SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Na Klate i Na Bica

    Post
    Trening dla początkujących

    heheh lato idzie, sam teraz tez mam zamiar zrobic troche wycinki, ale tylko minimalnie, mysle nad jakas l-karnityna, nie bawilem sie ejsczze w wycinanie bo od ponad roku praktycznie sie masowalem i troche obroslem w tluszczyk szczegolnie na brzuchu SWRK00 - wrzuc jakas fote jaka masz ta klate to podoradzamy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2008-05-28 12:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump+Kreatyna+Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a kreatynę jaką zakupić? (firma i ilość)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2008-12-06 14:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina. Ewentualnie efedryna jeśli masz dojście. Przed głównym startem i tak musisz wyważyć dawkę jaka dla Ciebie będzie optymalna.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2012-03-29 10:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca ochroniarza w klubach nocnych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To w jaką stronę cały świat zmierza, to chyba widzisz... Wnioski wyciągnij sam, ale gwarantuję, że lepiej nie będzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2021-05-26 09:13:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • postaraj sie napisac precyzyjnie swoje oczekiwania, co chcesz osiagnac biorac gainer? jaki masz metabolizm, jaka dzienna podaz kcal i waga/wzrost/wiek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2008-01-20 12:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary?

    Post
    Trening dla początkujących

    W te 8kg mozna uwierzyc..jesli zjadl nie 40kapsulek kreatyny tylko 40 tabletek anapolonu a dieta musiala byc jaka poblogoslawiona chyba...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2010-08-13 16:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • goraczka

    Post
    Doping

    JEDEN Z MOICH KUMPLI PRAWDZIWY DOWN WSTRZYKNĄŁ SOBIE WINO W *****A:))) SERIO!!! JAKA BYŁA PO TYM JAZDA W CAŁYCH WOJKOWICACH:)))

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2004-08-18 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja węglowodanów.. kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka konkretnie to ma byc dieta? jak on ma wygladac? ad 1. mozesz stopniow obcinac lub z dnia na dzien. ad 2. 2x tyg. to malo. postaraj sie 3-4razy w tygodniu po ok. 30-40min. jesli kondycja nie pozwala zwiekszaj stopniowo czas i ilosc treningow. aeroby najlepiej rano na czczo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2005-07-05 23:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STARY VENOM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaka cena?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2010-09-22 13:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina - czy nie za duzo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaka kawa nie zawiera kofeiny ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2007-09-19 17:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwód klatki piersiowej problem...

    Post
    Trening dla początkujących

    chłopie, bierzesz sie za doping, a nie wiesz jakie są podstawowe ćwiczenia i jaka jest ich waga?! nadrób zaległości jak najszybciej, bo podstaw nie znasz i bedzie opłakany skutek w przyszłości:/ siady,martwe, ciężkie wiosła, wyciskania, podciągania to podstawa treningu siłowego! apropos tego obwodu: po co ci suche liczby? jak juz ktoś pisał duże [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2008-08-18 11:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaką dietę byście mi zaproponowali...( przykładowo jak powinna oglądac....) mam 28 lat , 185 wzrostu, 96 kg wagi..., siłownie mam w domu, ale zacznę odwiedzać profesjonalną... chodzi mi o redukcje masy albo jej zamiane na mięsnie...thx za wszelka pomoc...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2009-02-02 20:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry trening na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie uważam, pytam się was, jestem początkującym nie wiem czym to można zastąpić, jaką ankietę?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2009-07-28 13:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam innych wogóle nie ma brancyh pod uwage, jak chcesz to pisz kokretnie do bulmastifa bo to on ja teraz ma ja sprawdzałem te które mnie interesowały, 90 % deki normy też jest walona ( w sumie to tylko jeden rodzaj jest ok, ważne jaka jest wybita data, nr seryjny, i kapsel) członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2003-07-27 19:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o glukoze pytań kilka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] MOZE SIE WYTRACIC OSAD - WTEDY ZNOWU ZAMIESZAJ. 3) czy można dodać do niej np. łyżke miodu (bo sama to jakoś tak drętwo smakuje) MOZNA, WTEDY MNIEJ GLUKOZY. 4) czy ilość jaką powinienem brać jest uzależniona od wysiłku, czasu treningu a może do wielkości grup mięśniowych które w danym dniu ćwicze? i czy gdy ćwicze se np. tylko kark to czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2005-04-18 21:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na jesień

    Post
    Doping

    dzięki za rade jaką dawke clena pojechać przez te 2 dni on? nie wiem jak z tym hcg bo chętnie bym je dołożył btw ktoś może jeszcze doda coś od siebie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2007-07-08 12:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla Wegetarianina

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałem właśnie zacząć trenować w domu, lecz dużo słyszałem że do tego potrzebna jest dieta. No i teraz moje pytanie, Czy jest Dieta dla Wegetarianina ? Znaczy jeść tam kiełbasę , szynke czy Mielonego to lubie ale po zatym to nie. (Jak byłem dzieckiem za trułem się i do tej pory mnei trzyma) A więc czy jest taka dieta ? jeśli to jaka ? a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-07-17 07:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie Kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W takim razie nie jesteśmy w stanie stwierdzić jakie są efekty i jaka kaloryczność jest odpowiednia. Zacznij mierzyć i wtedy będziemy wiedzieli. Skoro wyliczonych ilości nie jesteś w stanie zjeść, to zwiększ w obecnie zjadanych do poziomu, który pozwoli abyś się najadał. Musisz dawać sygnał układowi trawiennemu. Żołądek musi się rozciągać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2018-06-21 07:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są tanie źródło białka w puszkach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka jest cena za puszke i gdzie to kupie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2010-03-03 14:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesciak propionat

    Post
    Doping

    hihihi - jaka firma? Eurochem Labs?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2006-05-18 17:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)