dział

Fajnie, najpyszniejszy dział na forum rośnie w siłę :-) Będę zaglądać

Warto dodać interwałowe te areo (przynajmniej spróbować) i nie chodzi tutaj o sprinty tylko o cykliczne zmiany tempa. Ja bym się takimi rzeczami jak twaróg, na tym poziomie, nie przejmował. Ogarnij jeszcze raz dietę, tutaj za dużej filozofii nie ma. Dział odżywianie i olać pseudo naukowców. Dieta jest dla ciebie, nie odwrotnie.

wystarczy przejrzec dokladniej ten dzial ;) art o glootaminie byl? byl; przekonal tyle osoob, ile widac info nt rzekomego wplywu tt na przyrost miesni bylo? bylo na temat rybozy? ze jak dotad brak badan jasno moowiacych, iz wspomaga osiagi sportowe, odboodowe atp etc - bylo? bylo co do hmb - toczyla sie bodajze kilkoonastostronnicowa dyskoosja [...]

kaloria kalorii nie rowna;-) poza tym clopaki z WK odwiedzaja dzial na litere D wiec odp sobie sam

[...] za to dużo spraw w tym hormony jak tarczyca,szybkość metabolizmu itd.Kolejna sprawa mozna się wspomagać różnymi dodatkowymi sprawami jak np t-3 gdzie 25 mcg potrafi podkręcić metabolizm do 100% teraz biorąc 4 tab pomysl jaki masz piec w organiźmie?Lecz panowie to nie dział o nielegalnym wspomaganiu i czy coś biorą czy też i nie to ich sprawa.

autor tematu już chyba dowiedział sie wszystkiego,tak więc temat zamykam. Ten dział ma inne przeznaczenie.

[...] propsują?? Oni propsują system w którym najważniejszą role pełnią kalorie, oni promują trzymanie bilansu. Nie promują jakiegoś treningu, supla czy firmy. Odwiedzam często dział "odchudzanie" i tam co jakiś czas jest temat typu: odchudzanie bez diety, albo jem czysto ale nie licze, mam stagnacje. Sory ale chyba wszyscy tu wiemy że tak sie nie [...]

1.dieta dzial ozywianie (to nie takie straszne) 2.aeroby,bieganie,plywanie etc 3-4x w tygodniu, dodatkowy sprze zbedny 3.Cwiczenia na brzuch, altas cwiczen, wybrac 3cwiczenia na dolne,gorne,i skosne partie brzucha, zlozyc to w calosc i jest juz gotowy plan na brzuch. 4.nie ma czegos takiego jak miejscowe spalenie tluszczu 5.suple nie potrzebne [...]

TO JEST DZIAŁ LIGA NHB a nie problemy z kompem Zadaj to samo pytanie na naszym komputerowym forum dyskusyjnym i po sprawie. Ps.Spróbuj otworzyć to odwrotnie :))))) Nie klikaj na dany filmik tylko włącz najpierw playera i z niego daj opcje open/otwórz i wybierz dany klip filmowy. O Rejestrowaniu klas za dużo tłumaczenia :)) zreszta jestem słabym [...]

wiem że to nie dział o problemach z kompem ale temat o "naszych filmach" . Na mma.sfd widziałem recenzje crocop story. czyli Wam działa

Nie masz mięśni w ogóle więc zły dział. Atlasu nie kupuj. Nie będziesz tak na pewno wyglądał do wakacji.

USgorn to by było dopiero, nie dość, że dzień dziecka to jeszcze dział junior, a w losowaniu biora udział dorośli :D Nie ma tak dobrze:D

Eee jaki nowy dział? Czyżbym coś przegapił?

Termitek skasuj prosze posty tych d****i albo moze juz czas na bana... oni chyba nie zauwazyli jak nazywa sie ten dzial... Vako jak masz cos do mnie to wal na GG a niezasmiecaj forum... Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

Ale zrozum to jest jego sprawa i naprawdę nie interesuję się tym czy jest on jakimś tam kozakiem czy nie,po to jest zrobiony ten dział żeby pokazywać w nim swoje zdjęcia.A co do wyglądu Vako to niewiem jak on się prezentuje,ale ja jestem zadowolony ze swojej sylwetki i co najważniejsze podoba mi się. Piotrek

Jasne A jak sprawdziłoby się ALC w moim przypadku zamiast ZMA? Pytam o takie podstawy bo te suple to dla mnie nowość Swoją drogą bardzo podoba mi się ten dział - szybkie i konkretne odpowiedzi nie to co w Suplach ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Stwórzmy nowy dział: "Kłótnie i awantury" "Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę"

[...] minęły ale na piątkowym (wczoraj) treningu zabrakło mi siły. W związku z tym postanowiłem zmienić program. Trening cały czas 3 dni w tygodniu (pon-śr-pt) z tym, że: Poniedziałek: Klatka + barki Wyciskanie sztangi płasko 3 - 5 s. x 6-10 Wyciskanie sztangielek na skosie 3 - 5 s. x 6-10 Wyciskanie żołnierskie lub wyciskanie [...]

ambroziak - "W przeciwieństwie do kreatyny, którą można stosować jedynie cyklicznie, glutamina nadaje się znakomicie do codziennego, rutynowego stosowania" - dzial AD - teamat : suplementacja okolotreningowa. Kretke nawet poleca sie stosowac niecyklicznie. Tam jest dokladnie opisane czemu. co do osob piszacych ze odpornosc poprawia, jak [...]

Obserwuję watek.Temat zamknięty. To nie jest dział Olimp. obrona w zaparte - prosze bardzo, choćby najbardziej nieudolna.Ale bez agresji i osobistych wycieczek. odpowiedź na pytanie Autora postu juz dawno padła w kilku zdaniach więc cała dyskusja nie jest potrzebna.Kto potrafic czytać - dowie sie na temat słynnej jeszce u niektórych glutaminy to [...]