zero

co 6-8 tygodni myślę, że przez tydzień lub dwa potrzymać bilans na zero, albo nawet delikatnie na plus, żeby rozpędzić metabolizm.

Domer: Wiec jaka ilosc bialka powinna posiadac moja dieta ?? Sachem: Czyli rozumiem ze ok 10 dni bilans na zero. Ok. Ale czego i w jakich proporcjach mam dolozyc ? I co w koncu z tymi weglami ?? Jest dobrze a moze za malo ? I co sadzicie na temat podwojonych wegli raz w tygodniu przy treningu silowym ? edit: Zla ilosc bialka napisalem nie 280 a [...]

Dodam tylko ze jak poszedłem na siłownię ważyłem 79,8kg miałem zero mięśni z powodu choroby.. przez którą tez byłem otyły

Na tym forum zero informacji.. sama krytyka. Jakbyś miał trochę oleju w głowię to byś wziął ten plan w notatnik, skorygował go i wysłał na forum.. Osoby, które często czytają forum mogłyby odsyłać innych do Twojego planu.. : ) ehh

1 jak bedzie zastój tak 2 diete trzymamy całe życie chodzi o zdrowe odżywianie 3 na zero bilans 4 białko max 3g nie wiecej

3. 77 kg \182cm 4.łacznie 7 miesiecy 5.masa 6 do 9.brak 10. liczyłem przecietny dzien to wychodzi wszystko na zero praktycznie. 11.sie zobaczy 12.brak.

Teraz juz wiadomo dlaczego tyle osob twierdzi ze wbijala dece solo, albo deci wiecej niz testa i nie mieli zadnych przezyc z deca dick. Zero deci w dece

[...] posiłek przedtreningowy tak? kasza 100g P.kurczaka100g +warzywa +oliwa z oliwek 20ml 28gB 15gT77gW 603kca IVposilek Po treningu kasza 150g P.kurczaka150 oliwa z oliwek 10ml wyrzuć Razem: 38,2gB/5,0gT /110gW/746kcal V twarogpóltlusty150g oliwa z oliwek 10ml musli do smaku nie potrzebujesz smaku - wywal :D A tak na serio zero węgli przed snem

[...] No to jako amator. Dałeś radę minutę. Jest dobrze. Trzymaj tak dalej - a schudniesz bardziej. Jako fighter - słabo, słabiutko. Posparuj z kimś a się przekonasz. Za sztywno, ręce idą w dół, zero balansu, nie ma ciosów na korpus... Będę nudny, ale - Zapisz się do klubu, by ćwiczyć pod okime trenera. Bo masz zajawkę, więc po co to marnować?

chu***wa łapa ... zero bicepsu widac na 3 fotce , jesli chodzi o "rzezbe"(czyt. oprążkowanie) to widac zarysty miesni ... spoko "Liao"

[...] na zapalenie oskrzeli a że pijam siekierę kawkę to nie wiedząc nic o tym zrobiłam sobie EC (wychodzą ukryte skłonności) iiii 5 dawek mi wyszło Tylkoo że nagle właśnie zapalenie czegoś w brzuchu(na moje oko to wątroba), opuchlizna i brzuszków to przez tydzień nie moglam robic eh... Dodam jeszcze że wcześniej zero kłopotów z zdrowkiem.

Bardziej chodzi mi dla smaku minimalna ilość nie używam słodzików w tabletkach oraz nie pije napoji zero interesują mnie tylko te keczupy czy sukraloza w nich nie będzie miała wpływu na moją forme gdzie pierwszy start za dwa tygodnie. I odnośnie składu jeśli patrząc po etykiecie itp to zdecydowanie wygrywa Rolewski prawda... Większą ilość [...]

Dzięki Panowie rozmawiałem z wieloma topowymi zawodnikami jedni odkładają co schizuja inni używają nawet coli zero itp nie licząc słodzików itp i do tego właśnie różnorodne sosy. Więc nie martwię się co może mieć wpływ jeśli dodam z umiarem sobie dla smaku max łyżeczkę do posiłku nic....

Maly Z kolega bral jeszcze cypionat IP; ciemnobrazowa buteleczka 10ml standardowo; bardzo gesty oleisty, zolty jak stezone siki, 200mg / 1ml, efekt koncowy - blisko zero byc moze oboje kupilismy podroby, ale ******le wiecej nic IP nie kupie

z jego wypowiedzi można było to wywnioskować- zero pokory sama buta

[...] ci sporo masy... Zrobiłbym może w klacie te rozpiętki na początek jesli ci tak doradzono i działa, potem skos góra sztangą i poziomo sztangielkami... Technika na 100%, zero rzucania się na cięzary, zapas 2-3 powtorzenia w serii. Co do tricepsa po klacie, jesli nie odczuwasz dyskomfortu to dałbym wyciskanie francuskie sztangi 3-4 serie i [...]

blad literowy nie monosaharyd tylko MONOHYDRAT !!! :D SORKA a niby czemu monohydrat nie tylko fosforan kreatyny... ?! slyszalem ze po tym co mam czyli po kreatynie monohydracie bede ociezaly ciezkie nogi zero dynami a mi wylasnie na tym zalezy

Spodenki everlast noszone sporadycznie w bardzo dobrym stanie ,zero sladow uzytkowania Cena: 65zl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f632087b2614e358b7c9b8c3aefe429.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd359e2033ee45b3b82c594e5fd0eb39.JPG

[...] ;/ Od czasu do czasu skubne tylko musze się od razu liczyć z tym że krostki będą przez jakiś czas :( , No właśnie negatywnych opinii o ghk nie słyszałem a u mnie totalnie zero działania , a raczej miałem z bardzo dobrego źródła Czasami rzeczywiście coś nie działa, a czasami trudno po prostu nam o weryfikacje niektórych popraw, które po prostu [...]

[...] Jest kilka suplementów, które na tym forum są uważane za nie warte, a na mnie działały bardzo dobrze. Np. taki Animal Pump nie spompował mnie w ogólę!! Nic, żadnych odczuć, zero. A taki jakby się mogło wydawać Nitric Oxide już bardzo ładnie. Reguły po prostu nie ma. Trzeba testować na sobie. A ja cały czas noszę się z zamiarem zakupu Nitrica [...]