redukcja

[...] wiadomo:-) ) poszlo. Poki co jestem zadowolony, w sumie to dopiero poczatek, waga 100,5 okolo z rana, mysle ze 103-104 bedzie pod koniec 4-5 tygodnia, zobaczymy. Potem redukcja (aero, ujemny bilans, tren, master, moze T3 troche przez miecha do 50mcg dziennie i clen) to wiadomo ze waga spadnie, ale mam nadzieje ze obwody zostana i bedzie to [...]

Mocny masz gdzieś foto przed redukcja ? jesli tak to daj link ;)

Hubert81 elegancko:-)), fotka z koncówki masy obecnie od tygodnia redukcja, sorry że w koszulce ale zrobiona na szybko podczas treningu ale coś tam widać:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9420f36f0f854434a9c293456d080a82.JPG

[...] na brzuch w dnt. Waga 100kg plus minus 1kg, sila i nabicie super, dzis w 3 serii na klate 155 poszlo 6 razy. 3 tydzien antka koncze, jeszcze 2 tyg (ostatni tydzien lekka redukcja dawki i wejscie na tren). W image`u wrzucam zeby nie przerabiac juz. http://imageshack.us/photo/my-images/600/zdjcie0379r.jpg/ [...]

Z jakiej wagi redukcja?

Dzięki Panowie. Redukcja wyszła niezaplanowana, gdyż zwolniłem dwóch pijaków z pracy (budowlanka) i w związku z tym musiałem zapyerdalać podwójnie przez dwa tygodnie bo termin gonił. Nie ma komu w tym kraju pracować %-) Micha do syta (4500-5000 kcal), czasem piwko wieczorem dla relaksu i efekt jak na obrazku. Żadnego aero, trening siłowy na tyle [...]

redukcja udana poleciało plus minus 8-10kg skóra cienka na brzuchu widac pojedyncze żyłki w sumie moja zyciowa forma, dzis juz jem normlanie t3 jeszcze poleci tydzien ale to juz tylko żeby sobie pojeść %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/221470c0a8a941919e069909dab2d27a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad13cba66efd43fe97ae0915dbc3caa0.jpg [...]

Slaws super sylwetka, uda konkret.redukcja teraz?

Zayebiscie:-)). Nie wierze ze miesiac tylko ale niech ci bedzie;-). Pewnie miesiac na b niskich weglach a redukcja cala 2-3 miechy.

brzuch sie wessal troche ? bo widze na pierwszej focie ze ciaza jest u mnie niestety nawet jak mialem 7% BF to ciaza byla taka sama jak przed redukcja %-)

gdzie ta redukcja? nabicie gdzies zginelo... Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-06-14 22:40:33

slaws wrzuc foto przed redukcja. bdb sylwetka.

[...] c.y.be.ra geno jade od początku marca.....do końca maja jechałem 3j a od czerwca jade 4j....geno jade 3 rok z rzędu na redukcji...1 rok 2 jednostki dzieliłem co 12 h i super redukcja.....na drugi rok 3j raz dziennie podawana w nocy i nie za bardzo byłem zadowolony z redukcji....w tym roku dziele po połowie....pierwsze iniekcja idzie miedzy 2 a 4 [...]

jak narazie 13,5 kilo w dół,waga 106 i w pasie około 12cm.... jsde dalej z redukcją http://img853.imageshack.us/img853/4236/243lw.jpg Zmieniony przez - slaws1170 w dniu 2012-07-08 08:36:22

nogi to tragedia przed redukcja było bardzo duze nawet ponad 70cm ale tłuste dopiero po redukcji zobaczyłem ile fatu na nich było najbardziej widoczne było to na wewnętrznej stronie uda, fałda tłuszczu była tam spora teraz widać żyłki tym sie pocieszam a rozmiar się jeszcze zrobi młody jestem %-) teraz priorytet poprawić jakość nie schodzać z [...]

http://zapodaj.net/8f3579919b0a5.jpg.html Jak to widzicie panowie ostatnie 2tyg lece i koniec z redukcja na najblizszy rok. Brak kapturow, i barkow jak i rece od forntu male nad tym postaram sie popracowac przez ten rok , jak zdrowko pozwoli. waga ok 80 nie wiem bo nie sprawdzalem jakis czas. Pas 79cm udo 62 Pozdrawiam

Im więksi tym spokojniejsi %-) masa dobra chciał bym mieć tyle miecha co ty przed redukcją ehh u mnie waga 88-89 kg chce zrobic forme typowo pod zawody nie chce nic zapeszać ale nie ukrywam ze marzeniem było by wystartować, 15tyg sobie daje co będzie to będzie jak będzie forma zdecyduje na start w listopadzie w juniorach w NAC po aero [...]

najsłabsza moja poza;|ale coś się ruszyło;) 100kg/194cm redukcja w stylu procka;P http://img820.imageshack.us/img820/844/przdlq.jpg

joy ty dalej redukcja??

teraz moja kolej redukcja w toku musze joya przebic lol