zero

Czyli zero biegania tak? A jak z Waszą kondycją? Czy macie jakiś okres w roku, w którym poświęcacie czas na wybieganie się itd.?

1.Do pierwszego posilku tran 2.Daj tluszcze z oliwy z oliwek, orzechow (wloskich, nerkowca). 3. Uloz na razie z bilansem zero, a w trakcie kontroluj cialo i dodawaj kalori. 4. W kazdym posilku weglowodany oprocz przed snem. 5.Przed treningiem ryz i piers i tak samo po. 6.Poczytaj wiecej bo to sie kupy nie trzyma. 7. Sciagnij sobie ten dziennik [...]

no tak ...jeszcze musiałbym odstawić JW które obecnie zapodaje a co do CellPumpa to jest HC WC za KAZDYM razem kiedy bym niezapodał. po ko/crev/massakrze w róznych dawkach zero problemów. Zmieniony przez - thatman w dniu 2009-03-16 19:09:56

roznie ludzie reaguja nie mialem jedynie crevo ale zero problemow :D

czyli dobrze jest taki rozkład b/t/w ? oczywiście tłuszcz w tym jest zdrowy omega3 oliwa itd s.m.p.a ile polecasz obciąć na początek kcal czy na zero jechać na początek ?

Śmieciowego żarcia nie jem, troche słodyczy ale też staram sie ograniczyć :D Czipsów nie jem, napojów mało, fastfoodów zero więc chyba nie jest źle... ;) A to prawda że pływanie też wspomaga regenreacje?

skoro chcesz masowac musisz jeść na plus kcal , najpierw musisz wyliczyć jakie masz zero kaloryczne i dołożyć kcal na plus aby masa szła

jaką wodę dajesz, zbut zimna i zbut gorąca moze jakieś problemy powodować, jak za gorąca to białko się zważy i się oddzieli. Już mnóstwo przerobiłem smaków zero problemów, 5 ruchów szejkera i gotowe.

wiem ze apteka lepsza... to nie jest antyreklama tylko kumplom trafily sie walki po prostu... myslalem ze to nie mozliwe przeciez "nowy" towar i ze powinien klepac a tu nic zero apetytu, podwyzszonego cisnienia, pompy na treningu, ani zmian na wadze pozdro

Jack3d - lajtowy lecz cokolwiek działa. Anarchy i po 3 porcjach zero czucia.

Osobiście mogę ci polecić trening przed tv INSANITY . Zero sprzętów tylko tv . Wszędzie w obwodach straciłem okolo 1.5 cm a w brzuchu 20. W 5 miesięcy ciężkiej pracy zrobiłem kaloryfer a mialem w pasie dużo więcej niż ty przy wzroście 164. .jestem bardzo zadowolony z efektu palenia tłuszczu . Wagowo straciłem 6-7kg

Wasaki pisałem na gadu zero odp ... ref

obniza dlatego zaleca sie dawki wit c i czosnek przez calyokres cyklu sami pewnie nie raz zachorowaliscie na cyklu a przed zero chorob was lapalo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-12 18:03:59

W ciągu 2 dni po oddaniu zero siłki. A jak się częśto oddaje krew wcale nie gęstnieje i nie trzeba potem oddawać.

nie mam możliwości zrobienia zdjęcia. Co najwyżej mogę wystawić na allegro, dla bezpieczeństwa. Dużo pozytywnych komenatrzy i zero negatywnych

Spoko:) tez mi sie trafil temat:/ zero info w necie itd:/no ale coz - kto powiedzial ze zycie studenta prostym jest<lol2>

[...] smak joha bo po otwarciu kapsa biorę na język i nie czuć smaku a słyszałem ze joha ma być strasznie gorzka chyba że mam wała biorę 5 mg i nie robi to na mnie żadnej różnicy zero potliwości Ja brałem, działa. ale wydaje mi się że z wxn labs jest silniejsza. Co do gorzkiego smaku, to nawet ta z wxn labs jest chyba niezbyt gorzka (próbowałem lekko) [...]

kurde flaszka szkoda, ja wpadlem to poprzez inny post tam byl podany link do tego o ktorego mi chodzi ale tez mi nic nie idzie nawet poprzez google nic zero :/

Na starcie zero filozofii , bierzesz gotowca , wyrzucasz śmieci z żywienia , starasz się dobrze wypocząć nie zarywając nocy - tyle .

Więcej tłuszczy i białka kosztem węgli. Zero soli. I w 3 tygodnie powinieneś wyrobić się z tymi 3kg. Patrz na węgle szczególnie ;-) Ok,dzięki :).