jaką

[...] po niemiecku. Podczas zakończenia nabożeństwa w Polsce chciał pozdrowić Polaków. Szuka po kieszeniach, w notatkach. Nic. Po angielsku, francusku, włosku... Nagle znajduje jakąś bardzo starą kartkę. Uradowany czyta: - Obhrońcy Westerplatte! Poddajcie się! Nie mhacie żadnych schans! Przyjeżdża przedstawiciel Pepsi do Glempa i mówi: - [...]

W knajpie spotyka się dwóch kumpli: - Słyszałeś, ponoć Staszek nie żyje! - Tak, wiem o tym doskonale... Wyobraź sobie, że Staszek jechał samochodem obok mojego domu i nagle wyskoczył mu pod koła kot. Staszek nie chciał przejechać zwierzaka wiec szarpnal kierownica w bok, wjechal na krawężnik, auto wylecialo w powietrze, przeturlalo sie po moim [...]

[...] panikę, gdy uświadamiasz sobie, że wyszedłeś z domu bez komórki (której nie miałeś przez pierwsze 20 lat swojego życia) i musisz wrócić, żeby ją zabrać 13. Pierwszą rzeczą, jaką robisz rano po wstaniu z łóżka, to wejście "online" zanim przyniesiesz sobie kubek kawy z ekspresu 14. Kładziesz głowę na bok, żeby się uśmiechnąć : ) 15. [...]

Komisariat policji. Dyżurka. Dzwoni telefon. Dyżurny odbiera: - Komisariat Policji, słucham? - Dzień dobry. Czy to wasz komisariat wysyłał wczoraj wieczorem patrol na Lipową 74 mieszkania 3? - Chwileczkę, już sprawdzam. Tak. Mieliśmy zgłoszenie naruszenia ciszy nocnej - głośna muzyka, krzyki... - Mam prośbę. Czy możecie ich przysłać jeszcze raz? [...]

tomek sog - Jaka jest różnica między Michaelem Jacksonem a torbą na zakupy? - Jedno jest białe, zrobione z plastiku i niebezpieczne dla dzieci, a w drugim przynosisz zakupy.

Sobota wieczór. Facet siedzi przed telewizorem z kuponem lotto w ręku. Ogląda losowanie. Pierwsza liczba zgadza się..., podobnie druga..., trzecia..., czwarta też się zgadza, piąta też..., przed szóstą facet zaciska zęby patrzy i... jest trafił szóstkę! Szczęśliwy krzyczy do żony: - Zośka pakuj się!!! Żona ucieszona pyta: - Jezus! Józek, gdzie [...]

Wchodząc do domu mąż widzi swoją żonę zjeżdżającą po poręczy schodów. -Co robisz, kochanie? - zapytał A żona na to: -Grzeje ci pieroga! Ojciec kupił Jasiowi łuk i postanowił go nauczyć strzelać, więc mówi: - Patrz synku tak się strzela z łuku - naciągnął łuk i wystrzelił. Pech chciał że strzała poleciała do sąsiada na podwórko. Ojciec mówi: - [...]

[...] dalej stoję w miejscu 94,2 - 94,5 kg z rana. Mimo podbijania kalorii waga stoi w miejscu ale nie jestem z tego powodu jakoś załamany ponieważ nie zależy mi na takiej masie jaką zrobiłem w zimie. Suplementacja cały czas wygląda tak samo jedynie z rana daje o 10 gram więcej Whey 100. No i dziś w dzień treningowy nie robiłem aerobów więc IsoLate [...]

Łojej, to teraz nawet na wode trzeba uważać Jabi a Ty jaką aktualnie żłopiesz? Ja te Primavera w 6L butlach kupuje, spotkałeś sie z nią może? To bys doradził jakąś markę bo ja sie nie znam na tych składnikach mineralnych w wodzie zbytnio.

