zero

Witam wszystkich! Mam konkretne pytanie-czy biorac pod uwage ze nie jestem cudem genetycznym i ze pierwszy boom na treningach juz za mna mozliwe jest zrobienie dobrego cyklu masowego przy odpowiedniej suplementacji oraz diecie z ujemnym/na zero bilansem kalorycznym?

Witam, czy zielonkawy mocz na cyklu epi solo to normalka ? jest to napewno od epi bo sprawdzalem (wzialem wszystkie zeczy oprocz epi i odrazu przeszlo) na cyklu zero jakis bólów, profilaktyka zapewniona, dawki 30/30/30/40/40 sila ladnie idzie taksamo masa. Po pierwszym tabsie ból glowy lecz potem przeszlo i juz nie powrocilo. Chyba niema sie czym [...]

czesc prosze o pomoc. co myslicie o tych badaniach ? cykl zakonczony i odblok zrobiony jajka wrocily do normalnej wielkosci i wszystko ok ale dalej sex drive zero , zanizony testosteron i podwyzszony kortyzol... /SFD/Images/2015/12/31/50034eec57724709b6b2ee800440396e.jpg

[...] z zeszłych lat. Aktualnie waga stoi na poziomie 76kg 182cm wzrostu. Trening to fbw z podstawowymi ćwiczeniami typu mc, wyciskanie hantli na klate podciąganie przysiady itd zero maszyn. Dieta ma się tak: http://www.bankfotek.pl/image/1900617 Czasem będę zamieniał np posiłek 2 i 3 dawał jako pierwsze, ale to tylko w wypadku jak na siłkę będę [...]

[...] 60 basenow 25metrowych, a po 4*25 kraulem wypluwam pluca,np.kraulem plyne 2*25 przerwa 5-6 sek na oddech i znow moge plynac 2*25,na grzbiecie moge plynac do usranej .... i zero zmeczenia, zabka w sumie tez, nie wspominam o delfinie za ktorego chcialbym sie dopiero zabrac jem dobrze i zdrowo. prosze doswiadczonych i dobrych plywakow o rady i [...]

[...] troche..I po kilku dniach powstał tak taki duuuży siniak był wielki..ale gdzieś po 2 tygodniach zeszło wszystko i funkcjonuje normalnie wszystko nogę moge podnieść wysoko i zero bólu..ale jak sie chciałem porozciągać to dalej coś rwie w tym miejcu???Już odczekalem dwa tygodnie i dalej rwie..Wiecie o co moze chodzić??? Zmieniony przez - [...]

[...] 130 /135 na 60/70 czy ktoś z was bierze leki na nadciśnienie i łączy teścia z lekami przy takich wartościach ciśnienia ? Drugie pytanie czy sam teść przykładowo 250 ed 7 podnosił wam ciśnienie wiem że to sprawa indywidualna ale pytam z ciekawości o te kwestię .badania echo robione zero przyrostu po tej przerwie nerki również elegancja Francja

[...] przy stażu 2lata trenując 3dni jestem w stanie poprawiać sylwetkę 2.ser żółty, od czasu do czasu warto wrzucić dla urozmaicenia diety? 3. Zakładając czysto hipotycznie, moje zero to 3000kcal odejmuję 200kcal i redu idzie super ale jestem Ciągle głodny, dieta zbilansowana sprawdzona co robić? 4. Jaki sezam wybierać? 5. Czy na redukcji można zrobić [...]

Witam. Czy móglby ktoś obeznany rzucić okiem na moją dietę. Dieta na razie na zero ani masa ani redukcja. Cel: zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i nabycie umiejętności tworzenia zdrowego jadłospisu. Zapotrzebowanie wziąłem z potreningu z czym zmniejszyłem ilość węgli na rzecz białka i wygląda to tak białko 20% tłuszcze 30% reszta węgle. [...]

Witam Brałem nitrobolon II, zakupiłem na siłowni, był zbrylowany. Jednak rozpoczełem dawkowanie, ku mojemu zdziwieniu po 3 tyg. zero efektów. Odłożyłem wkur..., że wyrzuciłem pieniądze w błoto. Brałem maksymalną dawke, jaka pisze na opakowaniu, ważę około 60kg/175cm wzrostu. Jaka może być przyczyna, trochę ta bryłka była podejrzana. Może teraz [...]

jak to widzicie?? wyjazd za granice za 3tyg praca na bramce da rade zrobic pare kg i pozniej to utrzymac na jakis czas? i poprawic sylwetke na wine propie?? mowie od razu zero alko dieta i trening bedzie bdb 1-3meta 60mg ed (80mg??) 1-3omo 500mg co pon śr pt 4-5hcg clen 6-13wino oral 40mg ed (60mg??) 6-14prop 100mg eod jaki odblok ?? [...]

