maniek_007
I jak tam juniorzy ?? Na jakie ciężary się nastawiacie ?
190-200
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
190-200
...
kulturysta1
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
153
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5584
cholera byłem dziś wyciskać i szok, jestem na redukcji 9 tydzień, dodam, że pierwszy raz w życiu i d..a, 115 z wielkim bólem, ale i tak wystartuje dla fanu, do zobaczenia
...
logitech45
Mistrz SFD
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
739
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16410
shitman a rekord jaki masz ??:) i wage jaką?:)
<THE GREAT!>
...
masti
Ekspert
Szacuny
11499
Napisanych postów
31762
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736657
Warto ,szczególnie jak ktoś jeszcze nie startował w takich zawodach albo ma małe doświadczenie-pierwszy ciężar-pierwsze podejscie zrobić na naprawdę bezpiecznym cięzarze-takim na 2-3 powtórzenia.
Podróż,inne reguły wyciskania,emocje,inna ławka i sztanga-czesto powoduje,ze pali się wszystkie poejscia.
Podróż,inne reguły wyciskania,emocje,inna ławka i sztanga-czesto powoduje,ze pali się wszystkie poejscia.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2570
shitman_xDmaniek_007
I jak tam juniorzy ?? Na jakie ciężary się nastawiacie ?
190-200
No to będzie ciekawa rywalizacja bo ja też podobnie :)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
logitech45, maniek_007 obczajcie maila
...
berie
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
500
witam!!! zapowiadam 2 panie w wyciskaniu na maxa :) i na ilosc powt :)
...
Ekspert
Szacuny
11499
Napisanych postów
31762
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
736657
Bardzo fajnie-bedzie odpowiednia ilosc startujących ,to są wtedy ciekawe zawody-waga juz od 10:00,mozna sie wczesnie zważyć i uzupełnic kalorie do zawodów.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Michal29
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3554
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49349
Berie ale wiesz ze dla fajnych pań są specjalne wymagania co do kostiumów startowych czyt. bikini 
- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
500
JAK PRZYJEDZIESZ TO OCZYWISCIE WIEM :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ME federacji WUAP 2012 6-7-BP,8-9 PL Czerwiec Horn(Austria)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
trening 5X5
