jaką

moze zdjecia pomoga w ułozeniu czegos sensownego nigdy nie układałem konkretnej diety i nigdy nie wyliczałem makroskładniow moze to był bład ze szło tylko do pewnego momentu i nawet człowiek nie wiedział z jaka kalorycznoscia miałm do czynienia /SFD/2017/10/14/a5232ebca42e40fe8bfad5b08a439570.jpg [...]

Dosłownie to samo chciałem napisać;) Widać jaka była ta twoja dieta na mase skoro nałapales tyle tluszczu. Szukaj artykułu: 10 wskazówek żywieniowych i jeszcze kilka innych podstawowych w tym dziale bądź w dziale odżywianie. Po przeczytaniu ulóż diete, wrzuc ją a napewno zostanie poprawiona przez odpowiednie osoby. Do tego dorzuc sobie fbw 3 dni [...]

3x hCG 500j e3d 4tyg tamox 20mg ed ew. clomid 50mg ed taki odblok moze byc i co to sa wogole za srodki ? jaka jest nazwa tego cala Zmieniony przez - boorn20 w dniu 2012-11-16 22:09:15

Właśnie zauważyłem ze jak robię aeroby 3x w tygodniu to zostaje na 80kg a Klatka trochę urosła (na focie nie widać). Dzięki panowie za pomoc. A jeszcze jedno pytanie, jaka jest optymalna prędkość biegu? Ja biegnę 7km 40 minut czyli około 11km/h.

Niestety nikt z nas nie wie co wyniknie z tego rodzaju diety, jaką sugerujesz. Efekty może będą, a może ich nie będzie. Zbyt wiele zmiennych jest za to odpowiedzialne. Bez wątpienia kontrola ilości spożywanych kalorii i składników odżywczych jest podstawą kształtowania sylwetki. Jeżeli jej nie będzie to tak jakbyś wlewał paliwo do samochodu na [...]

Skąd pomysł o braku treningu największej partii mięśniowej, jaką są nogi? Podobnie brak treningu mięśni brzucha. Przecież to są podstawy. Chociażby wzmacnianie mięśni głębokich brzucha. https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_mi%C4%99%C5%9Bni_g%C5%82%C4%99bokich__najwa%C5%BCniejsze_%C4%87wiczenia_core%2C_kt%C3%B3rych_nie_robisz_-a4465.html [...]

Jaka dawka hcg leci? 250 co 4 dni

a moge wiedziec jaka to praca? bo chyba nie pracujesz samymi nogami tam

****a zastanawiasz sie jaka dieta, daj komus jakas czesc tego to ci diete+trening+suple rozpisze i poprowadzi jeszcze za raczke do celu. w usa nie brak specjalistow, w polsce tez nie. a czas tez kosztuje, wiec tracisz pieniadze na takich dywagacjach Zmieniony przez - drtroll w dniu 2005-04-30 19:16:48

Ta stronka co ja ktoś zamieścił jest poprostu boska! Dzięki Wielkie na pewno skorzystam! A pytania , ile takich ćwiczeń dziennie muszę wykonywać tzn ile czasu , albo jaka liczba?? A efekty po jakim czasie ??

Cena musi być taka jaką podałem

Ogólnie tak szczerze to cykl z dupy :) Jeśli moge ci doradzić: jedyne co się nadaje to carbo i białko z tego co chcesz kupić. Cp - lepiej zainwestować w coś innego HMB - praktycznie nie działa Glutamina - nie potrzebna, małe działanie, temat podwieszony Który cykl? Jaka dieta? Jaki rozkład białka/węgli/tłuszczy? Poza tym nic ci się z wackiem nie [...]

no oczekuje raczej jakiś podpowiedzi odnośnie zasad np. co i kiedy zjeść po takim treningu, kiedy jest najlepsza pora na trening (ten nocny), jaka intensywność itp. ps. czy ktos na forum w ogóle ćwiczy w nocy ?

No wiem!! Ale przeciez pani aptekarka nie bedzie mnie badac... to chyba zalezy tylko od lekarza jaka recepte wypisz prawda?? A propos to jaki to ma byc specjalista?? Nawet jesli nie jestem chory to i tak zaplace 23 PLN. A koles u ktorego biore koks moze mi to zalatwic za 60 - no to chyba gra jest warta swieczki...

z własnego doświadczenia wiem ze masz z tego samego żródla co ja moge miec tylko inne marże. Jaką masz serie spr czy ta samą moge mieć

akurat zawodnicy PRO jak to okresiles (ktorych w PL mamy 2) zastanawiaja sie jaka forme kreatyny wybrac;-)

Jaka diete trzymasz ?

clen z razem eca to z Ciebie widze nie zly gosc jest . Ile chcesz zrzucic kg? Jaka jest teraz Twoja obecna waga i wzrost?

Nie wspominałem nic o tym że się boję tylko po prostu wolę w tabsach. A tak co to mety to w końcu którą sobie kupić na 2 cykl po Razaku? Jaka najlepiej kopie?

strzaly sa mniej szkodliwe od tabletek ;) meta genesis dobra jest. Meta Genesis(lub jaka tam wolisz) z tesciem klepie godnie ;d to bym ci proponowal na 2 cykl ;d Zmieniony przez - Majster21 w dniu 2011-04-17 11:37:17