dział

****a faktycznie, mi też coś takiego wyskakuje najlepszy dział na sfd nie działa

Odwiedz dział odzywianie mozesz sie wiele dowiedziec .Jesli chodzi o diete to tez musisz sam ulozysz wzorujac sie na innych tutaj Ci jedynie moga ja poprawic Bardziej doswiadczeni od nas ;)

Sposobów przygotowania jest wiele. Polecam przeglądać dział kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Dział Fitness polecam.] Poza tym sądząc po wymiarach to raczej potrzebujesz troszkę ruchu, niż jakiegoś szaleńczego treningu

Nie ten dział chłopie, z tym do dopingu.

To chyba nie dział dla Ciebie jak masz 5 lat stażu i nie wiesz jak podzielić partie. Daj ankietę z podwieszonych wypełnioną

To chyba nie dział dla Ciebie jak masz 5 lat stażu i nie wiesz jak podzielić partie. Daj ankietę z podwieszonych wypełnioną . . znaczy wiem, tzn chodzilo mi o sprawdzenie jak wy polecacie

To chyba nie dział dla Ciebie jak masz 5 lat stażu i nie wiesz jak podzielić partie. Daj ankietę z podwieszonych wypełnioną . . znaczy wiem, tzn chodzilo mi o sprawdzenie jak wy polecacie A to nie Ty jesteś tym przyszłym olimpijczykiem ?

dział trening jest od takich spraw panmowie

wzrost 174. waga 65 nie chce mi sie mierzyć ale rzeźba dobra :) Ciekawe z czego ta rzeźba powstała? Dział http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html W Twoim wieku, zapraszam.

jw dobry dzial ;-) a rzeźba dobra. nie wierzysz.. kazda kosteczke widac ^^ wiesz jak to jest.. kolega zmasuje to powie ... MAM RZEZBE

na siłe to jest trening a na masę to jest dieta dział odżywianie jak dla mnie, brak Ci prawdiłowego odżywiania i treningu. masz aminokwasy, dextroze ktore sa Ci totalnie zbęne.. nic nie dadza Ci suple bez odpowiedniego odzywiania, treningu i regeneracji

mamy dział trening w domowych warunkach zapraszam.

zaawansowany kulturysta....55 w udzie. Dzial wyzej jest dla Ciebie.

Myslalem ze jesli dzial dla poczatkujacych jest ponizej 2 lat to napisze tu :) ale ok sory w takim razie prosze o usuniecie ;) Zmieniony przez - raipen w dniu 2012-03-10 22:06:51

A czy to jest dział odżywianie ? Wpisz w wyszukiwarce "10 wskazówek żywieniowych".Tam znajdziesz dużo pożytecznych informacji.

Miniek chyba się z tobą nie zgodze. Ja nigdy nie brałem i nie mam zamiaru, wszedłem sobie dzisiaj na dział DOPING z ciekawości i nieźle się już uśmiałem, poważnie aż mnie gardło boli. Piszesz żeby takim d****om odpowiadać że mają brać tyle czy tyle, a nie pisać im że sa po*****leni czy coś w tym stylu, bo chciałbyś żeby unikneli tego co w koksie [...]

spokojnie bo nie wiadomo o co chodzi to nie dzial treningowy, ale ok primo info o sobie foto daj tez pozniej jak cwiczyles i sie pomysli

NO I NIE ZROZUMIAŁEŚ %-) żadnego a6w BO ZDROWIE sobie zniszczysz , wizualność mięśni brzucha zależy od poziomu tkanki tłuszczowej , a ta w szczególność od sposobu odżywiania , ta partia to stabilizator ciała . nie biegaj na czczo !! dział ODŻYWIANIE .

Nie ten dział.