RZEŹBA - SUPLEMENTY ?

Witam, pomine opowiesc co i jak bo to nie pierwszy moj post w dzisiejszym dniu.

Doradzcie mi suplement na rzeźbę ?

Widzę że dużo ludzi poleca Glutaminę, ale moze coś jeszcze lepszego hcaa, green tea ????????

przede wszystkim dieta wysokobialkowa
gluta to raczej antykatabolik, przydatny podczas gdy chcesz zgubic tluszcz a nie mase miesniowa
hca, fat burnery, green tea maja raczej sens w kombosach
do tego oczywiscie aeroby na czczo albo po silowni + aapq jak masz sianko i wtedy taka kambinacja powinna podzialac
wlasnie biore green tea i jak na razie oprocz tego ze zrzucam bo to juz ktorys tydzien rzezby to green tea daje znakomity efekt psychiczny - jestem przekonany ze chudne


I ain't a killa but don't push me