dział

czasami dla odmóżdzenia wchodzę w dział doping bo nic z niego nie rozumię %-)

2 lata z głowa wszystko pieknie i ****a usuwa mi temat. A jak ****a napisze jakis 17 latek ze sie kuje w dupe to ****a nic tylko smiechy i glupie teksty przez 5 stron albo napiszcie mu bo i tak wezmie. Cos z tym forum jest nie tak ,wiecej ****a spamu i popisywania sie pseudo koksow,kopiowanie wypowiedzi innych albo z neta i mysla ze znawcy wielcy [...]

tren masakryczny jesli chodzi o regeneracje, jak go odstawilem to mimo testa czulem sie jakbym byl off, mozliwosci regeneracji spadly straszliwie. tank - po prostu nie wiesz jeszcze nawet co na ciebei dzial aporzadnie naturalnie, a koks to tylko dodatkowa dezoriantacja. cos tam zrobc na tym, bo tak. ale nie lepiej zrobic jak bedziesz wiedzial, co [...]

Otrzymałe(a)ś głos w temacie: Spam za spamem, za spamem spam, a doping dzial to wielki chłam! dzieki

znam ten dzial od podszewki,synu jak ja tu siedzialem to ty w przedszkolu respecta zyskiwales

ja bym tato na twoim miejscu w ogóle nie ćwiczył... dział doping znasz jak mało kto to to i wiesz że na cyklu i bez ćwiczeń się rośnie

jama**** prosze opusc ten dzial, bo ci znowu damy wyrok dzieci tu siedza a ty kurva klniesz jak **** cw.el.u

widzisz ja w zyciu cos osiagnalem a ty osiagniesz to ze bedziesz gruba tlusta kupo na garnuszku panstwa I nawet kumpel ci dupy nie bedzie chcial dac od kiedy tu jestes z***al sie dzial,

Łee, to ja bym za taką cenę ten talerz zwrócił... Ja rozumiem, że koszty prowadzenie dział. gospodarczej dziś wysokie etc, ale to jawna kpina.

Koniu, wiem że to nie dział z pytaniami, ale wolałbym mieć pewność że Ty odpowiesz, jeśli łaska oczywiście%-) Co sądzisz o konieczności węgli przed treningiem na normalnej zbilansowanej diecie, na masie? Mi się lepiej ćwiczy po samym szejku białkowym +kakao+kawa, czasami nawet same eaa lecą. Druga sprawa- jak to jest z to stewią? Wpływa na [...]

tak sobier teraz mysle, ze ten spam i dzial jest taka skarbnica wiedzy :)

no i ładna forma całkiem zacna.mysia_p dobrze że wybrałaś męską stronę tego forum.Bo z kobietami na forum to różnie jest.Troche śledziłem dział Lejdis i hmmmm dziwny klimat jest.A z kąd jestes? :-D Kurnik, to jednak kurnik ;-D

Słuchaj Bigusia, bo dobrze prawi , dieta kopenhaska rowna sie jojo a spadek wagi to woda i miesnie. Dział odzywianie czeka, ułuż dobra, zbilansowana diete, a bedziesz silniejsza szczesliwasza, zdrowsza i tluszczyku Ci bedzie ubywac a nie miesni. Mowiac inaczej won do odzywiania. Bo od diety powinno sie zaczac, to juz polowa sukcesu! Pozdr.

[...] plan, dostosuj do siebie i tu wklej. My Ci go poprawimy. aha, jeszcze jedno, bez odpowiedniej diety z ujemnym bilansem kalorycznym to raczej nic nie zwojujesz, odwiedź też dział odżywianie. _DraconiS_ Z tego co mi wiadomo, po 16w robi się 6 tyg. przerwy, bo łatwo można brzuch przetrenowac. Areoby są jak najbardziej ok, jesli chodzi o redukję, [...]

SCORPION chodziło mi o napięcie w mięsniach brzucha, nie nogach Skfaru A czy ten dział nazywa się "Odżywki i suplementy" ?? Damianos17 Niech idzie do lekarza.

adzik123, nie, ten dział nazywa się 'Trening dla początkujących' i jest to post 'TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga'. Nie znalazłem w dziale Odżywki/supl. podobnego postu do zadawania pojedynczych pytań. I po co mam tam śmiecić, zakładając nowego posta, skoro napisałem pojedyncze pytania w poście, który do tego i tylko do tego jest [...]

[...] wypełnij ankiete i tam pomożemy. bDz14 http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_a_wzrost_-_wejd%C5%BA_:_-t213555.html Przeczytaj. dexholl Zależy od planu całego. michaaaal6 Nie ten dział, ale zdecydowanie ryż to jedno z najlepszych źródeł węgli. Tyrolex22 W 4 tygodnie nie zrobisz ani masy ani siły tak na prawdę - zmieniać plan możesz, ale tutaj wchodzi [...]

super_pit nie ten dział!! rion na poprzedniej odp :)

Rapet. Co do diety - dział odżywianie. Trening na masę.

Skoro tylko drążek to dział trening w domowych warunkach a nie tutaj.