zero

Powiem Ci że to zależnie od supla. Gdzieś w środku było noxi pro i absolutne zero. Ostatnie 3 tygodnie na muscle marinade i jedna porcja dawała radę dobrze. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-07 21:17:04

Kucharka w domu jest, wiec diete mam... Chodzi o to, ze bardziej bogata w tluszcze i weglowodany. Jako iz moja budowa wyglada na niemeska (zero klatki, krotki biceps, slabo rozbudowane miesnie brzucha) i wazac 58 kilo chcialem te diete uzupelnic prochem. Jako iz od 8 do 16 chodze na praktyki nie mam mozliwosci na dokladna diete. Tyle co jem w [...]

sucho nic nie bierze ja chce go dogonić ale ja nie jestem taki jak on ale zero koksu!!! on nie ma kasy nawet na odżywki.

żoładek to i wodą mozesz sobie wypełnić czy warzywami. Możesz pomyśleć o deserach lc np galaretkach na bazie żelatyny np z colą zero, herbatami owocowymi.

z powyższych biłem tylko atomica i działa tak jak wyższa półka propów czyli testolic np. a po iniekcjach zero bólu... Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-01-04 16:02:40

[...] poczucie dystansu i technike a thai to bardziej walka silowa niz techniczna a nie o to chodzi czlowiek sie uczy po to zeby byl lepszy a nie wciaz walczy jak 10 latek zero gardy itd. nie widze problemu nie chca sie z tamtymi bic...sekcji thaia jest duzo albo niech pojda na inna sztuke walki bo wybor jest duzy SFD FIGHT CLUB Champion i [...]

Okej, dzięki wielkie. No to będę relacjonował. Najpierw dam jej tą dietę, jeśli już zacznie się łamać to powiem, że lepiej niech zadba o zdrowsze żarcie, ograniczenie węgli, zdrowe tłuszcze, zero fast-foodów i słodyczy, aktywniejszy tryb życia, warzywka w prawie każdym posiłku.

[...] później też Ci zejdzie, dla jednych to będzie przy 15% BF, dla innych dopiero poniżej 10% BF, ale na pewno się poprawi. Jeśli teraz byłeś na plusie z kaloriami, to wejdź na zero przez tydzień - dwa i dopiero odejmij trochę kalorii. Dietę masz dopiętą? Zapotrzebowanie kaloryczne masz dobrze obliczone? Nie wiem czy to robisz obecnie, ale fajnie [...]

powiem Wam szczerze, że dla mnie też A6W jest przereklamowane. Ćwiczyłem 3 cykle i zero efektu. Na dodatek dolny odcinek kręgosłupa doznaje szoku po seriach końcowych, co szczególnie odradzam.

ja też nie polecam a6w robiłem i zero efektów a ćwiczenia są naprawde ciężkie

[...] polecić Olimp Redweiler, tani, dużo porcji, a mnie przy porcji 6 g (ważę 65 kg) ładnie pozamiatało, Pobudzenie 8/10 non stop byłem pełen energii, bez żadnego spadku po treningu, Smak 7/10 jakby maliną czuć ;D , Siła i wytrzymałość 9/10 zero palenia mięśni, jakiś zakwasów - NIC, Pompa - ?? tutaj nie wiem bo brałem przed SW. Polecam ten produkt

moze nie tyle efekt rowny zero, bo jednak joha dziala dosc specyficznie blokujac chocby receptory alfa2, jednak trzeba zadac sobie pytanie o sens wrzucania tego typu srodkow, gdy mamy sporo do zrzucenia, a jak wiadomo na poczatku dosc latwo idzie zrzucic nadmiar balastu z siebie:)

Raz na jakiś czas zlewam prawie wrzątkiem, mieszam i jest jak nówka zero smrodu

bylem tam i nic ciekawego nie ma praktycznie zero laweczek;/

Ale to jest horror ta twoja dieta, powaznie mowie - zrodel bialka pelnowartosciowych masz tylko z tych piersi, pelno przetworzonego pokarmu, zero oliwy z oliwek. Dzien powinien sie rozpoczynac od pelnowartosciowego bialka, do platkow np jajka a nie melko, ktore jest syfem. Ser mozna dac na noc i to na pewno nie z makaronem, w dzien powinny [...]

Jak chcesz odpocznij od redukcji, wskocz na zero 2-3 tygodnie a potem się dotnij na lato

Wolnym ciezarem to takie poczatkujace osoby szybko uzyskaja co najwyzej przepuklinę, nie majac za grosz wiedzy Mitomania i gadanie głupot niepoparte żadnymi faktami ani badaniami. Garść badań na ten temat: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3483033/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17119361 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8414719 [...]

[...] wszystko teraz zależy od Ciebie. Jesteś w takim miejscu, że zarówno mozesz już zacząć dokładać kcal i wychodzić z redukcji (jak zrobisz reverse zamiast od razy wchodzić na zero to jeszcze trochę się dotnie), a możesz także jeszcze spróbować coś z tego wyciągnąć jeżeli nie redukcja nie trwa dłużej niż 3 miesiące, ale jeżeli jeszcze innej porady [...]

o matko... bilans na zero czyli wylicz sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i jedz dokładnie tyle ile potrzebujesz (albo nawet nieco więcej). jak jesz mniej to chudniesz, jak na 0 to waga stoi a jak na + to tyjesz. Teoretycznie. tylko czasem podczas odchudzania sie org przyzwyczaja i trzeba 'zresetować' - dlatego przez jakiś dajmy na to [...]

po 3 dniach wystąpiły mdlości . Zero zwracania , źrenice ok , brak zawrotów głowy . Ból ciągły ustąpił tylko lekkie mdłości i czasami napadowy ból głowy czy to może być lekki wstrzas mózgu >? Narazie zrezygnowałem z trenowania i dużo odpoczywam , umowilem sie na wizyte u lekarza rodzinnego na jutro. Czy moge spodziewac się takiej diagnozy ?