...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Równie dobrze możesz skomponować dietę bez odzywek.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
to do działu doping zapraszam nie da sie zrobic koleś w 1mc 10 kg!!!!!!!!
chyba żę sumo jestes to tak i na sapasy a nie na siłownie 6 kg to bedzie max
chyba żę sumo jestes to tak i na sapasy a nie na siłownie 6 kg to bedzie max
masa = dieta +trening+chęci
...
Napisał(a)
Doping też nie dział dla Jasia się należy.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
przydałoby się odświeżyć temat, ostatnio mój kolega polecał mi suplement na masę, o którym można poczytać tutaj i mówił, że to ma działanie praktycznie takie dobre jak sterydy, ale naturalny skład i bez problemu można to stosować. ciężko mi przybrać na wadzę i szukałem właśnie czegoś takiego. co myślicie?
...
Napisał(a)
Witam jestem nowy. Mój staż treningowy to to około 5 lat ale to były ćwiczenia bez planu poprostu w sezonie jesienno zimowym łapałem hantke robiłem pompki brzuszki bez diety średnie ciężary. Od około roku ćwiczenie 3 razy w tygodniu z rozpiską w ,,piwnicy". Od około 6 miesięcy trzymam dietę wg my fitness pal od początku rozpisanych treningów przytyłem 9 kg ale ostatnio mam wrażenie że stoje w miejscu z wagą i siłą. Macie jakieś pomysły? Nigdy nie brałem żadnych supli. Czy to już czas zacząć coś brać. Chodzi mi o przybranie na masie i sile, ale nie chciałbym się zalać. W diecie mam średnio 340 węgli, 70 tłuszczy, i 150 białek. Co robie źle? Czego brakuje? Potrzebuje jakiś odżywek?
...
Napisał(a)
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę SFD.pl!
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę SFD.pl!
Polecane artykuły