[...] pierś z kurczaka tak?). Na takiej właśnie diecie czyli 160 g białka 2 g na 1 kg masy ciała zdrowo jedząc dostałem 2 kg tłuszczu w organizmie, w porównaniu do picia piwa zero siłowni itp. Czyli dla mnie jest oczywiste że to "ponoć" białko serwatkowe "dobrej" firmy to nie wiadomo jaki proszek bo jedząc 60 g tego + 100 g białka z mięsa i jaj [...]
spox. w pon są ręce i drugi trening to wytrzymałościowy ale nie musisz zostawac na drugim a to dopisze dalej.. w wt są nogi w śr. jest klincz ( nie zniechęcaj się po tym, bo po klinczu ma się dość wszystkiego...) w czw wytrzymałościówka Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-09-27 12:45:09
[...] z przerwami i progres 18 kg czystej masy mięśniowej to jest źle? 6 lat temu ważyłam 62 kg i zacząłem trening 3cykle(nie powiem ze były one dobrze ułożone bo źle i bez dobrej diety) ale doszlem do 86kg nie wysilajac się,i przez ostatnie dwa lata zero koksu i dieta do 2500 kalorii.teraz czas na normalny cykl z dobrą dieta i myślę że będą efekty
[...] w stanach w niektorych miejscach sa bardziej popularne niz t3/clen . ludzie zra jak cukierki i zyja . pozatym popularne jest stosowanie malych dawek 150-200mg przez 30 dni . praktycznie zero sajdow a palenie rownie dobre tyle ze rozlozone na 30 dni a nie 10 . takim wlasnie schematem prawdopodobnie pojade moj kolejny cykl . 1-30 200mg /ed
[...] ja zauwazyl ze jednak da sie rosnac to teraz nawet szpinaki je i wazywa itp. co nigdy predzej nie jadl bo teraz wie ze to jest wazne aby cos uzyskac. a wczesniej probowalem jedz to i tamto probuj cwiczys tak i tak gowno chlopak slomiany zapalal bo zero albo znikome rezultaty. wiec mi sie nie wydaje. gdyby tak bylo bym nic nie pisal. dziewczynko
[...] experyment w którym podawa 200mg Testosteronu prolongatum(enanthate) tygodniowo grupie 670 mezczyzn z 16 krajow, około 60% nie chinoli uzyskalo efekt azospermi(zero plemnikow w nasieniu) i ponad 90% chinoli tak samo a pozostali mieli powazna oligospermie(bardzo mala liczba plemnikow w nasieniu) - jak widac testosteron skutecznie [...]
sadlo mam bo nigdy tak naprawde diety zadnej nie stosowalem i praktycznie zero areobow, teraz dieta jest areoby sa i trening jest :) na odblok myslalem clomid i gaspari nolva xt i jakis stack po cyklu, tyle ze nie wiem jak to wszystko polaczyc :) a i czy to nie za duzo jak na pierwszy raz :)
Panowie a to co polecacie pic konkretnie bo ja pije tylko wodę Muszyniankę i. Oshee zero macie jakieś pomysły może jakieś elektrolity z apteki dodawać do wody lub jakieś suplementy ?
Panowie a to co polecacie pic konkretnie bo ja pije tylko wodę Muszyniankę i. Oshee zero macie jakieś pomysły może jakieś elektrolity z apteki dodawać do wody lub jakieś suplementy ? Napisali Ci przeciez.Grepfrut,nattokinaza lub lubrokinaza,ip6,trzymac nisko żelazo czy probowales tego schematu??
Zero jakiejkolwiek wiedzy. Zamiast brac sie za spalacza, to uloz diete i porzadny trening aerobowy z silowym. Poczytaj pierwsze, potem mysl o czym kolwiek, jestes w takim wieku, ze dobre odzywianie i aeroby wystarcza na 200%. No ale niestety na to trzeba sie wysilic. ananas nie moze, a jest zbedny. On ma 17 lat. Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]
[...] znawcą innej ok ? Bo przez takich jak ty mieszasz ludzią w glowach na temat suplementacji PS:A co do kolegii ktory napisal temat rozmieszyl mnie tym tematem sory ale masz zero pojecice o suplementacji Bierzesz na co masz kase i co na ciebie dziala a nie ustawiasz ze teraz to potem to za rok to i beda efekty git ... Zmieniony przez - hCe w dniu [...]
A ten "UNS Shockera" to dobry? bo widzę w składzie zero cukru a inne mają i cena też coś niska, jest gdzieś jakiś haczyk? :) Opinie mówią same za siebie. Solidna firma, więc nie ma żadnych "haczyków".
Do makaronu i twarogu można również dodać jakiś sos zero i i w razie potrzeby dolać oliwy, u mnie to jest stały posiłek jem go codziennie, a sosy stosuje różne, czekolada, poziomka, karmel. Nie jest to mistrzostwo świata, ale mi nadal wchodzi, a jem tak już od kilku miesięcy.
