jaką

ok dzięki, w takim razie chyba udam się do dermatologa. Może poczekam aż odrosną żeby widział gdzie są. A mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jaką średnice ma ten pistolet , bo jak ja mam kilka to by musiał kilka razy ?

ok. daj foty rczej wezme jedna pozdro p.s. jaka lokalizacja odbioru?? czy wysylka wchodzi w gre??

jaka cena walizeczek??

Bez nowego tematu - jaką szczoteczkę polecanie w tym momencie? I czy faktycznie z ich pomocą nie niszczy się zębów?

Dobra szczoteczka elektryczna gdzieś okołu 100zł, na tę poniżej 50zł nawet nie warto patrzeć, szybko się psują ;) Jaka pasta? Zależy co chcesz osiągnać, te z Lacalut niezłe są. Jeśli chcesz wybielić zęby to zrób sobie jeszcze usuwanie kamienia nazębnego, cena zabiegu około 100zł, wybiela o 1 ton bodajże. A jeśli masz bardzo żółte to zainwestuj w [...]

[...] o niebo lepszy no ale 11 tabsów, saszetka, jakie to robi wrażenie, dużo tabsów to musi być mega mocne ANIMAL yeeah wytrzymasz to? OMG... Każdy suplement tej serii ma tańszego i uwaga LEPSZEGO odpowiednika, nie zgodzą się ze mną tylko ci z klapkami na oczach. A jak widze teksty że za jakość trzeba płacić... błagam, jaką jakość? chyba opakowania.

Dzięki za odpowiedź. Chciałbym jeszcze zapytać co z rzeczami takimi jak schabowy, mielony czy nawet fastfoody? Oglądałem parę filmików i rozmawiałem ze znajomym który już trochę trenuje - i jego opinia jest następująca: najważniejsze jest trzymanie się bilansu kalorycznego, dieta nie musi być bardzo rygorystyczna i od czasu do czasu można zjeść [...]

Jaką reklamę " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

Ok to teraz moja gleba. to juz bylo dosc dawno, jakas spacerowycieczka podczas obozu letniego, ja w jeansach i pantoflach a tu zza zakretu wylonily sie za***iste ruiny zamku, nic tylko sie wspinac. podszedlem oblookalem temat i mowie spoko nic trudnego wlaze. i rzeczywiscie wlazlem na sama gore... koles co wlazl z drugiej strony stoi przede mna , [...]

Musisz sprecyzować dokładnie o jaką chorobę chodzi bo jest tego dość sporo.

dobrze więc proszę o konkretną poradę co mam teraz robić, pływać, ćwiczyć z lekkim obciążeniem, czy co innego? jaka suplementacja witaminowa, czy mogę chodzić na siłownię z lekkim obciążeniem? prosze o konkrety i dziękuje za pomoc

hmm, i dieta ma wplyw na to w jakich miejscach odklada sie tluszcz? no ale ok, treningi klaty, czyli sztanga , pompki tak ? + dieta ? jaka ? co absolutnie unikac ?

no nie mam bo do tej pory nie potrzebowałem takiego cuda :/ więc przy założeniu, że chodzę na siłownie 3 do 4 razy w tygodniu, na każdym treningu spalam około 1000 kalorii - reszte potrzebnych rzeczy masz powyżej... To wg Ciebie jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze/węgle/białko - tudzież dzienne zapotrzebowanie kalorii?? Dodam, ze [...]

[...] działa ale czy ta informacja pochodzi z badań czy ktoś tam kiedyś powiedział tego pewien nie jestem. Tak czy inaczej coś w tym jest. A jako ciekawostka looknijcie sobie jaką zawartość efki wykryły nasze polskie służby w Dyma-burn Extreme [...]

Już niestety za późno bo właśnie skończyłem trening :( Mam pytania jak się wykonuje ćwiczenia: żuraw, unoszenie tułowia, przenoszenie ciężaru hantli, a łydki 2s (co to znaczy?) I rozumiem, że ten trening metodą stacyjną tak??? Jaka ilość powtórzeń i jak długie odpoczynki??? Ja właśnie wyrzuciłem tric i brzuch, bo nie lubię długich treningów, po [...]

kaktus96 przeczytales to,co zasugerowalem? jakies wnioski? "a o co chodzi 3 wyciskania na klatke? po co? a co mam zrobić ??? " powielasz dwa cwiczenia-szkoda energii. jesli masz power,aby wykonac trzecie wyciskanie,tzn.ze pierwsze dwa zrobiles do dupy. "na nogi mogę jeszcze dodać prostowanie nóg na maszynie w siadzie " [...]

Wymaz z krosty wskaże Ci jaka bakteria robi bałagan, w każdym szpitalu powinni zrobić to badanie odpłatnie. Dodatkowo dostaniesz do tego antybiogram - najpierw to zròb dopiero z tym idź do dermatologa. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-03-01 21:54:08

Plan ogolnie ladny. Podoba mi sie nawet w konfiguracji jaka podales 2x4 na triceps, daje to wiekszy wachlarz mozliwosci na przyszlosc odnosnie roznorodnosci cwiczen. Jednak 3 cwiczenia po 3 serie tez beda okej, jakbys nie zrobil bedzie okej. Ja osobiscie kaptury wole dorzucac do barkow bo wspolpracuja ze soba np. podczas wykonywania szrugsow. [...]

[...] uprawianą dyscypliną swoich adeptów to: "...kaczka to max co może z niego być." Sądzę, że po kilku pierwszych treningach ćwiczący jest w stanie zorientować się, jaką wiedzą dysponuje jego "Mistrz", a papierki są papierkami,niezawsze wiedza udokumentowana nie odzwierciedla sie w praktyce Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz [...]

im wieksze masz miesnie tym tluszcz szybciej sie spala, bardzo ogolnie to zarysowujac wiec w treningu silowym skup sie na robieniu masy, a aeroby z (BARDZO WAZNE !) tetnem 65-70% x 220-Twoj wiek po bialku rano przynosza bardzo dobre rezultaty. ABA BAB - chodzi o to ze skoro masz dwa plany treningowe, to w pon cwiczysz planem A, w srode B, w [...]