Ja pi****** znowu zmaina tematu. To jest dzial uderzanie a pytanie jest zwiazane z psychika a jak chcecie pogadac o koksach to jest przeciez dzial Doping.
ja tak ankajanka dodam , ze nie zauwazyles/as ale nie powiedzialem ani slowa na temat sosow . ty sie nie postarales/as . komus moga te 3g przeszkadzac i trzeba to uszanowac . a jesli tobie one nie przeszkadzaja to sobie je jedz juz to powiedzialem . po prostu nie potrafisz wyjsc z sytuacji a takze nie mozesz przeboles tego , ze sie nie wszyscy [...]
Nie ten dział, jest przecież dział np. odżywek i wątki typu pojedyncze pytania.. Poza tym najpierw pytaj, potem kupuj, nie na odwrót. Co do kreatyny- bez sensu brać po 3 miesiącach. Nie dlatego, żeby miała zaszkodzić, a po prostu jej nie wykorzystasz. W dnt 5-10 gramów, w dt 10-15, możesz zjeść z posiłkiem. Białko tylko po treningu, ew między [...]
Kurde co ty masz z tym majonezem? Proszę odwiedź dział odżywianie. IMO za dużo tłuszczy nawet jakbyś ważył 100kg. Na noc węgle to nie najlepszy pomysł. Tak czy siak, odwiedź dział odżywianie bo wiele by tu wypisywać A, pamiętaj, żeby to nie było ułożone od tak tylko, żeby się stosował
Chlopie.. L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 15 nie chce sie szukac co ? REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html nie masz diety a to podstawa. dzial Odżywianie. Radze poczytac i sie dowiedziec co i jak jesc. oraz jak ulozyc diete. Katowaniem brzucha (DZIENNIE!) czy i 2,3 razy w [...]
Nie po to przestalem koksowac bo jakby trzeba bylo to moge nie pic i pare miesiecy ale jak dla Ciebie alkohol (umiarkowanie spozywany) jest gorsza trucizna niz koksy (obojetne , w jakich ilosciach spozywane) to spoko...gratulacje...A zauwaz tez , ze dzial ten nie ma w nazwie "zachecanie do dopingu" albo tez "zniechcecanie do [...]
nie wiem czy temat pasuje idealnie tutaj -> badania + polskie tlumaczenia ale imo jakos sie wpasowuje w ten dzial dzial po czesci obalania mitow nie wiem co na to koniu i faftaq btw-nalezy wspomniec ze Martin jest tworca diety LeanGains bazujacej na Intermittent Fasting czyli nie jemy przez jakis okres (w tym przypadku >16h) a spozywamy [...]
ale widocznie nie to co trzeba postaraj się zbudować chociarzby szkielet diety i zacznij ją stosować (patrz dział odżywianie podwieszone) następnie wejdź w dział trening w domowych warunkach zapoznaj się z podwieszonymi treningami i ułóż coś pod siebie a następnie daj do oceny a mi powiemy co pownieneś zmienić
Bez urazy, ale to forum sportowe i dział zdrowie. Logicznym jest, że nie liczyłem na diagnozę do której bezwarunkowo bym się zastosował i olał lekarza. Prosiłem o radę, być może komuś przytrafiło się coś podobnego. Jakąś wskazówkę. I tak udałbym się do specjalisty. Po to chyba min. jest ten dział. Więc zamiast nabijać posta, w przypadku braku [...]
przede wszystkim to nie ten dzial, a dzial fitness a tak przy okazji odpowiadajac to nie potrzebujesz zadnego specjalnego sprzetu, przyda sie co najwyzej krzeslo, drazek i linka. krzeslo na pewno masz, reszty nie musisz jak wiesz na czym polega rozciaganie to dasz rade w domu
Impega, gdyby chodziło o mój dział już bym Ci sprzedał bana. Teraz zostawiam tę przyjemność LeBronowi. Niech sobie przetestuje banmaszynkę. Twoje pytanie było jak napisał przedmówca INFANTYLNE. Doping to dział dla zawodowców bądź ludzi na zawodowym poziomie. Na pewno nie dla dzieci, które pragną nasycić szczeniacką ciekawość
a ja sie niezgadzam ten dzial jest malo przydatny, szkoda tylko marnowac czasu BL na moderowanie tutaj, przez to ze bedzie tu kasowal zdjecia chuderlakow czy innych ciapkow co wczoraj sie zarejestrowali i odswierzaja stare tematy ucierpi dzial doping aby tu moderowac nietrzeba miec zadnej wiedzy ani wygladu ,ot troche obycia styknie na sfd, tak [...]
1.dieta nie ten dzial! dzial odzywianie. 2.jak ulozysz dobra diete to tluszcz poleci. 3.2-4x w tygodniu trening nie wiecej. 4.przy odpowiedniej diecie nie.
No comments. W zasadzie to jestem pewny ze nawet nie wiesz o czym piszesz za bardzo co zreszta widac juz nie wspominajac o rozumieniu zasad HST.Ewentualnie jezeli wladasz jezykiem angielskim poczytac troche artow Brayana Haycocka tworcy HST i na czym ten system polega jego podstawowe zasady odmiany i modyfikacje i pociwczenie chociaz 1 [...]
Chyba rozumiem w czym rzecz. Może po prostu zrobimy osobny dział BJJ? Jest jeszcze możliwość utworzenia osobnego forum "sztuki walki" jako forum serwisu Fighter'a, a w nim podział na różne sztuki walki. Co Wy na to? Oczywiście fora byłyby zintegrowane. Tj. MaTEO na SFD to MaTEO na forum Sztuki Walki. Osobiście jednak wolałbym, aby SFD [...]
Propozycja nowego działu
