[...] z meta UG. Najpierw 2tyg 60mg ed UG i waga UP ok 3kg (dieta kanapkowa) przeszedlem na ok 2 tyg Alphe 80mg ed i waga w dol%-) dalej 2tyg meta UG i waga UP. Deca Alpha Pharma zero dzialania. 750-1500mg tygodniowo przez kilkanascie tygodni. Wiec i to NPP pewnie to samo. ( z Deca nie tylko u mnie taki przypadek) To moje praktyczne doswiadczenia [...]
[...] duzych ilosci glukozy moze spowodowac ze urosnie ci miesien piwny :) Pamietaj o piciu duzej ilosci wody i braniu jednoczesnie odp ilosci bialka bo inaczej odczujesz tylko przyrost sily a zero masy po kreatynie. Zamiast glukozy mozna stosowac ryboze - to tez rodzaj cukru ale jest dosyc droga. Milego pakowania Czas nie zajac - nie ucieknie...
[...] po prostu poprawić samopoczucie i pobić osobiste rekordy? Nie, nie musisz robić ciągle masy, periodyzuj sobie okresy treningowe, podziel rok na kilka części, w każdym realizując osobny trening. Raz kulturystycznie, wysoka objętość. Innym razem typowa siłówka. Nie, nie ma innej diety, ale po prostu staraj się żeby bilans był na zero przynajmniej
ponad rok na silowni a zero wiedzy o suplach... ech dobra moje dawkowanie tego stuffu DT: CM3-rano 5g,po treningu 5g Dextro-po treningu 50g z kretka GainBolic-wg brakow 50g DNT CM3-rano5g,popoludniu 5g Dextro-najlepiej wogole Gainbolic-wg brakow 50g Gainbola pewnie bedziesz musial dokupic,uloz dobra dietke,trening masowy i skorzystaj z mojego [...]
twój organizm wpelni nie wykorzysta koksu!!!!! pierwszy cykl z***ales miedzy innymi z tej przyczyny kolejna moze byc ta ze zero pojecia o diete wiec nawet i drugi pewnie bys z***al!! ten pierwszy cykl powinien byc dla ciebie nauczką ze koks nie dla ciebie!
"Mam za sobą już 3 cykle kreatynowe : 1 . mono olimpu - masa ładnie w górę 2 . mono vitalmaxa - tutaj cienko prawie zero masy trochę siły 3 . Cell pump - i tutaj tak see :) lepiej niz po vitalmaxie ale nie ciekawie " Nie za wcześnie 16 lat ?
ehh .. no wielka szkoda ale niema co sie pluć na darka !! on dla mnie zawsze bedzie wielkim pięściarzem !!! ale ten zdunek to niewiem .. i czemu on wyszedł taki spiety i usztywniony ?? nic zero jakiej kolwiek reakcji ...
[...] jakies 80 gram przed szkola platkow z mlekiem + 20 grma rodzynek na obiad cos zawsze z kuracaka lub cos wysoko bialkowego podwieczorek to jakis ser zolty a kolacja to 100 albo 200 gram ryzu bialego to zalezy od formy czy zmieszcze plus jakies 2 banany dzienie albo cos w tym stylu i moze jakis jogurt no i oczywiscie zero picia palenia itd
[...] omlet żwawo prześlizgnął się z patelni na talerz. https://farm2.staticflickr.com/1762/42118542994_106bc4b317_z.jpg Dzisiaj natomiast na rzepaku zrobiłem gofry. Również zero przywarcia. https://farm2.staticflickr.com/1739/28963315708_81e469ff87_z.jpg Natomiast zdecydowanie należy popracować nad dyszą rozpylającą. Pryska ona bardzo wąskim [...]
E, no dobra, a jak sobie idealnie wkomponowałem w dietę z bilansem "na zero" 5/6 tabliczki gorzkiej czekolady, to jest w tym coś złego? Pomijając, że to przetworzone, tłuszcze roślinne itp. itd.
No o to mi chodziło Kumple walili zawsze po 10 takich porcji i tylko leżeli na ziemi, zero życia. Ja tak tylko po to, żeby się wyluzować. Ale to dawne czasy, im jestem starszy, tym mniej mnie do tego ciągnie i w sumie to dobrze.
dzieki :) (zero myslenia z mojej strony...),niestety nie potrafie tobie pomoc ale mam nadzieje ze znajdzie sie tu ktos kto wie co tobie doradzic.powodzenia!
Dość prosty: nie patrz na to jak wyglądasz i co umiesz, tylko pokaż swojego ducha walki. Tu na forum pokazałeś go od dupy-strony, wymiękłeś od razu. NIKT nie przychodzi ani na siłownię, ani na SW jako wyćwiczony, z umiejętnościami. Sam pamiętam pierwszy trening czy to Kravata, czy Kyokushin, ZERO umiejętności. Ale miałem chęci i wyszedłem, [...]
Al_B.......Hahaha no, ale twarz chyba wazniejsza od pozostalego ciala:))))a twarz to niestety ma kiepska, poza tym zero wciecia w talii i biust znikomy. Jesli fajniejszych nie widziales to wspolczuje. Jak w Sopocie wyjde na plaze latem to co najmniej 100 panieniek znajde tysiac razy lepszych:) nurek...nie uogolniaj, przepakowane Ok, ale leciutko [...]
tez sie boje robic odblok bo jak ktos nie mial napadów paniki to nie wie co to jest masakra jakas, a tescia biore 300 mg na tydzien, libido zero ale tez moze przez setaloft ktory zazywam od dwoch dni, jutro pojde zrobic hormony w kazdy badz razie nigdy juz nie tkne deki, chociaz kiedys bralem deke i nie mialem takich problemow Zmieniony przez - [...]