Tłuszcze spowolniają opróżnianie żołądka, ale na problem głodu trzeba spojrzeć szerzej i ocenić ogólny wygląd diety. Podejście zero- jedynkowe na zasadzie jest tłuszcz/nie ma tłuszczu kompletnie nic nie wnosi.
razak bardzo dobry prop dziala dobrze, nie boli mocno, zero problemow po zastrzyku z zalozenia mialem bic apteke, testovis albo testolic tylko moj dil poinformowal mnie ze na testovisa musze czekac z miesiac, testolic pojawily sie bulgarskie podrobki i nie reczy za towar razak byl od reki i spisal sie bardzo dobrze
Np wiem,że nie da sie robic kilku rzeczy na najwyzszym poziomie. Sama mam cięzko na kilka miesięcy przed planowanym startem-zero życia prywatnego.....trzeba sie dobrze zorganizować. Ale zawsze jest cos kosztem czegoś
[...] gotową diete to no niestety nic nie będzie wiedział po co dla czego itd. Jakbyśmy chcieli to zamiast postów z artami itp. rzeczami zrobiło by się kilkanaście diet na mase i rzeźbe z różnym przedziałem kalorycznym, pare noskoww, ckd i można by tu nie wchodzić, bo by każdy miał co chce. Tylko zero wiedzy bez której na dłuższą mete jesteś spalony
ostatni cykl to bardziej był test chciałem sprawdzić mity dotyczące braku odbloku po cyklu był to testosteron prolangatum 400mg/tydzień wyniki: spadków zero a nawet 0,5 kg przytyłem ale to pewnie dzięki temu że trzymałem michę jedyny minus braku odloku: brak ochoty na sex haha i no już 2 miesiące minęły ale spanikowałem i zrobiłem oidblok a muszę [...]
[...] mam jeszcze 3 blistry TCM z olimpu. Rowniez sprzedam ostatnio na allegro bylo pare walkow - miedzy innymi i mnie wyj... koles. ale odzyskalem kase. Na allegro mam 70 pozytywow i zero negatywow. Wiec kazdy jeden psuje mi kariere - a tego bym nie chcial - takze gwarantowane 100% satysfakscji Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-02-06 09:59:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Teraz to badziew i tak jest ja miałem wszystko od zaprzyjaźnionego sąsiada ZSRR do tej pory zero rdzy, nie wiem czy pokrycie dobre albo z nierdzewki zrobione.
[...] chugową zalerzy od zrudła... tak mniej więcej jak byś ze 2 tygodnie dzień w dzień poleciał na mące to dobre 10 kg napewno byś zrzucił... tylko musisz wiedzieć że po mące maż zero snu czyli jak byś leciał 2 tygodnie to 2 tygodnie byś nie spał po takim czasie możesz dostać dilerki łapy bendą ci się trzęsły będziesz miał dziwne odruchy i możesz się [...]
[...] to dożuć interwały w rozsądnych ilościach, polącz ćw w serie łączone, superserie. Zażuć 2g białka/kg, zwiększ podaż tłuszczy, Węgle ig do 55. Bilans kalori utrzymuj na zero. Pamiętaj, ze mieśnie tracą estetyke przy pewnym poziomie bf. Po uzyskaniu zamierzonego celu zapomnij o interwach zwieksz zapotrzebowanie i masuj się. możesz dożucic [...]
[...] w temacia wrowadzasz w blad, rozumiem ze sa rozne szkoly i opinie, ale niewatpliwie ta opinia jest bzdurna. Moj bf przed cyklem byl 15% teraz podejrzewam ze o 3-4% skoczyl.TS mam ale bede brac z tussi w wiosne na reukcji.Mysle ze wlasnie obetne wegle i tluszcze, trening zostawie masowy i bilans kaloryczny na zero, a w lutym wezme xp i nitro
podam wam przykład z zycia dwóch braci pakowali sie omą z jednego żródła (pewny towar)jeden pakował się i palił trawe a drugi jedynie ostro pakował i kłuł towar,ten pierwszy co palił zero przyrostów a drugi ładnie sie rozrusł i za***iście wyglada a więc wybór nalezy do ciebie
[...] psychice,jak sie za malego nie tlukles w podstawowce to juz niestety sie zbytnio nie wyrobisz. To nie film,w ktorym prymus w okularach bity przez kolegow,spotyka pana Miyagi,ktory go obrotowki uczy. Edit.Mam wielu kolegow,ktorzy nawet bici po mordzie nie oddadza,zero wewnetrznej agresji. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-12-17 17:22:06
ok dzięki . moje dzienne zapotrzebowanie to 3700 kalorii jeżeli będę się stosował to będzie to dieta na zero ???? odpowie ktoś??? Zmieniony przez - MaSuJe w dniu 2010-05-06 21:59:46
z tym Venomem ,to bierz smiało fat po nim leci niemalże w trybie natychmiastowym .Nie przejmuj sie,napewno nie wykorkujesz po nim to wbrew pozorom i obiegowym opinią bezpieczny spalacz i skuteczny , z kreatynami nie łączyłem ale ludzie dają Clouta z Hp mieszają Venomy z Decka stek hehe ,swoja Droga to dopiero musi kopać Decka+ [...]
nie obrazilem ciebie, tylko napisalem o pozimie twoich wypowiedzi zacytuje tak na szybko pare "to wbrew pozorom i obiegowym opinią bezpieczny spalacz i skuteczny" - wypowied\z tyczyla sie venoma jesli to wedlug ciebie bezpieczny spalacz to wlacz go stalej suplementacji i porozmawiamy za pare miesiecy twoje zdanie moge sie zalozyc ze [...]
[...] treningowe rano 30 min przed posilkiem i 30 min przed treningiem. Z pewnych powodow trenuje teraz 5 razy w tygodniu wiec wychodzi ze tygodniowo jem go troche wiecej. Dzisiaj w nocy zero bólu i narazie tez czuje sie swietnie wiec zobaczymy Bede bral do niedzieli i obserwowal co sie dzieje, jezeli przez ten czas bol wroci to z pewnoscia odstawie.
