SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko

  • Szukasz smacznego białka?

    Sklep SFD
    REKLAMA

    ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

  • Czy to przestępstwo? (Produkty na diecie redukcyjnej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Pociągnę jeszcze redukcję przez dwa tygodnie, a potem zacznę dodawać po 100 kcal na tydzień szukając zera. Zacznę zmniejszać intetwały i zobaczymy co z tego wyjdzie. Waga 85 kg, wzrost 186 Podział: białko 180 g Tłuszcze 100 g Węgle reszta Bedzie ok?

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 18147 Data: 2018-03-12 10:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol w dzień treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sie tym zawodowo, czas na zabawe tez musi byc. Jesli chcesz zminimalizować skutki to przez impreza zjedzduza porcje twarogu i wypij lyzke oliwy. Jest to wolnowchłanialne białko ktore bedzie sie przyjmowało przez pare godzin a oliwa jeszcze wydłuzy ten efekt. Wypij także litr wody przed i po imprezie i przyjmnij jakies witaminy glownie wit C. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18619 Data: 2010-03-09 22:10:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] musi trochę postac aby nabrała smaku jedzona odrazu po przygotowaniu jest jakas inna. Dla mnie sałatka ta jest bardzo kozacka robie średnio raz na tydzień bardzo pożywna, białko wegle itp. i można sobie nałożć w jakiś pojemnik i jeść miedzy wykładami albo na jak kto woli. Składniki i ich ilość można oczywiście zmieniać dowalić kury itp mi [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 19:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna i Clenbuterol

    Post
    Doping
    PRO

    proponuje zamiast clenu wyeliminowac z diety na ten czas kiedy chcesz spalic troche tłuszczyku weglowodany i jesc białko .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-02 13:44:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Okno żywieniowe - IF

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    jem pierwszy posiłek o 6.30 białko-tłuszcze, a potem o 10 kolejny, to tak na chłopski rozum by wychodziło, że bym omijała tylko śniadanie, a potem już wg normalnego rozkładu by mi wyszło 3 posiłki :-D nie zalecacie mniejszego okna niż te 12h? bo czytałam, że zasada jest taka, aby to było 8h jedzenia i 16h poszczenia.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 12:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski? Co się stało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    mariusz1983 - spokojnie dziewczyno, na razie oprocz ciebie to chyba nikt bardziej sie tym nie podniecił jak ty :D A tak poza podnietą Mariusza :D ..... każdy je naturalnie - białko w proszku, codziennie kreatyny w kapsułkach, petarda przed treningiem, itp itd oj taaaaak kazdy naturalnie :D co wy dziewczeta byscie zrobili bez supli...no dupa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19367 Data: 2015-09-17 17:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski? Co się stało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    mariusz1983 - spokojnie dziewczyno, na razie oprocz ciebie to chyba nikt bardziej sie tym nie podniecił jak ty :D A tak poza podnietą Mariusza :D ..... każdy je naturalnie - białko w proszku, codziennie kreatyny w kapsułkach, petarda przed treningiem, itp itd oj taaaaak kazdy naturalnie :D co wy dziewczeta byscie zrobili bez supli...no dupa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19367 Data: 2015-09-18 11:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski? Co się stało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Na MP w Kielcach chodził sobie chłopaczek od stoiska do stoiska, próbował produkty, niby normalne jak każdy robi ale nie każdy przy próbie sobie fotki strzelał co minutę, a teraz piję białko, a teraz jestem na stoisku firmy X, no i potem mi ktoś powiedział że to Mariusz wielka gwiazda, i jakoś to już na mnie wywarło opinie o tym Panu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19367 Data: 2015-09-18 18:23:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski? Co się stało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] MP nagrywając je na kamerkę bądź robiąc zdjęcia nie znaczy że uważa się za wielką gwiazdę.... A tak poza tym co on w tym złego robi??? Za darmo reklamę ?? Relacjonuje, które białko lepsze żeby ludzie mieli pogląd jakie pić..... Dużo osób tak robi... Chyba zazdrość cię zżera, jednakże każdy ma prawo mieć swoje zdanie. W tym temacie chodziło mi oto [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19367 Data: 2015-09-18 22:22:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak dlugo mozna brac bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    snoopy... ważne jest też jakiej jakości jest to białko z jedzenia bo ja roślinnego białka bym nie wliczał

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 22:47:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak dlugo mozna brac bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ale mało kto spożywa samo białko roslinne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 23:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo mozna brac bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    z 2-3 razy bialko z kuraka, i z 2 razy z gainera + 3x mleko (z tego 2 idzie do gainera)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 00:02:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • bialko na mase dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tanie http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html droższe i lepsze w smaku http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html Może kup sobie Gainera i do tego jeszcze białko Gainery http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis488.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10522 Data: 2011-02-20 15:54:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gainer czy bulk na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na masę lepszy będzie gainer. W bulku masz mniej więcej po równo bialka i węgli ale na masę wg mnie lepszy gainer. Zeby zmaksylizować efekty dokup do gainera białko (oddzielnie), najlepiej jakieś proteinki na noc. Bulka na noc brać nie możesz, bo zawiera węgle :(

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 13:34:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gainer czy bulk na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    to ja juz nic niewiem przeciez bialko jest wazniejsze w budowaniu miesni to poco tyle weglowodanow na mase ??? to moze lepiej kupic carbo samo ???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 14:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer czy bulk na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Do robienia masy potrzeba i węglowodanów i białka, węglowodany są potrzebne do niezbędnej energi zaś białko jako budulec. Typowe gainery takie 1/5 bardziej pasują szczupłym osobą - tym które mają problemy z przybraniem na masie, lecz Bulki przeznaczone są dla osób które łatwo łapią tłuszcz. Więc Ty znasz siebie najlepiej i wyboru musisz dokonać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 15:17:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gainer czy bulk na mase ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w trakcie masy jest dodatni bilans kaloryczny. Jeśli masz problem z podbiciem białka w diecie to bulk może się tutaj dobrze sprawdzić, gdyż jest to suplement zawierający białko i węglowodany w proporcji 50/50. Gainer jest natomiast odżywką składającą się w ok 70% z węglowodanów. Jeszcze innym alternatywnym rozwiązaniem może być zakup [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-13 12:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZY GAINER?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    “Gainer” czyli odżywki węglowodanowo - białkowe, w skład których wchodzą: -węglowodany: maltodekstryny, sacharoza, glukoza, fruktoza, czasem również inne sacharydy, np. Vitargo czy skrobia woskowa, -białko: najczęściej białka mleczne (serwatkowe i kazeinowe), a niekiedy pojawiają się dodatki protein jajecznych, wołowych, pszenicznych, sojowych i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19809 Data: 2016-12-27 12:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się - jaki mamy poziom tkanki tłuszczowej Odżywka typu Gainer może być suplementem przydatnym w okresie budowania masy mięśniowej. Gainer jest odżywką węglowodanowo – białkową w formie proszku. Skład standardowego gainera to w większości węglowodany, stanowiące około 70% zawartości oraz białko – około 15%. Odżywki tego typu zaleca się [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi z kurczaka, piec czy gotować???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nieeeee piszac nadety jak balon nie mialem na mysli wzdecia, tylko raczej ogolne opuchniecie. Po tych fermowych kurczakach tak jest, jak mi sie trafila raz czy dwa jakas wiejska kura to bylko ok. Akurat teraz nie biore zadnej odzywki, bo cale bialko dostarczam sobie z jedzeniem, ale zarlem rozne WPC i nie bylo zadnych sensacji, powiem nawet że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 07:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)