SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • plan na bicka :]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi sie wydaje ze robienie bicepsu z klata jest niepoprawne. Klata z tricepsem jest ok bo triceps jest odpowiedzialny moze nie w wielkim stopniu przy wyciskaniu, ale!! jest zaangazowany do pracy i wstepnie zmeczony. Po klacie wystarczy lekka rozgrzewka i jestes gotowy do robienia trica. A jaka to polityka zeby robic biceps z klata?? gorzej wlazi i [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2007-05-18 18:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz jakie dawki, czy bylo cos oprocz susty i jaka profilaktyke stosujesz. I stawiam na to ze masz do dupy miche to i sranie nieciekawe Zmieniony przez - t0nix w dniu 2008-05-14 09:04:52

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2008-05-14 09:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nienaturalne. Cukier pod każdą postacią, za wyjątkiem fruktozy zawartej w owocach, jest niczym innym jak trucizną. Przede wszystkim nigdzie nie występuje w takiej postaci, jaką znamy ze sklepu. W wyniku rafinacji buraków, trzciny, powstaje produkt o zawartości 99,9 % sacharozy. Cukier w naszym organizmie powoduje fermentację i wzdęcia, zmienia [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2004-07-22 14:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] funtów na głowę rocznie, czyli około 1/3 funta dziennie, co można już zakwalifikować jako „nadużywanie substancji". Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jaką ilość cukru codziennie spożywa, bo ukryty jest w różnych potrawach. Puszka typowego napoju chłodzącego zawiera około dziewięciu łyżeczek rafinowanego, białego cukru. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2004-07-23 14:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier krzepi...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żeby wapń mógłbyc przyswojony to musi on być w odpowiednim stosunku do innych pierwiastków i białka. Ich relacja między sobą powinna być jak najbardziej zbliżona do tej jaką posiada mleko kobiet! Porównanie składu chemicznego mleka krowiego i ludzkiego: Składnik -- Mleko krowie -- Mleko ludzkie Białko -- 4,0 g -- 1,2 g Tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2004-07-27 08:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfum - pytanie do Pań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    qazar zgadzam sie za***iaszczy jest najnowszy davidoff zwlaszcza po takiej cenie jaka ja mam:D:D:D na kazdym ciele inaczej pachnie ale jak sie popsikasz np na koszule to jest to samo ostatnio zauwazylem ze miejsce w ktorym bardzo dobrze czuc zapach są nadgarstki:)) ja zawsze psikam sie na szyje,nadgarstki,za uchem troche i na koszule oczywisce hehe

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2005-01-30 12:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - BV problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niż w przypadku, gdy badana osoba jest najedzona. Mówiąc najprościej, fakt, że ktoś nie je, zmienia sposób, w jaki ciało wchłania azot z białka. Wartość 159 BV dla serwatki, jaką widzimy w niektórych reklamach pochodzi z badania, w którym autor zacytował dwóch wcześniejszych badaczy. Określili wartość 159 BV dla serwatki proteinowej. Problem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2006-12-15 10:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dalszych krokach

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypisz co robisz w poszczegolne dni, jaka partia ile serii.Jak wyglada przewaznie Twoj trening. " Diete mam całkiem dobrą:- Napisz ile zjadasz dziennie weglowodanow, bialek i tluszczy. "Chciałbym do wakacji przytyć około 5 kg"- Jesli myslisz o czystej masie miesniowej to zapomnij. Oczekujesz pomocy a nie podajesz podstawowych informacji. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2015-05-01 17:06:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Chętka na trening HST

    Post
    Trening w domu

    ok ale co z dietą? Jaka dieta jesli mam niestety duzo aerobow ale chce przybrac na masie ( z powodu troche wiekszej iloscie tluszczu niebede plakal ale bez przesady)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2004-08-24 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza moczu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaka to komisja ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2004-10-20 00:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenone

    Post
    Doping

    Ja mam stezenie 200 mg/ml a dawka jaka stosuje to 400 mg /tydz (pierwszy tydzien 2 x 400 mg)(gdy przyjmowalem dece w dawce ponad 300 mg nie odczulem tego skucia nigdy )

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2005-03-29 09:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo? dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po pierwsze napisz jaką masz aktywność w ciągu dnia/tygodnia wtedy będzie można powiedzieć, czy za dużo, czy nie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2016-08-01 20:43:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NUTREND WHEY GAINER 12%

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to smp ?? jaka to firma itd. ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. Ira ..::..::.. GG 948921

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2003-03-27 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta nowicjusza :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ponizej zamieszczam informacje o tym, jaka diete zamierzam stosowac. Chciałbym uslyszec wasze opinie. 177cm/66kg - 17lat Sniadanie: 7:00 - Mleko 1,5% + platki kukurydziane, bulka + dzem wysokoslodzony PLATKI OWSIANE,CHLEB RAZOWY/BULKA GRAHAMKA,DZEM WYWAL ALBO JAK JUZ NOSKOSLODOZNY I MALO. BRAK BIALKA BRAK ZDROWYCH TLUSZCY II sniadanie w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2006-12-23 13:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tonix a to aktualne wszystko??nadal dostane tam mete?jaką?,propa i omo??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2008-01-25 10:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna przed walka

    Post
    Doping

    a jaka walka? jakies zawody czy kogoś na odstrzał masz? no efka tak 30-40 minut sie powinna rozbujać, tabsa albo 2. po 3 to juz sie łapy trzęśą. a najlepiej dla próbu weź jedną żeby zobaczyc po jakim czasie zadziała

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2009-03-30 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna przed walka

    Post
    Doping

    jaką masz efe? ile mg w tabletce... jak tussi łykałem to nawet 3 tab 15 mg na poczatku dobrze robiły

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2009-03-30 23:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jaka waga/masa w dzisiejszych czasach zeby na ulicy czuc sie raczej poteznym?? " - haha Jakie tematy

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2011-06-05 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu...

    Post
    Doping

    Cyp 400mg week leci ostatni tydzień czyli 12sty - dzięki za odp fajnie by było co jeszcze dokładnie zamówić bo jest wybór duży, bardzo duży - jaką kreatynę dokładnie, jabłczan, mono, jakiś matrix... Coś za nie duże pieniądze ale dobrego

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2012-05-28 15:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu...

    Post
    Doping

    wg uznania, jaka forma na Ciebie najlepiej działa, ze stacków polecam green magintude

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2012-05-28 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)