dział

[...] do +/- 20 roku życia. Nie warto w tak młodym wieku pakować się w odżywki. Aby wspomóc regenerację i poprawny rozwój organizmu staraj się po prostu zdrowo odżywiać. Poczytaj dział Odżywianie. Jest tam wiele przydatnych informacji. Teraz o białku które już kupiłeś. Wykorzystaj je po prostu jako !!! UZUPEŁNIENIE !!! (a nie podstawię jak większość [...]

Dzial odzywianie i suple o saa zapomnij.

poczytaj dzial trening/odchudzanie oraz przejrzyj test Peponent'a oraz Głodzia - wypowiedzi Peponenta kreatyna: DT: rano 5g po treningu 5g DNT: 5 g w ciagu dnia jakos jak Ci pasuje cykl mozesz ciagnac te 45 dni

po pierwsze ankieta + dieta po drugie któtsze okno wcale nie oznacza lepszej redukcji po 3 jest dział poświęcony IF Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2014-12-04 14:47:35

podlinkujesz ten dział? Bo nie mogę go znaleźć

brawo brawo, tylko: 1) sam Cantoro powiedzial ze za nic by nie zagral w warszafce 2) prezny dzial public relations dzielnego warszafskiego klubu robi co moze by nieudolnosc w dziedzinie pozyskiwania wartosciowych zawodnikow zamienic w porazke kogos innego, ale cos wam to nie wychodzi... tak wiec znowu jest masa smiechu

A cenowo jak jest ? Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Ja bym authora bral jednak . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Big brat nie masz racji . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "

Podciąganie na drążku to podstawa treningu najszerszych grzbietu. Nikt nie będzie wysługiwał tobie. Masz rozum poczytaj tematy, ułóż plan i trenuj a nie zakładasz masę wątków na forum. Dział "Trening w domowych warunkach" zapraszam. Pozdro

dział doping :)

Czytaj tematy na forum. Dział odżywianie/odchudzanie.

sprawdz jakim obciążeniem wyciśniesz 20* -jesli zmieścisz się w owych 70kg. to możesz już zaczynać trening typu 10*10 natomiast obciążen jeszcze dokup bo cóz to jest to co masz... śmiechu warte%-) jak na dział dla zaawansowanych

Nie dosc, ze diety brak to jescze plan kiepski - tric po klacie a potem plecy po bicu? Plan do kosza + dzial "odzywanie" do zaliczenia.

dzial odzywianie tam sie dowiesz wszystkiego

sluchaj zanim zaczniesz cwiczyc idz do szkoly i naucz sie czytac ze zrozumiiem ... to dzial dla zaawansowanych wiec milego dnia mi z tad

Dieta - dział "Odżywianie". Co do treningu. Poszukaj planów WODYNA. Chyba, że chodzi ci tylko o poprawienie wyniku w WL wtedy polecałbym inny plan, bodajże Senegrotha.

zamiast ryzu daj kasze lub ryż brązowy, to samo dotyczy sie makaronu. INNY DZIAŁ

to ze celuj w dzial dieta i trening :D

To w takim razie skoro nie HMB to jaki produkt pomoże spalić tłuszcz z brzucha i przybrać troche masy mięśniowej? dzial odzywianie na SFD