznacza obecności płynu. Jaką igłą odciągasz?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2020-10-23 18:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściąganie ropy

    Post
    Doping

    Stan zapalny opuchlizna nie oznacza obecności płynu. Jaką igłą odciągasz? Pisałem na samej górze, że igła 1,2x40mm

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2020-10-23 19:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin moglbyms mi napisać ile tego oleju lnianego i z jaka czestotliwoscia ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2015-03-19 17:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezaru robocze martwy ciag wyciskaie lezac przysiad jakie masz od jakich zaczynałeś. co jest twoim priorytetem? jaka masz diete???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2013-08-14 19:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z jedzenia wyszło Ci 2477kcal a masz mieć 2923 jeśli to dobrze obliczyłes o to chodziło obliques. Białka jeśli ćwiczysz to te 200g/kg powinieneś szamać a jest min 1/4 za mało. A co do nabiału wszelakie mleka itp zawierają dużo laktozy i nie są takie przyjazne dla organizmu, białko czerp nie z nabiału lecz z ryb, mięsa . Edit: podbij tę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2010-02-24 13:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple jeszcze dorzucic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok a powracając do tematu to jaka kreatyne polecacie i tlenek azotu ?? Czy moze dołozyć carbo po treningu?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2012-08-24 19:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple jeszcze dorzucic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez roznicy. Bierz jaka chcesz. Może byc tańsza.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2012-08-24 19:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)