zero

[...] było jakiś roczek temu)od tamtego czasu maięłm jeszcze jeden cykl.i teraz jakieś 2-3 meichy wstecz keidy byłem off już od jakiegoś czasu wyczułem guzka,przypadkowo,zero sedzeń nawet nie widać że coś tam jest może jakoś minimalnie teraz(troszke większy sutek ale to minimalnie)Jak dotkne czuje guzka i tyle martwie sie jade od meicha na [...]

[...] liczyc na siebie ale czlowiek jak jest kumaty to i tak ma zawsze pod gorke niz ci *****e bez jezyka itp mieszkam w dani i spotkalem wiele z***ow co siedza tu po 5 lat i zero angiel nie mowiac o miejscowym i jeszcze wydaje sie im ze wszystko im sie nalezy no ale kazdy narmalny czlowiek co mieszka za granica widzi jaki syf jest a pomoc od [...]

Mam igłe0,6 i zero tłuszczu,a chce sie kłóć w udo,bo nie ma żadnego porządnego kolesia,który mógłby mnie kłóć i miałby czas dla mnie. Za dobre odpowiedzi oczywiście sog. marek

[...] zastrzyki w tylek (mialem przestawione kregi) przynioslem ampulki, strzykawke i igle, zaplacilem 4 zl i babka zrobila mi zastrzyk. nawet sie nie pytala co to jest. znaczy powiedzialem ,ze chce zastrzyk przeciwbolowy domiesniowy i, ze to mi doktor przypisal i tyle ... zero gadania... rownie dobrze mogly to byc koksy. PaPa Pozdrawiam

[...] 2 tydzien ciaglego treningu. (4 razy w tyg) Od zapotrzebowani kalorycznego odjalem 1000 kalorii. Ciezko ale daje rade. Zmieniony przez - KensaiMage w dniu 2018-02-13 11:36:51 zrobiles klasyczny blad poczatkujacego. stanowczo wroc na swoje zero kcal, ewentualnie utnij 150kcal i tak zacznij Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-02-13 13:22:11

Jesli przy normalnym treningu nie czujesz pompowania to mozliwe, ze w ogole psujesz technike. Ja jak robilem normalne masowki to czulem bardzo dobre pompowanie. Zero problemow. Tylko trzeba koncentrowac sie na technice wlasnie. A jesli chcesz zeby rozrywalo Ci skore na bicepsie to wystarczy polaczyc bic z tricem- pod warunkiem ze staz jest ok. [...]

[...] potrzebna, ale na pewno nie na takim deficycie jak wspomniałeś - 1000kcal to zdecydowanie za dużo, redukować powinniśmy na minimum któe przynosi efekty, pryzkładowo Twoej zero to 3500kcal, ucinasz od tego 200kcal i widzisz progres przez 3-4 tygodnie więc nic nie zmieniasz, pojawia się zastój przez tydzień/dwa więc wprowadasz dodatkową [...]

ok, zamówiłem już Extra Mass 5kg + 737 3kg + K-A FITNESS AUTHORITY , do tego ostra dieta,zero alkocholu dobre treningi :) mam nadzieje że efekty będe miał dobre :) Dla 93kg wagi to kalori będzie około 350kcal ? tak ?

[...] w PL leży. Dostaje się każdy kto chce pracować za grosze... w marketach są często byłe cwaniaczki lub dziadki. Ze mną na zmianie robiła 153cm dziewczyna (OCHRONIARZ)... zero doświadczenia w SW. Szkolenie samoobrony (jak jest) to takie jak reklama samoobrony dla kobiet. Mizerne. Nie garnij się do takiej pracy... rozczarujesz się. Za 4-10zł za [...]

kto ci takie durne połączenie wybrał igły się boisz? jakie masz zero kcal? ankiete się wypełnia

Mniej więcej kaZdy dzień wyglada tak samo PODSUMOWANIE DNIA 5 posiłków + 0 dodatków B: 69.4g W: 176.7g T: 56.9g Tak jak mowie to jest 1 tydzień i mogę się dopasować (zmienić pudła) na jakieś inne. Apropo zero kal to to ? Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1857 kcal

taaaa.... rozciąganie na bani to samo zdrowie. ja byłem na treningu po jednym piwku i tak sobie rozciągnąłem łydkę, że rok miałem z głowy. ale człowiek uczy się na błędach. i tyle. 1) rozgrzewka 2) bez brawury i popisów 3) zero wspomagaczy (winka, piwka itp.)

no włsnie on mówi że je strasznie dużo nawet Fast foody Wcina i nic Zero nie może przytyć w ogóle je słodycze próbuje co tylko i w ogóle nie może ... może to przez szybką przemiane materi bo mówi ze jak coś zje to po 20 min do sracza leci co byście mu doradzili jeść żeby przytył naturalnie tak jakoś no nie wiem może jakaś dietka ??

Tak też robię - miarka do gęby i zapite wodą - zero problemów i nawet nie czuć goryczy zadnej, etc,ale sprawdzić rozpuszczalnosć na poczatku musialem :) I mam porównanie do innych - naprawde jest lepsza , zapewne dzieki temu rozdrobnieniu, raczej nie liczę iż dzięki niemu tak fajnie 'kopie' ale moze w jakims promilu ma to wpływ na jej np. [...]

Możesz pokombinować z dawkami winsa, dokup 100tabletek 10mg , możesz dać 25rano druga dawka 10mg każdy inaczej reaguje na toksyki , a dawka to sprawa szeroko indywidualna, dla każdego. Z relacji znajomych to taki środek , który się ocenia zero , jedynkowo, jedni go uwielbiają inni nawet nie próbują na niego wchodzić sidy wątroba lipidy stawy ja [...]

Efeków zero w sensie redukcja tkanki tłuszczowej, moze już nie ma z czego zrzucać, a Ci się jedynie wydaje.

[...] w skosie i na płaskiej/jedno ćwiczenie przynajmniej hantelkami/ i przenoszenie sztangielki za głowę. mięśnie brzucha - spinanie, podciąganie nóg w zwisie i skręty tułowia. także aeroby mile widziane. no i przede wszystkim dieta z bilansem kalorii blisko zero/zapotrzebowanie do podaży- albo nawet minimalnie mniej dostarczasz/. pozdrawiam!

W 2 zero białka. W 3 makrela wędzona z 2-3 razy w tygodniu, codziennie raczej nie W 4 daj jakieś mięso bo nabiał masz już na kolację jeśli dobrze to rozgryzłem

sklad jakis biedny i zero dajacy ,placebo

Wach jest dobrym bokserem z twarda szczeka.Wiadomo,ze ta walka wygladala smiesznie i Mariusza zjadly emocje+ do tego zero dynamiki,same ciosy pchane(a to wina nadmiaru silowni) .Po tym co Kliczko pokazal wczoraj juz wiem,ze dopoki bracia sami nie zrezygnuja nikt ich nie powali.