dział

panie dzial trening sie klania suple tutaj za duzo nie pomoga. samymi pompkami nie zbudujesz za duzo. Zajrzyj do dzialu trening w domowych warunkach poczytaj uloz plan, i jedziesz z programem, a jak dopadnie cie stagnacja to dopiero przepiszemy jakas kreatynke

nie ten dzial.

[...] czyli jednym słowem jeść ile wlezie i przy tym jakiś wysiłek fizyczny a będzie dobrze. Zacząłem od dzisiaj po obiedzie 2 godziny później 5 kromek z serem z szyneczką i pomidorkiem :D a kolejną godzinę później 4 kanapki i sie ruszyć nie mogę :D Czas sie wziąć za siebie. Czy jest tu jakiś dział w którym mogę informować o postępach wagowych?

dostales zbior linków, wiec zacznij go czytac. Art po arcie, zwlaszcza te najbardziej dla ciebie wazne. Ty sie nie odzywiasz- ty w siebie wrzucasz cokolwiek, byle byc sytym i zeby bylo duzo. Nie na tym polega robienie masy (chyba, że masz na mysli owy smalec i wyglad tej muminkowej buki). Dobra dieta kosztuje porownywalnie do syfnego jedzenia, a [...]

Galard jeśli mamy być szczerzy to dział "DOPING" nie jest dla Ciebie z całym szacunkiem .. Zajrzyj do działu odżywianie tam Ci doradzą dietę która pomoże Ci zrzucić ten nieszczęsny pas i dopiero po tej czynności możesz wziąć jakąś odżywkę a jaką to się dowiesz w dziale "Odżywki"

60thplace o czym piszesz dzieciaku nie masz pojecia hehe kolejny ktory chce zabijac za pomoca sznurówki -to jest dzial odnosnie dopingu

nie ten dział kolego.

tak jak mowilem wczesniej jesli decydujesz sie na obowiazujace zasady to wypełnij ankiete z foto i zobaczymy choc jak wspomnialem topik prowadzony przez kibiete uatrakcyjni dział zatem osobiscie bede popierał

no powodzenia Banan, też Cie cenie za zaangazowanie w te forum, ale pamiętaj, że to wielkie wyzwanie, ten dział stał się chyba najbardziej popularnym..A napewno najbardziej przykuwającym uwage, dzięki testowaniu produktów... Piscie też co wiecie o tych oszustach, bo cicho ta sprawa itak nie ujdzie. Cześc/

Ot, przeciwny Bulowi. Chciało i rozmawiało wielu od lat, na deklaracjach i rozmowach kończąc. Ten dział jest jedynym przedsięwzięciem tego typu. Wymyślonym, opracowanym i przeprowadzonym dla wizji i satysfakcji, od początku przez wszystkie kolejne etapy, z takim efektem. Osoby zaangażowane w 'nasz' sport mają mozliwość otrzymać na sfd taką [...]

Bul chyba zaszło nieporozumienie (pewnie zwiazane z tym ze nie rozmawiamy poza forum). Byłem za stworzeniem takiego działu, kiedys chyba jak jeszcze gadalismy na tlenie poruszalismy ten temat.. Powstał dział, nie podobało mi się twoje wywyższanie, jakbyś był Panem i królem tego, stad jakies pomowienia mogly do Ciebie dojsc... Ostatni post z [...]

[...] z charytatywy. Cóż innego mogłeś napisać? Odnośnie Twoich pierwszych pomysłów. To Mateo do mnie dzwonił z wątpliwościami i pytaniami, czy do tego co ja planuję otworzyć nowy dział, lub nawet specjalnie do tego celu utworzyć nowe forum. Przez ponad tydzień nie mogłem się zdecydować. Gdy decyzja już zapadła i informacja ta została podana w OS przez [...]

masz rację, to nie jest dział na takie pytania. Od tego masz odżywianie, Fitness jest tam tysiące odpowiedzi na takie pytania, więc niech Ci się chce poczytać podwieszone tematy (pogrubione na samej górze) Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-05-15 10:25:26

najpierw to zloz ankiete nie potrafie powiedziec co bedzie za X czasu trzeba sledzic dział na bieżaco

to połączą siły bedzie fajny dział. zdr.

[...] <najwazniejsze> (bez zbednego spamu, itd) oraz wiele innych mniejszych ale wymogiem nie jest to byc miec 45cm w bicu na żyle, i wazyc minimum 90kg przejrzyj dział to zobaczysz ,ze byly testy dla osob zaawansowanych , sredniakow, jak i poczatkujacych poza tym radze zagladac do dzialu czesto, bo nigdy nie wiadomo kiedy dany nabór [...]

ojdan racja... od razu wszedlem do tego tematu (poprzez inny dzial poprzez linka) nie ogladajac tak naprawde co jest poza nim... respect

warto po to jest ten dział kolego drogi

[...] widac ze w odzywianiu nie siedzisz i prosze cie nie sugeruj czegos czego nie ma..." qazar... to znaczy, ze w odżywianiu nie polecasz odżywiania?? otóż czytam ten dział na bieżąco i nie zauważyłem aby ktokolwiek powiedział: chłopie pierś z kurczaka od pana X jest niejadalna... otóż nie... wszystko sprowadza się tylko do jednego: jedz [...]

to ze cos dziala nie ma zadnego odniesinia meta dzial lepiej niz kretka a dnp lepiej niz karnityna