W końcu ludzie do trena coś biora... Chociaż znam nadal takich co lecą bez niczego trena... Zero profilaktykki... 600 trena a pół roku ponad...22lata młody ma xd A Ty jak pomagasz organizmowi podczas kuracji trenem? Nazwy leków?
aha i jeszcze jedno sprawa galaretek zero bo coś podejrzane mi się to wydaje tam rzeczywiscie nie ma cukru? bo słodnie jak cholera zjadam 300ml i czuje się pełny jakbym jakaś pizze odpie*lił ? ;) pozdro flex :D
[...] polecacie do golenia klaty, brzucha, nog itd? Ostatnio widziałem u dmq, że poleca bodygroomer z philipsa. Widziałem też, że oneblade zbiera dobre opinie. Coś konkretnego możecie polecić czy raczej ze wszystkiego powyżej 2-3 stów będę zadowolony? Po jednorazówce podrażnienie, zaczerwienie, krostki itd - a i niekoniecznie całkiem na zero musi golić
Siemano mam ciśnienie 147 na 95 i tętno 98 robić coś z tym? Mam 23 lata od czerwca leci npp z propem 400mg i 600mg. Ciśnienie mierzyłem po całym dniu leżenia i obijania się zero kawy i wysiłku.
Każdy inaczej reaguje na nadro. Ja na dece leciałem ponad 20tyg i było ok, prolka i estro pilnowane,jedynie po odstawieniu miałem jakieś tam jazdy na bani, i np. na trenie nie czuję wcale sajdów po za słabsza wydolnościa, śpię dobrze, zero agresora, nie poce się w nocy, każdy inaczej reaguje.
[...] i było ok, prolka i estro pilnowane,jedynie po odstawieniu miałem jakieś tam jazdy na bani, i np. na trenie nie czuję wcale sajdów po za słabsza wydolnościa, śpię dobrze, zero agresora, nie poce się w nocy, każdy inaczej reaguje. Dokladnie. U mnie slabiej to wypada niz na boldzie Dlatego glownie bold podklad z testa plus orale, aktualnie [...]
[...] %-9 Coach Greg fajnie gada i mam takie samo zdanie jak on gdy kogos widzę z dobrą sylwetką to zakładam ze jest On i tylko czasami się myle%-) O aktorach tez dobeze prawi, zero korzysci to niby dlaczego mieli by sie przyznawać. O Stallone mi sie przypomniało jak zobaczyłem art, czytałem juz go kiedys i sporo tego gh miał a z hotelu to viale z [...]
[...] chociaż i do tego szybko się przyzwyczailem. A wyniki miałem bardzo dobre nawet 3 tyg po zawodach gdzie na prepie szły różne rzeczy %-) ale jak wyżej, każdy jest inny :-) W tym momencie jestem już kilka miesięcy bez izo i zero syfow, mimo że cały czas leci nandro a ostatnio nawet antek. Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-09-02 23:04:33
może mi ktoś wytłumaczyć bo chyba coś źle robie. Od ponad 2tyg waga stoi lub lekko się podnosi mimo deficytu. Moje zero to 3400kcal no to lece cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower [...]
może mi ktoś wytłumaczyć bo chyba coś źle robie. Od ponad 2tyg waga stoi lub lekko się podnosi mimo deficytu. Moje zero to 3400kcal no to lece cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower [...]
może mi ktoś wytłumaczyć bo chyba coś źle robie. Od ponad 2tyg waga stoi lub lekko się podnosi mimo deficytu. Moje zero to 3400kcal no to lece cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower [...]
może mi ktoś wytłumaczyć bo chyba coś źle robie. Od ponad 2tyg waga stoi lub lekko się podnosi mimo deficytu. Moje zero to 3400kcal no to lece cały tydzien ok 3000kcal waga stoi. Ubijam kcal na 2800 waga stoi a czasem nawet 200g do przodu. teraz dwa dni 2600 dalej nic. wkur*ia mnie to bo reżim jest micha czysta, trening 5x w tyg, do tego rower [...]
Co ile wchodzi U was cheat meal przy redukcji czy ostro się trzymacie bez cheata? Lece na novo i strasznie wyplaszczylo zero pompy Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-14 13:53:20 Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-14 13:55:21
U mnie przy 200mg week długiego trenu saidów kompletnie zero...przy Ace zaczynają się nerwówki i ciut blokuje mi apetyt , zależy też od dawki...ze snem większych problemów nigdy nie miałem bardziej na redukcji przy niskiej kaloryczności i niewielkiej ilości węgli zaczyna się spory problem ze spaniem...
tyle na ile zdrowie pozwala ;-) Plus dobra profilaktyka i można sporo dłużej lecieć... dokladnie :-)) ja lecialem ostatnio 12 tyg metke po 270mg tygodniowo i taka profilaktyke zarzucilem, ze cala watroba na badaniach w normie. a co najlepsze z tyg na tyd apetyt na zarcie rosl, zero bloku na flakach, wrecz odwrotnie :-))
[...] nas do prowadzenia ogólnie pojętego zdrowdzgeo bardziej higienucznego trybu życia i bilans w tym wypadku wychodzi na plus. Bez bomby mniejsza aktywność, gorsze żarcie, mniej zero supli prozdrowotnych, z bomba odwrotnie większa dbałość o szczegóły. Dlatego powtarzam Ziemia może i się wydaje płaska, ale tak nie jest :) Zmieniony przez - Wojmir28 w [...]
[...] nas do prowadzenia ogólnie pojętego zdrowdzgeo bardziej higienucznego trybu życia i bilans w tym wypadku wychodzi na plus. Bez bomby mniejsza aktywność, gorsze żarcie, mniej zero supli prozdrowotnych, z bomba odwrotnie większa dbałość o szczegóły. Dlatego powtarzam Ziemia może i się wydaje płaska, ale tak nie jest :) Zmieniony przez - Wojmir28 w [...]
