SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dział

  • cudów nikt nie zdziała. po pierwsze radzę odwiedzić dział odchudzanie. bo0 jeżeli masz brzuszek nie ma innej rady niż go odchudzić. do odchudzania dorzucasz cwiczenia poczytaj o a6w ( ćwiczenia tylko dla wytrwałych)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2010-08-18 18:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ten dział...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2010-09-28 01:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ogolnie jezeli jestes na etapie "trening dla poczatkujacych", bo taki dzial wybrales, to nie bawilbym sie tutaj w priorytety, tylko ewentualnie polozyl wiekszy nacisk na czestotliwosc. Trenowal je czesciej. no i osobiscie bym zamienil podciaganie sztangi na podciaganie hantli, tak aby nie skzodzic sobie barkom, jezlei mamy zamiar jke nieoc mocniej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2022-01-31 21:07:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening, rozpiska + zdjęcia wykonywania ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html A to czy będziesz się redukował,zależy tylko i wyłącznie od diety. Odwiedź dział odżywianie/odchudzanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-01-25 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w kwesti oponki na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trenuje się całe ciało nie jedynie brzuch, jak nie masz kasy na siłownie to możesz trenować z ciężarem własnego ciała - dział trening w domowych warunkach. Przydałby się zrzut z przykładowym dniem diety. ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2015-02-01 21:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miechów cwiczenia!

    Post
    Galeria Zdjęć

    raczej nie zabardzo ... ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2003-05-31 09:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle + 20kg obciążenia, ekspander, drążek " w takim wypadku nie ten dział ( wiele nie zwojujesz z takim sprzętem ) Tutaj powinieneś dostać odpowiednią pomoc . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2012-09-04 17:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje efekty ocena bez fotek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ten dział!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2008-07-08 21:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Na Podstawach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Masz dział crossfit - ten się tyczy bardziej treningu kulturystycznego - właśnie takiego gdzie celem jest nabieranie masy mięśniowej. Mi troszkę tu brakuje jakichś zarzutów, rwań. Myślę, że pod sporty walki nadają się znakomicie te ćwiczenia Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-11-21 22:31:09

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-11-21 22:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek trening!!:)))

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z twojej wypowiedzi wynika ze jestes poczatkujacym wiec lepiej zacznij od ACT i zadbaj o jakas dobra diete (dzial odzywianie)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2003-02-10 21:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nielegalne soobstancje - ostateczne stanowisko

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A moze byc dac info ze dział targowisko nie jest moderowany i nikt nie odpowiada za towary tam oferowane co? Byłą by samowolka a i nikt by nie brał odpowiedzialnosci. W sumie dziwie sie ze takie z was "uczy" i gonicie ze ktos cos oferuje...łojezu to niezgodn z prawem! Nie wiem czy tacy prawi jestescie czy chcecie komus polizać

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2004-11-30 13:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja chce oceny rozpiski tylko ! Nic wiecej... jakbym chcial oceny diety to pojde do dzialu odzywianie... jak bede chcial oceny supli to pijde do dzialu Odzywki i Suplementy czyz nie ? ! :D to i tak kur** zle trafiles ze swoi pytaniem. NIE TEN DZIAL KOLEGO!!! po takiej wysokiej kulturze jaka zaprezentowales raczej bym juz nie liczyl na konkretna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-11-07 14:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ten dział kolego ?? :D a gdzie to niby wrzucic ?? Pewnie do działu kuchnia sfd co nie ? :D mysle ze trafilem dobrze. Trimax49 : dla ciebie kobiety... dla mnie dupeczki :D Dobra temat do zamkniecia bo zle to wszystko zaczalem... cos nerwowy dzisiaj jestem i dzisiaj raczej sie z wami nie dogadam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-11-07 14:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zaczac?

    Post
    Trening dla początkujących

    daniel23 dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam siedzą ludzie którzy sie na tym znają i napewno ci pomogą :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2012-02-13 19:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kobieta dla koksa, pakera? ;)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pani Lubi "dużych" typów, w dziale doping pełno takich siedzi, Pan Georgu wytłumaczył jak wygląda sprawa z wyglądem, dlatego też zaproponowałem tamten dział :). Sylwetke buduje się na siłowni, nie w kuchni - jedzenie to dopełnienie.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2018-07-10 00:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kobieta dla koksa, pakera? ;)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pani Lubi "dużych" typów, w dziale doping pełno takich siedzi, Pan Georgu wytłumaczył jak wygląda sprawa z wyglądem, dlatego też zaproponowałem tamten dział :). Sylwetke buduje się na siłowni, nie w kuchni - jedzenie to dopełnienie. Widzę ze na temat budowy sylwetki masz taka sama wiedzę jak na temat kobiet .

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6602 Data: 2018-07-10 01:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKTUALNOŚCI LOKANE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bez jaj i tak ciężko jest cokolwiek znaleźć. Jeszcze jeden dział??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2004-08-31 09:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Taurine 900 Pilne !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coś czuję że suple nie są dla ciebie jeszcze wskazane. Poczytaj trochę o nich, odwiedź dział odżywianie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2014-01-03 17:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Taurine 900 Pilne !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mówisz ze znasz sie na odzywianiu, a nie wiesz ze gainer to cukier w prochu z malym dodatkiem bialka = slabej jakosc zastepstwo posiłku, bzdury pan gadasz, j/w koledzy pisali - dział odzywianie to jedyne co Ci teraz potrzebne, a jak sadzisz ze dieta niepotrzebna lub to mit to życze powodzenia...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2014-01-04 02:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór odżywek...

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak myslisz? Podpowiem, ze raczej nie bedzie to dzial odzywianie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-10-04 16:57:13

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2009-10-04 16:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)