jaką

jaka to rasa? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

ja własnie zjadłem tunczyka i do tego 3 jaka na twardo zmieszane..a co tam troche rteci niezaszkodzi "matka znalazła jakies flakony z tesciem i pyta czy ma to wyrzucic? a ja na to bede tego uzywał

oblicz swoją diete i zobacz czego Ci w niej brakuje białka czy węgli.wtedy bedziesz wiedział jaką kupić odzywke dla uzupełnienia braków w diecie.

nazwa faktycznie az za bardzo zblizona do oryginalnej.W niektorych sklapach netowych mozna przeczytac ze jest to ma huang.Ale pomijajac ten fakt jest to i tak dobry fatburner. a ephedre zaczynam brac od poniedzialku,zobaczymy jaka to ma moc.

Przeczytałem sporo na temat treningów. Wiem, że są na ich temat różne, czasami sprzeczne ze sobą opinie. W sumie nawet mnie to nie dziwi, bo przecież nie ma dwóch takich samych ludzi. Każdy powinien szukać takiej formy ćwiczenia jaka mu odpowiada. Oczywiście z poszanowaniem dla doświadczeń starszych stażem kolegów. Dotychczas robiłem treningi na [...]

wrzuc diete w formie o jaka prosił Flex ( link podany ) twój sposób jest słabo czytelny

Jaka padaczka hahaha Powinniśmy dostać zakaz na 10 lat. Legia przejdzie dalej, a reszta naszych "ekstra" klubów pożegna się w następnej rundzie.

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Marbo ma 200cm mowisz tak ?? to w niczym nie przeszkadza u góry wez wstaw deseczke i udołu tylko troche duo jest 10cm ale dasz rade a jak nie chce Ci sie bawic do kup masiv wyciag jak wyciag gawarancja i tak taka jaka jest to wiesz...

jaka?

nie- np. pojawiaja sie coraz to nowe suplementy, lub firmy wypuszczaja nowe (ulepszone) wersje, stacki, smaki itd. zreszta prawda jest, ze w kazdym dziale wiele tematow sie wypalila (dlatego wiele osob przestalo sie prawie calkowicie udzielac (m.in. ja) bo ile razy przez 5 lat mozna odpowiadac na pytania jaka kreatyna mono, ile g i jak brac) to [...]

z tego co widzę to cena kosmos, i nie za bardzo wiem jaką realną korzyść może przynieść vitargo to chyba kolejne produkty dla elity z dużym portfelem Ale to już dziwna nowość i nawet ciekawa, ale czy węglowodany mogą przynieść jakąś radykalną zmianę?? Szczerze wątpię Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-07-07 20:54:49

[...] 4 głównych przywódców Al-kaidy... kiedy i te pogłoski okazały sie fałszywe.. służby specjalne Rosji podjęły przypuszczenie, że jeseś wnukiem ostatniego z Romanowów i możesz ubiegać sie o przywództwo w Rosji, organizując pucz wojskowy... dlatego też, zawsze będziesz represjonowany i taki jest niestety los oób tak publicznych jaką Ty sie stałeś...

Jesli mniej wiecej znasz technike cwiczen, to skup sie na cwiczeniach wielostawowych i wykonuj je przed!!! aerobami bo wtedy spalisz dzieki nim najwiecej energii. Aeroby po nich albo w dzien bez treningu najlepiej. Najlepiej trenuj 3 razy w tyg silowo + 2-3 aerobowo. Duzo osob zaczyna bardzo intensywnie, ale sa minusy takie ze organizm [...]

niewiem jaka masz intensywnosc treningu jedna lyzka ma 130 wartosciowych kcal

Dla mnie najlepsza odżywka w smaku jaką pilem w życiu, wanilia z mlekiem- sto razy lepszy od shake z Mc's:D

ok zmienię dece mam arimidex ile go dać radzono mi żeby 1/4 tabsa co 5 dni a co do treningu jaką zmianę proponujecie bo od tygodnia dołożyłem po 1 ćwiczeniu żeby zwiększyć objętość

to się nie męcz z CKD - nie ma takiej potrzeby duza ilośc białka nie jest gwarantem braku strat mięśni, bo liczy się przede wszystkim jej kaloryczność i 2-2,5 g białka /kg masy ciała w zupełności wystarczą kaloryczność diety sam musisz sobie dobrać, ja przy takim treningu podniósłbym ją bo moim zdaniem jest za niska no ale każdy ma inny metabolizm [...]

[...] liczyłem)na CKD jak stosowałem miałem 2900 kcal i wtedy tłuszcz szedł bardzo opornie.Dlatego mysle ze wartosc 2500 bedzie odpowiednia aczkolwiek zastosuje sie rotacji kalori jaką przedstawiłes.Czy te kalorie dodatkowe powinny pochodzic z wegli czy białka? I odnosnie tej kawy przed to mocna znaczy ile łyżek?:)kawy nie lubie i nie pijam wogóle. [...]

ok to kupie ta kofeine .A jaka polecacie?