Siema pytanko Rok na bombie.Po czym przymusowę wakacje (Pucha) na 3 miechy zero odbloku teraz już mija prawie 6 miech i dalej nic z odbloków. Mix witamin do tego w miare dieta trzymana po tych wakacjach.Samo poczucie - złe niechęć do wszystkiego siła może być mogła być gorsza. Jest sens przyjąć coś z odbloków ? Badania zrobione wczoraj i pozytywny [...]

Chciałbym dowiedzieć się czy to jak się odżywiam w ciągu dnia jest pomocne przy redukcji czy nie. Przykładowy dzień: 1.Bułka pszenna z masłem roślinnym 2.Obiad , zależy co jest ale nigdy nie jem tłustego mięsiwa itp. 3.Ok. 2 godz po obiedzie chleb ,2 plastry pomidora, 4. Kolacja, Różnie ,przykładowo. Chleb z twarogiem, pomidorem, ogórkiem świeżym. [...]

mam pytanko jetsem już po cido teraz jade na propie(testolicu) cykl: 1-6 cido 500mg week(nie wiem czy nie fake bo zero efektów dlategop przeszedłem na propa) 6-12 prop 100mg (pn,śr,pt) 13-prop 50mg (pn,śr,pt) jak myślicie dać dłużej tego propa? czy zostawic tak odblok clomid: 1- 150mg 3-100mg 18- 50mg do tego nolva 20mg ed

[...] cwiczenia wykonywać na "klate" tzn klatka piersiowa i brzuch aby osiągnąć "kaloryfer". Mam takze jeszcze jeden problem a mianowicie strasznie cięknie przedramiona próbowałem juz kiedys coś z tym zrobić niestety efektow zero. Chciałbym was prosic o polecenie mi cwiczeń na poszczególne partie ciała wymienione wyzej. Dziękuję i gorąco pozdrawiam!!!!

Witam.Ćwiczę już 3,5 miecha i od środy zaplanowałem 2 tygodniową przerwę tak się złożyło że po ostatnim treningu we wtorek zacząłem się źle czuć,w środę miałem już gorączkę i zero apetytu w czwartek czułem się jeszcze gorzej i dalej bardzo mało jadłemwcześniej starałem się trzymać dietę na masę myślę że normalnie zacznę jeść najpóźniej od [...]

[...] shape itd. + 2x w tygodniu 40 min areobów, zamierzam biegać codziennie rano z siostrą ;p Odżywianie : -nie jem białego pieczywa,słodkich bułek itd. -tylko razowe pieczywo -zero słodyczy,słodkich napoi. -codziennie rano owsianka na mleku 0,0% lub 0,5% Cel : redukcja rozłożona w czasie Stan zdrowia : mam niedoczynność tarczycy, ale to chyba się [...]

[...] nawet w pilke nozna amatorsko takze wysilem fizyczny dla mojego ciala nie jest obcy :) przez prace niestety zaniedbalem totalnie sport i przez osttanie pol roku praktycznie zero biegania. Brzuch troche urósł, wiadomo i teraz chce to nadrobic. Zalezy mi wlasnie na poprawie kondycji jak i spaleniu tego tluszczu z brzucha. Mysle, ze program 100 [...]

Witajcie, otoz przez rok bylem na bombie tesc 500/wk plus dodatki zero hcg. Nie wbijalem hcg bo chcialem przyoszczedzic a pozatym nie byla mi potrzebna plodnosc. I pytanie czy gdy sie nie bierze hcg spada ilosc nasienia calosciowo czy tylko plemnikow? Ja zauwazylem u siebie bardzo malo spermy prawie nic ale to dopiero moze w tym 12tym miesiacu [...]

Witam, wkoncu postanowiłem się za siebie wziąść. Dobra nie bede przynudzał, mam takie pytanie. Ostatnimi czasy zdrowo sie odżywiam(owoce,zero słodyczy, kolacja o dobrej godzinie, śniadania, pije duzo wody, +wiecej ryb do diety). I mam pytanie czy gdybym zaczął ćwiczyć, mam 2 hantle, ławeczke, troche ćwiczeń bym mógł wykonać, dorzucił bym do tego [...]