jaką

susta solo?jaka dawka?

HELP prosze o pomoc włsnie zakonczyłem cykl 100razaka ale nie jestem z niego w 100% zadowolony mało masy poszło ale siła ostro pojechała i zadnych skotkow ubocznych ani razu nic mnie nie bolało dobrze toleruje oral teraz chce zazucic 100 ruska ale bardzo mi zależy na czasie bo zbliżają sie zawody combat56 i mam tylko 1,5miecha zeby przytyć do 80kg [...]

Jestes młody, po co teraz chcesz trenować? Zrobisz sobie teraz wiecej krzywdy niż pożytku. Zrozum, twoje ciało sie rozwija i nie wskazana jest jaka kolwiek ingerencja. Odczekaj i nie rob sobie krzywdy. Zadbaj o kondycje itd.

Kiedy zaczales cwiczyc, jakie masz mozliwosci sprzetowe, czy masz przeciwskazania medyczne do cwiczenia, czy masz pojecie o diecie jaka powinienes przestrzegac ?

No wlasnie ,az ze sie mialo rodzine na zachodzie to paczki ze slodyczami powodowaly ze wszkole bylo sie krolem,bo nikt w zyciu takich slodyczy nie widzial.Pamieta furore jaka zrobilem w przedszkolu jak przynioslem gumy do zucia w ksztalcie papierosow i w pudelku jak papierosy(pani nauczycielka omalo nie dostala zawalu) a dzieci byly oczarowane,ach [...]

sarrenka jaką jesz odzywkę białkową?

reszta zdjec: http://img43.imageshack.us/i/dsc01889ab.jpg/ http://img714.imageshack.us/i/dsc01891t.jpg/ http://img197.imageshack.us/i/dsc01890u.jpg/ tam jest błąd cena jaka mnie interesuje to 400zł całość używana przez jakieś 5 miesiecy Zmieniony przez - adi7272 w dniu 2011-03-06 19:19:21

no ju mam wyliczona 2873 no ii teraz mam włąsnie jak zwykle mam problem, co mam jesc i ile zeby miec takie zaopotrzebowanie, mam 16 lat i chodze do szkoły i nie wiem jaka diete dobrac nie mam pojecia. Prosze waz mogł bym mi jakis fachowiec uzłozyc taka diete?? bo ja sobie sam rady raczej nie dam. Dziekuje z góry

Ciekawe jaka bedzie jakosc tej diety Tobie tez pomoglismy mowiac abys sam poczytal i dowiedzial sie co nie co. A tak w ogole to z takim podejsciem daj sobie spokoj i zmien sport... najlepiej ogladanie tv na czas (podjadajac chipsy)

Sorry sam zamotałem, chodzi mi głownie, że korzystniej wychodzi kupić olej lniany niż omege w kapsach? ile olej lniany ma tłuszczy z grupy omega w składzie? w jaką markę celować? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-10-24 13:19:25

Gratuluje wygranym i nie spamujcie tyle bo wiecie jaka kara was czeka... %-)

Fedor w wywiadzie jakims jednym z ostatnich, mowil, ze wcale nie mowil tak, ze z Crocopem to byla najciezsza walka, bo walczyl z wieloma znakomitymi fajterami jak np. Minotauro i wlasnie ich uwaza, za najciezszych przeciwnikow. Jak dla mnie najciezsza walka jaka stoczyl Fiedzia to byla walka z Arona ;)

ten clen jest ok brałem i dobry. Irana brałem tego niedawno i słabo w **** nie zadowolony jestem ale nie pamietam jaka data ani seria.

Jaka kasiora Gratuluję paniom

na poczatku masa jaka masa ale sila bedzie szla a ze wazysz 50 kg to nic nie znaczy nie ma czym sie przerazac ja jak zaczynalem 4 lata temu wazylem ok 58 kg przy 172cm a teraz 87 takze abys mial motywacje. Pozdrawiam.

napisz jaka to kontuzja- i czy eliminuje wszystkie ćwiczenia?

Na pierwszym skaldzie super! najlepsza na pobudzenie jaka w zyciu zjadlem! Polecam moc z toba bedzie wielka!

Jaka dyscyplina?

koles moj proponowal mi zebym bral mete, ale nie ruska tylko jakas inna nie pamietam wlasnie jaka, zebym zatrzymal wode w organizmie a po za tym zapomnialem jeszcze powiedziec ze chcialem tylko 20 strzalow ale wlasnie boje sie ginekomastii itp skutkow ubocznych wiec jak to brac i z czym?? (aha wspominano mi jescze o novadexie - to przeciw [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]