jaką

Zależy jaka czekolada, jeśli gorzka 70 albo 90% to ok, wskazane, ale jeśli zwykła gorzka jakieś tam ledwo 40% czy mleczna to sobie daruj... Zjedzenie kostki cukru da ci tyle samo co kostka mlecznej. Rozumiem, że trudno pogodzić szkołę z jakimiś zajęciami sportowymi, sama mam z tym problem, ale na pewno uda ci się przynajmniej trzy razy w tygodniu [...]

a jaka dieta ? co jeść ? czy jakieś odżywki kupić czy cos ??

Jaka jest różnica między CarboPur a maltodekstryną sprzedawaną w workach 25kg na allegro w cenie ok. 6zł/kg? Oczywiście pomijam różnicę cenową+opakowanie.

Jak się dopieszcza dietę to trzeba zwracać uwagę na to co się pakuje do żołądka . Zainteresowałem się carbo plus bo zauważyłem zmianę koloru - spowodowaną pewnie ilością barwnika E110: żółcień pomarańczowa. Carbo które teraz kupiłem (nie wiem czy nie jest starsze niż poprzednie bo ma krótszą datę ważności) jest o wiele bardziej pomarańczowe więc [...]

Jaka forms kreatyny nie ma nic do rzeczy, dieta decyduje.

Zdajesz sobie sprawę z tego, że micha po pierwsze to można tą kretke spróbować. Pytanie tylko jaka ona jest. Na pierwszy raz mono (zresztą na następne też może być) ale nie napisałeś co to za piguły (ile w nich tej kreatyny!!!). Zobacz ile tabs to 5gr kretki i w dt łykaj jedną porcje rano ze śniadaniem drugą po treningu. Dnt porcja rano styknie. I [...]

Ok postaram się na dniach umieścic fotki;) a co do diety..to jaka ona ma byc? powinnam zrezygnowac ze słodyczy, białego pieczywa..i co jeszcze? ;)) co do rowerku to napewno tak zrobie;)

nie- np. pojawiaja sie coraz to nowe suplementy, lub firmy wypuszczaja nowe (ulepszone) wersje, stacki, smaki itd. zreszta prawda jest, ze w kazdym dziale wiele tematow sie wypalila (dlatego wiele osob przestalo sie prawie calkowicie udzielac (m.in. ja) bo ile razy przez 5 lat mozna odpowiadac na pytania jaka kreatyna mono, ile g i jak brac) to [...]

Ile cwiczysz? Jaka dieta? Jaki trening? Ostro walisz w palnik na imprezach czesto? Jakies info o sobie to podzialamy

Ale czemu w wieku 16-17 ma dopiero cisnanc z ciezarami ? niby nie ma ograniczenia na wiek chodzi tutaj bardziej o tehnike z jaką będzie wykonywał dane ćwiczenia . Młody ziomek niech przeczyta nagiego wojownika pavla tsatsouline , i dobrze by było jak by przeczytał więcej niz body bouliding 1 i więcej niż rozciąganie i Książki rossa enamaita . A co [...]

Jaka padaczka hahaha Powinniśmy dostać zakaz na 10 lat. Legia przejdzie dalej, a reszta naszych "ekstra" klubów pożegna się w następnej rundzie.

Mancer do to za nokia?? wypaśnie wygląda i jaka jakość fotek jest?

Napiszcie prosze jak wiecie - jaka jest roznica pomiedzy kolagenem a zwykla zelatyna spozywcza, bo sklad ten sam, z tym ze kolagen to zelatyna hydrolizowana.

trzeba kontrolowac liczniki- bo mimo ze nikt nie przychodzi to oni szacuja zuzycie i moga wysylac rachunki na kwote jaka chca. Najlepiej to do goscia jakiegos od praw konsumenta, moze do citizen advisor?

u mnie to samo jest, place jakos co 2 miechy z tym ze koles spisuje liczniki raz na 2 pejmenty wiec rasz placisz wiecej, a pozniej on po zweryfikowaniu wyrownuje rachunek, wiec nie wazne jaka pora roku raz placisz mniej a raz wiecej

to jakies 130 kg? To taki mniejszy Bob Shab.Jego walka z Takada jest ostatnia rzecza jaka chcialbym zobaczyc.. btw czy tylko mnie sie wydaje ze walki takada/sturgeon,takada/coleman byly ustawione?

ja własnie zjadłem tunczyka i do tego 3 jaka na twardo zmieszane..a co tam troche rteci niezaszkodzi "matka znalazła jakies flakony z tesciem i pyta czy ma to wyrzucic? a ja na to bede tego uzywał

dlatego piszę powyżej, ale tak naprawdę trudno jest o sprawiedliwą ocenę moim zdaniem i dlatego sam nie oceniam i nie wydaje wyroków i nawołuje do rozwagi... jaka jest sytuacja w sporcie to każdy więcej zorientowany wie i czy ten co wpadł jest gorszy od tego co nie, na pozór może tak ale chyba nie muszę ci mówić jak jest w rzeczywistości, no chyba [...]

jaka?

oblicz swoją diete i zobacz czego Ci w niej brakuje białka czy węgli.wtedy bedziesz wiedział jaką kupić odzywke dla uzupełnienia braków w diecie.