jaką

jak by ktos chcial mam takie tematy: O BOHATERACH 23. Bohater literacki jako człowiek poszukujący drogi w labiryncie świata 24. Bohater romantyczny 25. Bohater tragiczny w literaturze antycznej, romantycznej i współczesnej 27. Bohaterowie dramatów romantycznych. Przeobrażenia duchowe Gustawa Konrada,Kordiana,,hrabiego Henryka. 54. Bunt i ofiara- [...]

a wchodza w gre prace lic lub magisterskie? i jaka cena? pytam z ciekawosci Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-04-07 00:29:18

Mozesz zrobic kilka dni przerwy po masie oraz ustalasz diete z 0 bilansem, jezeli decydujesz sie na inny priorytet, a jak dalej masujesz to jesz jak dotychczas Jaką podaż kalorii masz teraz? Waga? Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-03-07 11:46:00

heh no w sumie - to tez zakupy zrobie jaka kreatyne polecacie i czy mam brac z ladowaniem czy bez ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Hmm, no na to wygląda, że będę musiał dalej próbować.. co do odżywek jaka jest dobra dla początkującego? Mam jeszcze jedno pytanie, mimo że nie jestem zalany, moja figura przypomina troche klepsydre, bo ( przynajmniej na moje oko) mam szerokie położenie bioder (kości).. ćwiczę skośne raz w tygodniu, da się coś jeszcze na to zrobić, żeby chociaż [...]

Nie rozumiem o jaką ankietę chodzi .

Mi sie udalo test coopera zaliczyc bez rozgrzewki :P Nie jest trudno, widze ze sie przygotowywales, wiec nie powinienes miec problemu. Co do rozgrzwki to proponuje taka, jaka mi zawsze trener mowil, zeby zrobic przed meczem: najpierw lekkie truchty zeby miesnie lekko sie przywyczaily a potem ostre sprinty tak, zeby "zatkalo"...chwila [...]

[...] małym dziecku wszystko się robi " na szybko":) Studiuje teraz ta stronkę z przepisami , rzeczywiscie wygląda to pyszniutko:) zdziwiła mnie trochę ilość kalorii jaką mi proponujesz ,wszedzie gdzie słysze , żeby schudnąć trzeba jesc 1000 kcal lub poniżej i tak tez mialam czynić:) no i czy powinnam włączyć teraz jakies ćwiczenia typu [...]

tak mylisz się oxa również ma swoje skutki uboczne to raz a dwa nigdy nie wiesz jaka rzeczywiście substancja czynna siedzi w tabl

1,5 roku to juz dobry wynik! spadki spadkami ale psycha moze siadać co ma wieksze znaczenie niz spadki formy. Owszem robia ludzie postepu bez saa ale czy uważasz Kolego ze Ty tez bedziesz je robil skoro organizm zna juz kre asem ? moze bedziesz ale po wielu miesącach przerwy. Co do tego o czym pisalem ze po ponad pól roku po odstawce zaliczyłem [...]

Marku Jakie Twoim zdaniem srodki wyrzadzaja org najmniej szkody(oczywiscie wiadomo ze wszytko szkodzi ale w umiaze nic nie zabija)?? Jaka długosc cykli i odstep miedzy nimi jest najbardzij sensowan wedlug Ciebie??(krotkie cykle i krotkie przerwy np 3 na 3 miechy czy 6 miesiecy i minimum pol roku przerwy) Do tej pory mialem jeden cykl długi ponad 5 [...]

[...] .Może to nie być aż tak widoczne na pozostałych z tego okresu fotografiach, ale większość tych imponujących wyglądem facetów jedynie przez 12 tygodni w roku stosowała jakąś dietę na czas zawodów. Niestety, dźwiganie ciężarów dla zwiększenia siły traci na znaczeniu wśród kulturystów, kiedy tak naprawdę powinno byt zasadniczym elementem ich [...]

[...] tłuszcze minimalnie, tak żeby chociaz 1g na 1kg masy ciała było. Węglami byś musiał porotować i wogole zaoobserwować swój bilans kaloryczny 0, później możesz się zastanawiać jaką nadwyżką kcal możesz przy swoim wysiłku dawać. Ważne jest żeby jeść dużo warzyw, ze względu na to że przy swoim wysilku z pewnością sporo witamin wypłukujesz z minuty [...]

a jaka omega? jakiej firmy?

a wogole jaka masz ta nadwage? pokaz jakies foty

sam beta karoten wystarczy?? jaka dawke dziennie nalezy przyjmowac bo ja w sumie zazywam ale nie widze roznicy

Sam nie wystarczy, ale powinien wspomagać i zachowywać tą opaleniznę na dłużej...dawka taka jaka jest zalecana na ulotce starczy.

Wiem jaka jest farmacja bo też chciałem na to iść, fajnym kierunkiem też jest Biotechnologia. ogólnie kierunki biologiczno chemiczne są super- jestem na jednym z nich. Mam kuzynkę po farmacji, wiem ile to nauki, dlatego na farmacje nie poszedłem. Dobra, temat do zamknięcia.

[...] ;p Jest też dużo większa motywacja, bo jakiś tam niedosyt po zawodach został z powodu braku medali :) Ale i tak jestem zadowolony jak na pierwszą odsłonę, formę w życiu jaką zrobiłem ;) Wracając do treningu ... W poniedziałek poszła: Klata i Tricepsy Klatka Wyciskanie sztangi na ławce ujemnej 4s x 8 pow 115 kg Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] sylwetki jest odpowiedni trening siłowy, którego z tego co piszesz, niestety u Ciebie brakuje. Istotna jest również dobrze dobrana dieta, a patrząc na ilość kalorii jaką spożywasz również można zakładać, żenię wygląda ona najlepiej. Poza tym należy sensowne rozplanować makro/mikrocykle treningowe, czego u Ciebie również brakuje. Polecam [...]