redukcja

Ja i kumpel po 18 lat. Ja startuje z redukcją on z masą ;D http://images61.fotosik.pl/568/64fe3376e0952779m.jpg http://images65.fotosik.pl/570/128f2709b03552d3m.jpg http://images65.fotosik.pl/570/317e16a0e542b9d3m.jpg http://images62.fotosik.pl/570/a2dd411fad3333bbm.jpg http://images62.fotosik.pl/570/558b6286dc0327b5m.jpg [...]

lekka redukcja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d987b534eda493a9fb9d3f513af5d83.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8965382c549845a286b008a170af573d.jpg

Do Kwietnia cisne z masą zobaczymy jak pójdzie może będzie koło 90kg ( Daj Boże ;) i redukcja na lato :D

Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG

Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG Jak na korzystanie z ciemnej strony mocy to wedlug mnie jest slabo.

Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG Jak na korzystanie z ciemnej strony mocy to wedlug mnie jest slabo. Peptydy i tren nie odwalą za lenia roboty ale nie każdy to pojmuje %-)

Aktualnie redukcja leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8d0013091a34e52bc62a8f3e17507b6.JPG Jak na korzystanie z ciemnej strony mocy to wedlug mnie jest slabo. Peptydy i tren nie odwalą za lenia roboty ale nie każdy to pojmuje %-) Kto to mówi. Ten co wali w nos i zajada ptasie mleczko. haha dobre sobie :) P.S. Nie upieram się że jest dobrze bo sam [...]

z taką formą kontynuowałbym masę - jest lepiej niż bardzo dobrze :-)) redukcja tu do niczego nie potrzebna

redukcja jest piekna!

redukcja jest ch**owa, caly czas trzeba sobie czegos odmawiac beee

Ties śledzę twój temat w galerii od początku i jestem pod dużym wrażeniem. Do kiedy redukcja ?

Redukcja na poważnie trwa już około 6 tygodni, na początku przez 3 tygodnie powoli wchodziłem w ujemny bilans i dodawałem areo. dzięki :)

lysay ładna wycinka :D ile czasu Ci redukcja zajęła ? :D

redukcja trwała kilka miechów :p nawet posty przeprowadzałem na niej (bez jedzenia hehe :P )

posty oczyszczające organizm Redukcja na thermo speedzie duzej ilosci kawy aminokwasach kreatynie i czystym jedzeniu ( z węgli - płatki owsiane, makaron durum i chleb pełnoziarnisty, białko - piersi, schab, białka z jaj, karkówka tłuszcze - oliwa z oliwek i omega 3 w kapsach) ale nie miałem rozpisanej diety, starałem sie jeść wszystko czysto i [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/191/czox.jpg ponad 2 latka z przerwami waga 85 kg(redukcja) Zmieniony przez - FullHarD w dniu 2014-03-08 22:09:28

Wiem ze jest tragedia, mocno zalany już. Klata mocno kuleje. Ale niebawem redukcja do kości się szykuje Zdjęcia w białych spodenkach zrobione trochę wczesniej :-) Ale raczej bez większej różnicy w wadze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56b7b5cb10f047a88be6a79d12fb7b0c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b1f60d7d0c24ceb8ffada9db86c2e15.jpg [...]

na pąpce. lekka redukcja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46b5d18fafbb4929af7c41b6c81d6c52.jpg

chce kaloryferek, zrobilam juz miesnie, teraz redukcja, mam firestarter, aminokw przed i po treningu, bialko po treningu i kolejne bialko na noc, problem polega na tym ze cale zycie jadlam gory jedzenia, ok 3000 kal dziennie i to moje zapotrzebowanie bo nigdy nie tylam, a jak wzielam te wszystkie dodatki to stracilam apetyt, zjadlam wczoraj moze [...]

Redukcja