2 miechy na takim produkcie to max , teraz zrób przerwę od jakichkolwiek stacków około 4-6 tyg i znowu możesz jechać na SAW,kreatyna.Jaką przerwę robisz pomiędzy cyklami? Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-09-02 14:10:58

jabolockk ja mam pytanie, jaką wodę pijesz na treningu?

[...] tkanki tłuszczowej.Po samej wadze widać jak nogi nadrobiłeś i nie tylko na pewno kasteta - Dokładnie , dobra wymówka.Musze spróbować @edit jabi , chciałem zobaczyć jaką przemianę zrobiłeś przez te pare miesięcy , tzn wagowo jest podobnie ale jakościowo o niebo lepiej.Coś takiego zdziałałem bo myślę że waga chyba jest podobna na tych [...]

[...] spotykaliśmy żegnaliśmy, rozmawialiśmy, robiliśmy fotki tutaj parę z nich : Podsumowując : Nie wiedziałem, że TREC potrafi zorganizować lepszą imprezę od tak udanej imprezy jaką było FIBO 2011, było świetnie – a ja bardzo nie mogłem się doczekać tego wyjazdu żeby wszystkich spotkać razem bo tak dawno się nie widzieliśmy. Było na prawdę [...]

GENERALNIE TO NAPISZ COŚ O SOBIE ILE MASZ LAT ILE RAZY ĆWICZYSZ CZY MASZ SZYBKO CZY WOLNĄ PRZEMIANĘ MATERII CZY ROBISZ REDUKCJĘ CZY MASĘ? 7:00 - 7:30 Owsianka z 150 gram płatków + mleko 1,5% - BRAK ŹRÓDŁA BIAŁKA 11:15 4 kawałki chleba pełnoziarnistego z indykem lub twarogiem - OK, ALE JAKI INDYK - JAKA JEGO POSTAĆ ? I ILE GRAM TAK SAMO ILE GRAM [...]

Jabi chodziło mi o to, że ja nie do końca wiem co to jest nitrat . Idzmi dalej załóżmy, że myśle, że jest to nitrogliceryna, ma ją pewna firma i wiem jaka jest to firma. Niestety, ale nowicjusze często sięgają po twarde suple, by szybko załapać masy . Chwytliwe reklamy o tej nitroglicerynie są obłędne . Osoba, która wykona krok w kierunku [...]

[...] znaczenia. Najważniejsze jest czucie mięśniowe - niektórzy szybciej, a inni później poznają to uczucie " stan " . Ciężko to wyjaśnić - hmmmm Nie wiem może tak - każdy wie z jaką siła ma gryźć daną potrawę i kiedy odpuścić ścisk to samo jest z mięśniami. Najlepiej poćwiczyć z kimś kto już ma takie pojęcie.. Ja dzięki Tomkowi Lechowi, Dawidowi [...]

Sorry Panowie wczoraj wróciłem po treningu późno musiałem coś porobić i usnąłem. Ruchy oszukane - jak najbardziej na masie - ale nie przez kurde cała serie można dodać do 2 ćwiczeń, a 2 ćwiczenia zrobić już typowo technicznie. I co znaczy dodać to znaczy, że robimy dużym ciężarem tak jak napisał Tomek do upadku i później możemy sobie po podrzucać [...]

Dawid - Zobaczymy jaka będzie forma na koniec Grudnia.

hhhahahah ciekawe jaką drogo go przyjęła - hehe dobra skończy bo głupoty piszemy

[...] ROP-em jest nazywany plan opublikowany przez Pavla Tsatsuline (PT) w Wielkim wejściu odważników kulowych (ETK=Enter the kettlebells). Skrótów jest cała masa, trudno się w nich połapać, ale nie jest to obowiązkowe. Natomiast jeśli już oswoiłeś się ze swoimi kulkami, to warta bawić się nimi "zgodnie ze sztuką", niezależnie, jaką sztukę wybierzesz.