jaką

oczywiscie ze na rowerze mozna skuteczniespalic tluszczyk z brzucha, ale to zalezy tez od tego co jesz, tzn powinienes wiedziec jakiej szamy unikac a na jaka mozesz sobie spokojnie pozwoliic w kazdym razie rower jest dobry do odchudzania

Walka Mra DVD to żenada. Wystawiać się na jedyną broń przeciwnika jaką może Cię skarcić to po prostu głupota. Przy warunkach DVD położenie i poddanie Butterbeana trwało by krócej niż to KO. Ale nieeee Idiota, nie ma co.

Chcialem spytac jaka ilosc seri jest lepsza na rozrost masy. 3 serie po 50%, 75% i 100% 12,10 i 6 powtorzen czy 4-5 serii po 15 i mniej?

Mógłby ktoś mi powiedzieć, z tych co wszamywują regularnie tuńczyki, jaka chemia w nim siedzi? Tzn. czy są jakieś konserwanty, czy choćby coś do smaku lub do barwy? A jeśli tak, to czy da się gdzieś zdobyc takiego bez konserwantów i w ogóle z jak najmniejszą ilością chemii? Potrzeba mi to wiedzieć

hhhahahaha, jaki many, jaka miny, smieszniutki, buhehehehehehe, kolega hahahahah wien

No jest. W lato ciężko jest cokolwiek robić na kreatynie ale pewnie dałeś rade. Podejmij decyzje jaka kreatynka dla ciebie najlepsza ;)

[...] się na wodę, a tak od początku nabierze dobrych nawykó ;-) a z wódy rozgrzeszamy bo zakładam, że normalna, ćwicząca osoba pije "przy okazji" a nie z częstotliwością z jaką proponujecie pić białko ( na mleku %-) ):-P w wątek z aero nie brnę, niech robi tak jak mu powie trener ;-), moje aero/cardio/interwały cokolwiek to było średnio trwało [...]

Po prostu go przesuń, masz zachować taką ilość kalorii jaką Ci ułożyli trenerzy. Nie ważne kiedy masz zjeść to co masz zaplanowane nawet jak zakończysz jedzenie o 22.00. Rób dokładnie to co masz zaplanowane w diecie i treningu ( w po treningu.pl). Będę obserwował i dopingował.

[...] udowadniałem innym, że jeśli tylko czegoś się chce, to wszystko jest osiągalne. Czas pokaże jak będzie w tej kwestii. Znam siebie i wiem, że tłuszcz na pewno zgubię, a jaką drogą - zobaczymy jak codzienność i organizm będą współgrać. W każdym razie "chcieć to szukać sposobu. Nie chcieć to szukać powodu". Nie należę do ludzi, którzy szukają [...]

ehem...dzieki za komplementy..:D ale mylisz sie,na silce bylem tylko 4 razy,co to jest AWF? jak nie chcesz ne wierz...ale to prawda co mowie zadne miesiace porzadnego cwiczenia na silce,jaka niby dycypline moglbym zaczac cwiczyc?hm?...serrio zadnej silki nie bylo ..4 dni.a to psecies jest nis....a do dysc..to mam chec na books:Dhehe ^_^'

Odbierz wyniki i wszystko będzie jasne, dawkę ari już znasz jaką uderzyć wiec przy ari bym został. Koniecznie wrzuć wyniki:-) Byłem przekonany że jak biorę masteron to estradiol nie będzie problemem bo ponoć master działa lekko antyestrogenowo Takie ploty krążą ale prawda jest taka że master nie jest inhibitorem aromatazy:-) Zmieniony przez - [...]

jedzenie zawsze musi być dobrej jakości A ilość/intesnywność pracy/treningów decyduje o ilości jaką potrzebujesz spożywać tego pożywienia dobrej jakości

pewnie dopasował do normy jaka jest na forum i sobie wpisał,jak bedziesz miał diete(bo pewnie nie masz-wtedy bys nie pisał o gain bolicu) to walnij 30mg ed przez 4-6tyg. wazysz 90kg wiec odpowiednia dla ciebie dawka mety to 30mg ed,nie czytałes podwieszonych postów kolego! Tak dla zobrazowania to jakby poczytac solidnie dział doping to nie trzeba [...]

Fakt - nie dopatrzyłem %-) Cena jaka mnie interesuje to 450 do nego. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-02-21 22:34:09

demon to chyba wlasnie byl moj problem jak kiedys probowalem hehe zalalem goracym mlekiem i tyle sie tego narobilo ze szok na sam widok robilo sie nie dobrze. Hmm co do tego wiesz mniej wiecej jaka jest zawartosc bialka i weglowodanow w tych 256 gramach platkow ciekaw jest ile to czego zawiera. I jeszcze jak dlugo wcinasz te platki i z jakimi [...]

sama lawka z prasa na nogi?jaka cena?

Chyba zakupie te infinity + animal paka, a czy jest jakoś osoba na forum która wytestowała już te bcaa infinity? I jaka opinia? Pozdrawiam

rush comes jeśli cena jest taka, jaką podał sołtys na pierwszej stronie - to nie wychodzi taniej od tst

Robie przy mc koci grzbiet/okrągłe plecy na 99% (środek pleców wyżej od reszty) nie moge rozgryźć tego jak to zrobić poprawnie technicznie, może to wina skoliozy(rotacja kręgosłupa, 1 noga krótsza od 2 o 1,5cm) która została u mnie zdiagnozowana (nie wiem jaka, nie byłem jeszcze na specjalistycznych badaniach które mają określić stopień [...]

Dzięki za odpowiedź. Pozmieniam w takim razie proporcje. Jaka ilość BTW byłaby najlepsza w takim wypadku?