białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Co sądzicie o tym białku??Mam zamiar je dołaczyc do mojego zestwaiku z gainerkiem mass xxl,kratynka vitalmaxa i glutaminki.Co sadzicie o taki zestawiku??/I czy moge mass xxl i białko mieszac w jednym koktajlu??

białko prawie nowe,wziąłem tylko jedną porcje,ale mi nie smakuje wanilia http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html

Witam Jestem 37 letnia dziewczyna, chciałabym schudnąć koło 7 kg Czy moglibyscie pomoc mi ruszyć? Potrzebowalabym pare głównych zasad - kiedy białko, kiedy węglem w którym posiłku co, kiedy i ile Dzieki bardzo z gory

Czy naprawdę kofeina i dwutlenek węgla ścinają białko tak jak alkohol? Czy może mają jedynie zły wpływ na branie kreatyny czy innych suplementów? Co wiecie na ten temat, proszę o info...

jak byście zapatrywali na cyklik: shotgun przed tren po tren sztorm a w dni bez siłki 2x creapumpa albo hp? do tego białko dymatize 2250 + 4kg węrgli + glutaminka?

Czesc Cwicze juz dobre pol roku. Mam 17 lat i waze 71kg. Kupilem sobie kreatyne monohydrant od vitalmaxa zielona i mutant massa. Diety jakiejs scilslej nie mam ale jem produkty bogate w bialko i wegle. Mozecie mi doradzic jak to ze soba brac? Pozdro ;)

Czy jeśli spożywam za mało białka na masie to możliwe że przybędzie mi tylko tłuszczu bo mięśnie bez odpowiednich protein się nie nadbudują? Jeśli zjadłbym tylko pełnowartościowe białko roślinne jak kasza np. z awokado to też się "wchłonie"?

Witam, po 3 miesiącach wracam do treningu, ułożyłem masówkę, mam białko ostrovię, ale planuję po 2 tyg treningu zakupić gainera mct z olimpu, a do tego jakieś hmb i bcaa. bardzo zależy mi na masie, czy w/w suplementacja będzie ok? Pozdrawiam

co mam jeść żeby troche przypakować i przytyć mam 16 lat 171 cm wzrostu i warze tylko 53 kg . PROSZE O POMOC !!! tylko prosze o odpowieć co mam jeść i może pić bo to też warzne. a może powinienem sobie kupić jakieś białko lub witaminy bo sterydy odpadają.

mam pytanko czy jak sotsuje bcaa po 7 kapsulek rano i przed treningiem to czy po treningu jak biore wheyporetein ktory ma 6 g bcaa i bialko to nie za duze tego bcaa czy wogole shaki proteinowe odstawic ?

Witam potrzebna mi dieta na mase mam nazieje że ktoś coś pomoże, 19lat,55kg,178wzrostu. Pracuje od 8-16 więc w tych godzinach bede mial 1 przerwe na posiłek. Jestem w stanie kupić jakies białko kreatyne czy gainera. Pozdrawiam i czekam na pomoc. Pzdr!

witam mam 18 lat 194cm i waze 78kg, bralem juz bialko wpc ostrowia i krete monohydrat olimpu. niestety po bialku nic w lapke mi nie poszlo (32-33cm), dieta byla, staz treningowy 1 rok. doradzcie co wziasc:)

mam taka sytuacje ze na sniadanie jem twarog, ale jakos niecala godzine potem jestem w stanie dostarczyc jakies wegle np banana. czy ma to jakies znaczenie i czy np jest jakas kolejnosc ze najpierw wegle potem bialko?

witam. tak jak w temacie. Białko hi tec protein 90. rano, po treningu, wieczorem. po 30g czyli dziennie 90g dobrze robie czy nie?? nioi c zy cos mi urośnie przy sdasmym białku?? albo jakaś rzexba czy masa??

czy to prawda że po tej odżywce przytyje się do 7 kg przez miesiąc przypominam skład w 100g białko 20 g węglowodany 59g tłuszcz 11g +fitorele

Panowie co zrobic gdy limit białka osiągnięty a weglowodanów mało na kolacje !! W internecie pisza ze czyste bialko ale ja juz nie chce i chcialbym zjesc wegle a przeciez nie mozna bo sie odkladaja w tkanke tluszczowa

Witam Co sądzicie o takim zestawie na 1 cykl: -Biogenix Cell Pump Natural 450 gram -Olimp Creatine Powder 500 gram -HMB -białko -carbo I na ile on powinien starczyć?

Hej Mam pytanko do Was Czy takie proporcje mogą byc na mase : białko - 2,5 g , 5 g wegli , 1,4 tłuszczy przy wadze ciała 61 kg?? Akurat taką diete sobie ustaliłem.Jesli bedzie gut to wrzuce dietke do oceny.Wzrost 173.

witam planuje zrobić 3 cykl mono+cp+białko+glutamina jakiej firmy najlepiej kupić te produkty szukam coś sprawdzonego i wmiare taniego, dysponuje równiez multi packiem 36 oraz tauryna z olimpa zostało mi troche po ostatnim cyklu

witam dopiero zaczynam trenowac mam 65 kg wagi a zalerzy mi na masie miesniowej i zakupilem sobie creatine magna power,AAKG mega hardcore,HMB revolution i bialko X5 protein jak to wszystko zgrac zeby byl efekt.jak stosowac i kiedy czy przed treningiem czy po i w jakim czasie