ilość

[...] z pełnym bakiem przez kierowcą z pustym do emocjonujących także nie należy. Tankowanie i związana z nim taktyka sprawia, że widowski jest mniej emocjonujące. Znikoma ilość manewrów, naprawdę znikoma w porównaniu z tym z czym ma sie do czynienia bez dotankowywania. Brak dotankowywania, a z tym sie wiążę: - dużo wiecej emocji - dużo więcej [...]

[...] pieniędzy związanych z paliwem oraz transportem całej aparatury tankującej. Ponadto decyzja ta zmusi konstruktorów silników do konstruowania bardziej oszczędnych silników, które pozwolą zabrać na pokład mniejsza ilość paliwa - czytamy w oświadczeniu FIA. " F1 jest jednym z najdroższych sportów na świecie i powinno tak zostać :)

Veni Vidi nie ma wina :(((( dupa nie ma kurna tez szukalam az szkoda ale moze gdzies lezy w necie jak ktos zna adres to niech zarzuci linkiem na razie na pocieszenie dam ci kilka linkow o ile jeszcze tam nie byles http://www.osemka.p.lodz.pl/~robertog/htmls/spistre.htm -sporo info i duza ilosc broni niezle opisane i zdjecia tez sa a jak cos [...]

to trzeba bylo napisac jesli chodzi o poziom tkanki tluszczowej a nie o rzezbe, bo rzezba to nie tylko to ile kto ma tluszczu ale ilosc masy miesniowej, jakosc miesni, ksztalt, rozmieszczenie, do tego wlasnie poziom tluszczu, rzezba to caloksztalt sylwetki a ta ma o wiele lepsza ignatus (i trzeba naprawde sie nie znac, zeby zalozyc ze koles z [...]

ilość powt na 1/2 masy ciała

[...] zawodach sportów indywidualnych... Są inne środki wyrazu swojej formy fizycznej: kulturystyka-budowa ciała,muskulatura i rzeżba w optymalnych proporcjach sporty siłowe:ilość podniesionych kg ale jak jest jeszcze fajna sylwetka-nikt tego nie ukrywa,bo jest to widoczne-tak jak u kulturystów...:) co do grup wiekowych-moze udałoby się [...]

masti gdybym przeczytal inf. konkurs dla publicznosci w wyciskaniu CC na ilosc powtorzen slowem bym sie nie odezwal.Ale na plakacie macie konkurencja dodatkowa Wyciskanie Wielokrotne.Uzyliscie nazwy rozwijajacej sie konkurencji a moze nawet niedlugo dyscypliny i "slina pociekla"i jak widac troche zbednych emocji przy okazji.

ja startuje w kat.wagowej i oprócz tego w kat. na ilość ( ciężar ciała ), oczywiscie ta drugą kategorie będe mógł zrobić po kat.wagowej ???,wiadomo z jakich przyczyn

super pomysł z ta kategorią własny ciężar ciała na ilość, w Złotoryi tez zrobimy ta kategorie, masti pozdrawiam

Zarys/wizualka oprogramowania: http://i.imgur.com/U8vbu.jpg Wszystko w trybie edycji, do samodzielnego wprowadzania, kilka dyscyplin. Pod dyscypliną automatyczne sortowanie zawodników w/g miejsca w zależności oc celu: wilks/ilość, 1/2cc/cc/cięzar ( co chcemy zliczać) Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-04-06 16:16:39

To skubany ma gabaryty, dobrze ze nie bedzie startowal na wlasna ilosc powtorzeń:))

witam!!! zapowiadam 2 panie w wyciskaniu na maxa :) i na ilosc powt :)

Bardzo fajnie-bedzie odpowiednia ilosc startujących ,to są wtedy ciekawe zawody-waga juz od 10:00,mozna sie wczesnie zważyć i uzupełnic kalorie do zawodów.

[...] kocylazawodnik i organizator zawodów w Złotoryji)-wynik 230 kg Zawodnik bardzo uniwersalny,bo wygrał także wyciskanie wielokrotne swojego ciężaru(100 kg)-wycisnął kosmiczną ilość razy:47 !!! I dodatkowo zajał 3 miejsce w Mr Biceps-wynik 50 cm... seniorzy do 110 kg-niek nie wyciskał mniej niż 200 kg.... seniorzy +110 Bardzo silna obsada,była [...]

Jeśli chcesz zrzucić tłuszcz zrób redukcje.Tłuszcz sam raczej nie zniknie. Jednak to że sie odłozył to na pewno jest wina wcześniejszej diety. Nie licz że robiąc masę go spalisz.Powiem wiecej jego ilosc na pewno troche wzrośnie. pzdr Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-07-12 12:31:34

Tętno można sprawdzić przy pomocy zegraka i dwóch palców ;) Przykłądasz palce do tętnicy szyjnej i liczysz ilość uderzeń w ciągu 15 sekund i mnożysz wynik przez 4. Pozdrawiam.

[...] 2,2 g/kgmc jest wystarczające ad b) w 100 gramach surowej piersi jest około 20 gram białka ad c) możesz olać na początku aeroby, jak pojawi się zastój wtedy coś dodasz ad d) poczytaj tematy podwieszone - nie ma jednoznacznych odpowiedzi na te pytania: ilość posiłków jest praktycznie bez znaczenia, odstępy między nimi w ramach przyzwoitości także.

[...] według wzoru 2,2g na kgmc, więc ok. 170g. Dalej wiem, że muszę tak manipulować węglami, żebym chudł max 1kg/tydzień aż do celu. Na koniec dnia muszę zatem przyjąć określoną ilość kcal, ale zachowując odpowiednie proporcje węgli, białek i tłuszczów względem siebie. Zastanawiam się tylko jak uzupełnić pozostałe białko wyłączając z tego jaja, [...]

[...] w podejściu młodych adeptów szeroko pojętego treningu siłowego jest to, że przeceniają rolę odżywek, po prostu traktują to jako substytut diety. Jako uzupełnienie jak najbardziej, nie ma nic szybszego i wygodniejszego niż wypicie 30 g WPC + pewna ilość wapnia i wartość biologiczna białka 105. Więc bez problemu możesz uzupełniać białkiem diete

Mezomorfik. Założenia dietetyczne: Jedz ok. 2-2.2g białka/kg masy (białka jaj, chudy indyk, piersi kurczaka, ryby). Węglowodany powinienneś przyjmować na poziomie 60-65% dziennego zapotrzebowania kalorycznego a tłuszcze ogranicz do 15% dziennych kalorii. Ilość i wielkość posiłków: 5-7 dziennie Suplementy: Odżywki białkowe, ew. gainery Info do [...]