dział

[...] ją dość intuicyjnie ale nie sądzę, żeby była błędna bo nawyki żywieniowe ogólnie mam w porządku. Chciałbym jednak wiedzieć jaki trening byłby najlepszym rozwiązaniem w kierunku masy: intensywny i rzadki, czy lżejszy i częstszy? Do diety oczywiście też się przyłożę ale z nim to chyba na inny temat, bo ten dział niezbyt temu odpowiada :)

Halo Popatrz na datę posta to dział o treningu a nie o obciążeniu są do tego typu dyskusji inne działy pozdro

[...] a tak naprawdę to im współczuje bo się męczą i na starość będzie jeszcze gorzej. Po odstawieniu koksu już nie będą takimi kozakami. No i szczególnie że w łóżku nic nie podziałają :D . No i gdyby ludzie mieli zagłosować czy sterydy mają być dostęne w sporcie , to znaczna większość powiedziała by NIE. Co oznacza że byłbyś w mniejszości. I [...]

tetrohydrocanabinol(podajze tak sie to pisze),ale to jest dzial o dopingu.

[...] to jest żadkość. Mówiąc o suplementach ciągle mówimy o zwykłych ludziach. Kulturystyka wiąże się z o wiele bardziej złożoną suplementacja organizmu ;) Ale od tego jest inny dział. Zatem Kwachu Bierz supelki i do przodu. Biorąc pod uwage to co bedzie sie dziać od 1 stycznia to tylko mono nam pozostanie Wiec wyboru duzego nie bedzie ;) Pozdrawiam

nie na temat nie ten dział członek-mafia.suple.hardcor.pl -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Poczytaj dzial odzywianie...

To tak zasadniczo po chvj zakładasz temat? Dieta - to nie tylko pakowanie na masę. Każdy człowiek ma jakąś dietę. Dział ODŻYWIANIE! http://www.sfd.pl/forum-10/

nie wymyslaj,bo przynosi to oplakane skutki. stosuj gotowe,sprawdzone rozwiazania. PATRZ ODPOWIEDNI DZIAL-TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH. http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-01 01:42:43

nie ten dział go to COMBAT&SAMOOBRONA Zmieniony przez - germanski w dniu 2005-05-26 08:23:11

t5 nie ten dział

wiecie co poj**ane dla mnie to jest wlasnie w tym forum ze do kazdego pytania chcecie ankiete... ma to w ch** wplyw nie bo wasze odp. to albo ankieta albo zmien dzial albo ogarnij miche

O matko ilośc seri na klate mnie rozbiła http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zajrzyj Mistrzu i odwiedź dział odżywianie, musisz dostarczyć budulec, żeby mięśnie zbudować, bo jak ma powstać coś z niczego?

i doszedlem do podobnych wnioskow co Pan Szukala coprawda nie analizowalem diety az tak dokladnie bo niestety moja wiedza nie pozwala jeszce na to (szczegolnie jesli chodzi o stosunki fosfor<-->wapn czy cynk<-->miedz) ale uzupelniam wiadomosci codziennie tak wiec mysle ze jeszce troche czasu uplynie i bede juz potrafil to robic na [...]

Kacie doszło,dzieki.Wysłałem maila już jakiś czas temu chyba do Malisza ? Test będzie popularny bo po pierwsze: nowa firma/firmy (PVL ma ciekawe rzeczy ), po drugie bo Olimp też ma MT i nieco drozej, a po trzecie ..dział reklamy MT już zrobił swoje. zdr.

jonas93 proszę, spróbuj, a nie piszesz o dopingu - bo to nie taki dział. ( i jak może nie wiesz u niektórych osób synetyczny Gh podany przed snem sprawia problem z zaśnięciem i częstym wybudzaniem się w nocy). Nie rozkręca się działa dosyć szybko 1-3 dni Spróbuj większej ilości węglowodanów przed snem, z tarczycą jest różnie ale miewam, że jeśli [...]

[...] mięso z jakąś kaszą czy ryżem i surówką... Podrasowana tradycja to zdrowe jedzenie! Czytaj tematy w dziale - jakie wybierać składniki i czego unikać, możesz też śledzić dział kuchnia gdzie ludzie zamieszczają zdjęcia swoich posiłków i podpatrywać, jak sobie radzą. Ucz się gotować, zrób sobie sam zdrowe śniadanie czy kolację - babcia nie [...]

nie ten dzial

Nie ten dzial.

dieta dzial odzywianie jesli umiesz czytaz ze zrozumieniem to tematy podwieszone powieksza Twoja wiedze i bedziesz umial ja ulozyc co do treningu na mase split z takim stazem to lekka pomylka. FBW masz kilka gotowych w tematach podwieszonych tutaj : http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html a ja polecam dla Ciebie skoro juz [...]