Suplementy i rzezba po ciazy?!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39

Witam, witam.

Szukam porady, dokladnie chodzi mi o suplementy, fat burnery, odzywki i wszystko co pomoze mi wyrzezbic sylwetke.

Trenuje 5/6 razy w tygodniu bardzo ciezko i do tego male dzieci w domu to jest co robic.

Diety pilnuje a efektow zero.

Mam 158cm, 55kg. Jezeli chodzi o wage to nie mam z nia problemu zadnego ale z sylwetka tak. Jak to po ciazy tu i tam nie pasuje. Przed ciaza tez bylam aktywa fizycznie, spalacze tluszczu byly i bialko. Tu wakacje zanim sie człowiek obejrzy a ciało odmawia posluszenstwa ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Pierwsza kwestia to na pewno kwestia czy jeszcze karmisz, bo jak tak, to pewnie wiesz, że to co ty spożywasz ma wpływ na pokarm dlatego jeśli karmisz, to powinnaś to skonsultować z lekarzem

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Efeków zero w sensie redukcja tkanki tłuszczowej, moze już nie ma z czego zrzucać, a Ci się jedynie wydaje.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

sandy00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39

Nie karmie, i zrzucam zrzucam a tluszczu nadal 22,7%.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Skąd te wyniki, jak jakaś tanita itp to bym temu nie ufał.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

sandy00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39

Waga tak pokazuhe, ale i tak nie biore az tak pod uwage tylko wdze ze tluszczu jeszcze jest a po tak ciezkich treningach jakby stal w miejscu, spalacze ktore bralam wczesniej olimp thermo speed extreme nie daja efektow w ogole

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

nie ma co w nich jakiejś super mocy upatrywać że weźmiesz i od razu schudnie, w dziale ladies mozesz się podpytać co do diety i treningów, pare dziewczyn też było ostatnio w ciąży, mozesz poszukać. Poza tym ile po ciąży jesteś, po ciąży organizm musi wrócić do homeostazy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

sandy00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 39

3 miesiace po cesarskim cieciu, od 7/8 tygodni w treningu. Dziekuje za rady, napewno zajrze :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Czyli po cesarce po miesiacu już do treningów wróciłaś, nei za szybko. Ale to nie dział od takich spraw, jak w dziale ladies się podpytasz dziewczyny lepiej podpowiedzą.

Co do spalacza.
https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_Jungle_Burner-opis28438.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Shredex-opis30310.html#wartosci

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat