dział

A masz jakikolwiek sprzęt? Drążek ? Sztangielki ? Gumy ? Możesz poprzeglądać również dział trening w domowych warunkach.

1500 to nie dieta - to glodówka nawet dla drobnej kobietki, ogarnij miskę - dział odżywianie, tematy podwieszone. Pozdrawiam.

dział odżywianie, trochę mało tych kalorii aczkolwiek źle to nie wygląda

Forum ma troszke inne zastosowanie. Bo nie po to jest dział odżywianie i suplementy, żeby się tutaj wiara o takie głupoty pytała. Czy trudno jest poszukać i poczytać, a nie rejestrować się i czekać aż ktoś mi coś poszuka ? Co do tematu - odżywki nie w tym wieku czy 15 czy 18lat, bo domyślam się, że twój staż treningowy jest krótki. I nie miałeś [...]

****a jarzyna mam się do matki boskiej szkaplerznej modlić chłopa co ty *******isz, górskie powietrze może jeszcze sok z koziej pały? ja wierzyłem że opuścisz w końcu ten dział i nie pomogło wiec wiara ma tu najmniej do rzeczy

sezon w pełni, przy idealnej diecie i dobrym treningu zrzucisz tłuszcz do wakacji.... ale ciężko to widzę. poczytaj forum dział odżywianie i trening

nie ten dział.

j/w nawet nie zauważyłem, że powstał nowy dział ale jeśli artykuły będą na poziomie jak do tej pory Marku to macie we mnie stałego czytelnika

o stary co jak co ale to dieta nie jest. wklej ankiete , pozatym zeby miec jak ulozyc diete musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne , wyznaczyc cel ( juz masz redukcja ) odjac kcal 300. sciagnij sobie dziennik vitalmaxa wylicz wszystko i poczytaj w dziale odzywianie jak powinien wygladac pelnowartosciowy posilek , poczytaj o redukcji jaki [...]

moze wejdz w dzial regionalny i tam zadaj pytanie

Ułóz sobie sam...a zreszta jak tobie niechce sie czytac to mi niechce sie układac...<lol> POczytaj sobie dział trening a tutaj masz troche wiadomości >> trening <<

nie ten dzial

to jest dział doping na który się nie kwalifikujesz, z tego co widzę masz problem z dobraniem sobie treningu. Ułatwię Ci sprawę i podsyłam Ci niżej link do odpowiedniego działu dla Ciebie http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-08-09 23:03:04

czy nie można zrobić ograniczenia na dział doping żeby nie wpuszczało poniżej 18 lat ?

przeczytaj dział Trening Dla Początkujących a tak jak Ty to raczej nie powinno sie ćwiczyc

Siła maksymalna, eksplozywna + plyo pod jedną nogę. Przekop dział o wyskoku, tam Sołtys opisał przykładowy trening z tego co pamiętam

dieta - dzial odzywianie trening - posty podwieszone i wyszukiwarka (polecam FBW i splity z partia 2x w tyg)

novy35 ci na wszystkie pytania odpowiedział.Wejdź sobie jeszcze w tematy podwieszone dział trening tam masz opisane różne metody treningowe i gotowe plany.

Jak zainewstujesz w sprzet więcej będzie służył latami :) Nasz Dział Handlowy służy pomocą! Pozdrawiamy Zespół Kelton !

A uciekł mi dział suplementacja Po tych dwóch latach do suplementacji.....i jeszcz po następnym roku do dopingu - reszte sobie dośpiewaj