białko

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Przeciez to nie to samo co grupa 17 Alfa ktora wlasnie jest toksyczna dla watroby wiec skad taka mysl? Wszystko ociaza watrobe, kazde spozywane bialko rowniez, poniewaz jest przez nia rozbijane na aminokwasy a dalej razem z krwia wedruje do miesni i innych organow

Napewno srodek z grupa metylowa mocniej obciazy watrobe niz bialko z jedzenia...

a w międzyczasie białko

jakie warto białko jeść teraz ?

gainer - mass xxl bialko wpc proteint plus <---- polecam ;d

Odżywki mialem na myśli białko odpowiednio dobrane do diety.. A nie kreatyna czy cos takiego. Tak dodalem to po prostu.

. WIEK: 23 2. WAGA: 71 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: (58) -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata(spore przerwy na poczatku) 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 48 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl 10 omy(1 strzal na tydzien), 2: (Boldenon 250+20omy) 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: MASA 10. [...]

Przede wszystkim dopnij dietę (bułki i banany, to węglowodany, a gdzie tłuszcze i białko???), minimum osiem godzin snu. GABY nie polecam, to neuroprzekaźnik, bez odpowiednich badań, biorąc ja na pałę, można się nieźle uszkodzić! co to są gaby, a ogólnie to jem jeszcze szynkę do tych bułek, jogurt, ryż sobie będę też jadł ale nie wiem czy przed [...]

to nie jest zestaw na rzeźbe (ah...jak ja nie lubie takich uogólnień). bcaa na redukcji b.dobre, kreatyna moze byc na cykl lub stale- tez dobra jako antykatabolik na redukcji, bialko wg. brakow tez przydatne. peak'a jest OK, ale jest tez wiele innych dobrych bialek- rzecz gustu i kasy

Witaminy mam kupione ale takie z apteki. białko mam zamiar kupić peak delicious whey i aminokwasy bcaa z myślą o aerobach. a co byś mi jeszcze polecał dokupić ? o węglach nie myślałem zeby kupować.

Staż treningowy na siłowni: 0 Posłuchaj bierzesz prosty FBW lub ACT i idziesz na trenować . "Zażywane suplementy: Carbo Kreatyna Białko " to są narzędzia a ty tych narzędzi nie potrzebujesz .

Jeny... 'Za silne witaminy' brzmi jak 'Za silne warzywa'... proszę Cię. Kup zwykłe jakieś witaminy. mogą być z olimpu, mogą być z treca, mogą być a Activlabu. A białko 'dawkuje' się wedle braków w diecie. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-06-27 00:40:56

moze byc gainera i bialko wywal na to przyjdzie czas Zmieniony przez - smolin w dniu 2015-01-05 09:17:42

kalorie które sobie wyliczyłam to muszę zjeść w ciągu dnia? Mam problem z białkiem wyliczyłam 140g dziennie 2g na kg.Przez taką ilość nie chce mi się już nic jeść. Może by obniżyć białko na rzecz tłuszczy?

Proszę wypełnić ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] wcześniej, ale coś nie weszło: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 550 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: Każda partia 2 x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

" GAINER 737 3KG MEGABOL BIAŁKO " Na allegro jest 3kg za 45 zl jak sie nie myle ;)

to zależy czego Ci w tej diecie będzie brakować, w celu uzupełnienia jedynie pozostaje białko czy węgle http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

wiec bcaa zbedne... spalacze raczej tez.. bo prooboojesz robic cos na wzoor 'masa + spalanie tlooszczu'.. a to raczej niemozliwe /sa wyjatki od regooly ;)/.. bialko..tak... jezeli brakooje ci go w diecie.. Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-02-25 19:22:25

1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 160 g WEGLOWDANY: 400 g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. pierwszy 15 teścia prolo 10 omy i 100 mety. drugi 20 omy i 10 prolo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa masa i wygląd 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]