dział

nie ma sensu, az tak duzo to tych konkursów nie ma by robic do tego osobny dział jak cos ruszy z reguly jest temat w 'waznych informacjach' czyli widoczny w kazdym dziale na samej gorze, poza tym dzialy komercyjne -sswoja droga tam trzeba zagladac i lookac czy jest moze jakis konkurs, czy nie itd

Nie ten dzial. Zapraszam do dzialu dla poczatkujacych. Pozdrawiam!

Odwiedź dział odżywianie pomogą ci ułożyć diete na mase, jak nabierzesz masy mięsniowej to dopiero będziesz mógł sie rzeźbić...

jak na 14 lat ładną masz wagę:-) możesz dużo osiągnąć ale niestety nie ten dział tutej zajmujemy się odp na temat supli/odżywek. poczekaj moderator przeniesie temat :-)

dział junior już masz właśnie tutaj:-) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-03 12:08:09

Po odpowiedź na to pytanie zapraszam do działu sporty ogólnorozwojowe. Ten dział, może nie zauważyłeś ale krąży w mniejszym lub większym stopniu wokół kulturystyki i ćwiczeń siłowych. Pozdrawiam.

Źle zostałeś przeniesiony.Wejdź w dział "Alternatywna droga", poczytaj o treningu hst w postach podwieszonych i tam zadawaj pytania.Pozdrawiam

[...] treningu podobnie jak wyżej(zamiast ryżu paraboiled ew. ryż biały), może być trochę monotonnie, jednak to jest jeden z najbardziej optymalnych posiłków. Na tym serwisie masz dział kuchnia sfd, tam jest vademecum z ogromem przepisów, możesz je dodać do swojej diety ;) Na kolacje zjedz białka wolno-przyswajalne(kazeina, najlepszy wybór - twaróg) + [...]

Ja z lidla biorę, najlepiej mi podchodzi, śledź dział http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s431.html#post-18425027

Czego bys nie wzial, to przy w miare dobrym odzywianiu efekty beda. Masz dzial z opiniami i recenzjami, wiec proponuje tak zajrzec.

dział odchudzanie i zakład na pewno wygrasz pewnie się nie pochwalisz co jest w puli ? 8-)

wszystko masz w dziale doping takich tematów powstało tam mnóstwo poczytaj posty z 2002-3 roku wtedy spora część użytkowników sięgała po saa właśnie w tym wieku chyba, że nie chcesz wchodzić w dział doping to bardzo dużo materiałów znajdziesz w wyszukiwarce

oki spox to nie mój dzial wiec spadam coby bana nei dostac zapraszam do dopingu porozmawiac na hardcorowe tematy.

Dział nie jest niczyja własnoscią masz takie samo prawo tu pisać jak inni ale prosze o trochę kultury i wtedy bana nikt niewyłapie pozatym tu stałego niedostaniesz , np co do roli sprzętu przyznaje ci 100% rację.

Ale ja nie powiedziałem, że dieta NIE, Dieta to 70% sukcesu ale pytanie bylo zupełnie inne! Ja poprostu odpowiedziałem na pytanie, koleś pyta się o masa xxl jak dawkować to odpowiadam. Nie jest to dział o diecie, jeżeli będzie chciał się spytać o diete zrobi to w dziale odżywianie ...

obstawiac to sobie mozesz mecze i sam pyerdolisz bez sensu naprawde zaczne kontrolowac ten dzial bo sie panoszy ciemnota...

to chudzina jesteś.... dział trening w domowych warunkach panie drogi.

kolejny. a jakby inni mieli zielone włosy i jedna reke chciałbys tez? nie ten dział. koniec tematu. pozdrawiam:)

dział kuchnia jest od tego żeby każdy mógł coś smacznego dla sieie wybrać zapraszam tam

jest dział Polacy za granicą!!