redukcja

[...] 30-40 zeby dobrze wyglądać i daleka droga do tego a Ty zabierasz się cały czas od duży strony zamiast dobrym treningiem,dieta i aktywnością fizyczna a nie,a to a to Antek i redukcja z urosnietymi mięśniami na tym,a to oxa a to ch** wie co jeszcze Wszyscy Ci piszą co i jak a Ty dalej swoje, towar za Ciebie tłuszczu nie zrzuci, a walenie Antka [...]

Pany pierwszy kontakt z GW. Idzie redukcja węgle podnieść co by je fajnie mieliło, czy tniemy. Miłego.

Pany pierwszy kontakt z GW. Idzie redukcja węgle podnieść co by je fajnie mieliło, czy tniemy. Miłego. Węgle maksymalnie wysoko bez względu na to co leci

[...] i dłużej, ja tam złego słowa na dietę nie mogę powiedzieć, bardzo sobie chwaliłem i nadal chwalę. Byłem na redukcji gdzie zbiłem w ch** i trochę fatu chyba najkonkretniejsza redukcja jaką kiedykolwiek robiłem, nieska kaloryka, zero uczucia głodu ( na węglach to bym wysiadł bo takie mam zazwyczaj ssanie ), ogólnie była to rekompozycja gdzie [...]

Mnie bardziej zastanawia, jak wy na wysokim ft3 funkcjonujecie. U mnie od 37,5 mcg t3 (1,5 tabsa tiromelu) wzwyż, to już permanentna sraczka. Ale za to jak redukcja szła :E

Mnie bardziej zastanawia, jak wy na wysokim ft3 funkcjonujecie. U mnie od 37,5 mcg t3 (1,5 tabsa tiromelu) wzwyż, to już permanentna sraczka. Ale za to jak redukcja szła :E normalnie przy 100 t3 funkcjonowałem,fakt teraz używam dużo mniej tarczycowych wg nowych "trendów" a tak naprawdę na wyzszych dawkach na pewno widziałem u wiekszości lepsze [...]

Panowie długa redukcja w trakcie Obecnie -17 kg, jeszcze około 23 do zbicia. Leci obecnie enan 250e5d - 500 kcal z bilansu Zbijanie dlugie więc i zaskakiwać będę musiał organizm. Jak wygląda perspektywa wejścia na vlcd przy dużym wysiłku fizycznym na np ostatni miesiąc? Silownia 4 x w tygodniu Bieganie 5 x w tygodniu * 3 x bieg w 3 przedziale [...]

17 zgubiłeś jeszcze 23 do zbicia i chcesz to zjechać na vlcd? Taka redukcja będzie wymagała ciężkiej pracy przez min kolejny rok. Oczywiście musisz wliczyć przerwy odpoczynkowe z bilansem zerowym i mniejszym obciążeniem treningowym, inaczej zajedziesz metabolizm i celu nie osiągniesz a nawet jakimś cudem się uda to odbicie i efekt jojo będzie tak [...]

Panowie długa redukcja w trakcie Obecnie -17 kg, jeszcze około 23 do zbicia. Leci obecnie enan 250e5d - 500 kcal z bilansu Zbijanie dlugie więc i zaskakiwać będę musiał organizm. Jak wygląda perspektywa wejścia na vlcd przy dużym wysiłku fizycznym na np ostatni miesiąc? Silownia 4 x w tygodniu Bieganie 5 x w tygodniu * 3 x bieg w 3 przedziale [...]

Qrwa Egon, dopiero sprawdziłem twoje tematy. 180 cm, 84 kg i gruba redukcja przed tobą i jeszcze zadajesz tak banalne pytania. Spójrz ty człowieku w lustro za nim zaczniesz się do topowych trenerów pruć bo j**ie od ciebie hipokryzją. Ty jesteś mniejszy ode mnie chłopie, więc z czym do ludzi %-) Jeszcze o prime się pytałeś w momencie gdy ja z niej [...]

Qrwa Egon, dopiero sprawdziłem twoje tematy. 180 cm, 84 kg i gruba redukcja przed tobą i jeszcze zadajesz tak banalne pytania. Spójrz ty człowieku w lustro za nim zaczniesz się do topowych trenerów pruć bo j**ie od ciebie hipokryzją. Ty jesteś mniejszy ode mnie chłopie, więc z czym do ludzi %-) Jeszcze o prime się pytałeś w momencie gdy ja z niej [...]

Qrwa Egon, dopiero sprawdziłem twoje tematy. 180 cm, 84 kg i gruba redukcja przed tobą i jeszcze zadajesz tak banalne pytania. Spójrz ty człowieku w lustro za nim zaczniesz się do topowych trenerów pruć bo j**ie od ciebie hipokryzją. Ty jesteś mniejszy ode mnie chłopie, więc z czym do ludzi %-) Jeszcze o prime się pytałeś w momencie gdy ja z niej [...]

Co byście dodali 3 cyklu masowego (redukcja dobiega końca), jestem na test 350mg week, wcześniej masa test 437mg week i primobolan 350 mg week dołączony na 10 tyg.

[...] litra dziennie plus jeszcze bardziej pomoglo odstawienie piwa. Piwo pilem przez pol roku jedno codziennie wiec nieduzo a zrylo mi flaki strasznie. Swietnie pomogla mi tez redukcja wagi. Jeszcze sa dwie fajne rzeczy 1 milk thistle mi super pomaga na zgage a jeszcze lepsza opcja jest dla mnie ocet jablkowy bo dziala troche jak metformina [...]

Ok, dzięki. No właśnie polecacie "większe" ilości SAA. A do tej pory spotykałem się z niskimi dawkami, że wręcz ścigają się kto mniej wbije, a rośnie. A jak to jest z tym SAA? Jest to tak jak z redukcją i kaloriami? Że im szybciej będziemy na wyższej dawce, tym potem będziemy musieli ją podnosić (analogicznie: im szybciej utniemy kalorie na [...]

Redukcja, w miare mozliwosci sprawna

Doczytałem na poprzedniej stronie.waga solidna.300gr b to wcale nie dużo przy takiej wadze. Osobiście bym zjechał z tłuszczy do 50gr. U mnie redukcja najlepiej wychodzi na low FAT. Ale zdania podzielone trzeba znaleźć swój sposób.

Panowie, wraz ze wzrostem wagi na masie, pojawił się u mnie bezdech w nocy. Dziewczyna to ostatnio prawie zawału dostała, bo nie wiedziała czy żyje :D Mam wrażenie, że pojawiło się to po dodaniu antka i mk, czyli troche wody naciągnął organizm. Jest na to jakiś sposób oprócz tych aparatów tlenowych? Chyba, że wraz z redukcją problem ustąpi?

Panowie, wraz ze wzrostem wagi na masie, pojawił się u mnie bezdech w nocy. Dziewczyna to ostatnio prawie zawału dostała, bo nie wiedziała czy żyje :D Mam wrażenie, że pojawiło się to po dodaniu antka i mk, czyli troche wody naciągnął organizm. Jest na to jakiś sposób oprócz tych aparatów tlenowych? Chyba, że wraz z redukcją problem ustąpi? Na [...]

Panowie, wraz ze wzrostem wagi na masie, pojawił się u mnie bezdech w nocy. Dziewczyna to ostatnio prawie zawału dostała, bo nie wiedziała czy żyje :D Mam wrażenie, że pojawiło się to po dodaniu antka i mk, czyli troche wody naciągnął organizm. Jest na to jakiś sposób oprócz tych aparatów tlenowych? Chyba, że wraz z redukcją problem ustąpi? Na [...]