zero

Filet z udka Galaretka zero Filet z dorsza Baton /SFD/2018/11/10/71d828b29b8e4f9eb753f308a5ce5ecf.jpg /SFD/2018/11/10/af4fb22046f544ecb8c9be7272aefa22.jpg /SFD/2018/11/10/932ae92f458d4f5f9855d0dd3a552bca.jpg /SFD/2018/11/10/4fa335143d574fd699ce8d193d9938e8.jpg

https://i.imgur.com/te9vMwwl.jpg Kopytka nie wyglądające jak kopyka z polewą białkową i sosem karmelowym to jakiś sos zero? bo wygląda na fajny gęsty to pochwal się skąd taki wyrwałeś?

https://i.imgur.com/hvn1x90.jpg keto pankejki przełożone masłem z orzechów włoskich, majonezem lnianym i odrobiną hummusu polane sosem zero

Omlecik w sumie dwa :)i galaretka zero o smaku coli własnej robótki tam w kubku :) /SFD/2019/7/28/5bf6ed09b9cc4e73895e2c45c1cb2f80.jpg /SFD/2019/7/28/85b6bea5493247b2a115a92e9e5c6fba.jpg /SFD/2019/7/28/3ca2fb3536bb4cab949e8aa93741f248.jpg

Omlecik w sumie dwa :)i galaretka zero o smaku coli własnej robótki tam w kubku :) /SFD/2019/7/28/cbd81c0a4db6452b903266145e0444f8.jpg /SFD/2019/7/28/a47aa3b1ab2e4825b1eccc1a99cae5df.jpg /SFD/2019/7/28/435aa4e59c63483690a326cf6df34f81.jpg

Kolacyjkę packanes :) Jajko i odżywka białkowa i sosik zero i kilka kulek czekoladowych skruszonych :) /SFD/2019/7/28/9215cd54e6fa4848b0b9dfed575a9daf.jpg /SFD/2019/7/28/e5558ec321e84be2b39b3a4ceb558880.jpg

Filet z kurczaka klopsiki Ryż Warzywa Sos wlanej roboty Nie taka zła Redukcja A drugie to ryż sosy zero i odżywka białkowa zmiksowana na taka gęsta papkę :) /SFD/2019/7/30/c6145b0017544713bd359cf15ed468f3.jpg /SFD/2019/7/30/a18a6cec779349f1ac91750fae271c09.jpg

Najsmaczniejszy monster zero dla mnie /SFD/2019/8/12/643d7944e5c44b78b18ae9de206cb443.jpg

Środa... Ryż , mięso , warzywa x3 Tortilla z kurczakiem i warzywami plus galaretka zero i jabłko... /SFD/2019/9/12/bdf9c937e7e944b78e2430906e7e0376.jpg /SFD/2019/9/12/95265d5697ea4c61ac4b6f6c1330eff9.jpg

Ktoś próbował?! Jak dla mnie szału nie ma... 2 € za 0,5 litra (na siłowni ). Zostaje przy Zero,... oczywiście od czasu do czasu. /SFD/2019/9/30/e92860a54adb486895c87e93c42b98db.jpg Zmieniony przez - kyzu20 w dniu 30.09.2019 16:34:29

Cola zero , nie piłem rok czasu:D /SFD/2019/10/6/5d2d2def1aa24a9397d2292f00859b70.jpg

100g makaronu , 200g indyka , 10g oliwy , sos z passaty, papryka , cuknian, i cebulka , red bull zero , i za godzinkę na trening /SFD/2019/10/13/4448cbb838bd4b808375ef091cc2c62d.jpg

W diecie 4k kcal w tyg zero głodu i myślenia o zarciu ale jak przyjdzie niedz to jest tragedia kończę omleta, przed ostatni posiłek a jestem tak głodny że z 3k bym jeszcze wsunął /SFD/2019/11/24/6ebcd038dc014205ba00275c543b1763.jpg /SFD/2019/11/24/b304934b165e41d6b8a36b4328858ad2.jpg

Jak się wrzuca fotki takich cudów to lepiej od razu napisać gdzie zakupione te sprite zero, bo i tak zaraz padną takie pytania :d

Jak się wrzuca fotki takich cudów to lepiej od razu napisać gdzie zakupione te sprite zero, bo i tak zaraz padną takie pytania :d No wlasnie mialem pytac%-)

[...] - chleb razowy z mozarellą i pastą z indyka - kokofie na daktylowym spodzie i posypką oreo - ryż z mięsem, kapustą kiszoną i marchewką na gorąco + pestki dyni i sos zero - tosty z twarożkiem chrzanowym itd.; kawa zbożowa z siemieniem lnianym #4mass_eatingdiverse Zmieniony przez - 4mass w dniu 2020-03-17 21:00:21 Zmieniony przez - 4mass [...]

Piąteczek 1. Nie boli Cię brzuch po takiej ilości czosnku? 2. Ten trzeci posiłek to budyń jaglany czy coś innego? 1. To czosnek marynowany i nie mam żadnych problemów po nim. 2. W ten dzień nie miałem węgli. To serek wiejski, białko, jogurt grecki, mielone siemię lniane, orzechy, sos zero i frużelina z SFD.

Sucha z indyka Galaretka zero Makrele /SFD/2020/11/11/a8c8956672f44c359b89f03b155ab446.jpg /SFD/2020/11/11/4665197b26114e1b813f05987bcbed50.jpg /SFD/2020/11/11/116839bdc91843d79776682d52b237d4.jpg /SFD/2020/11/11/751705d692664c6db41e7865c1804be2.jpg /SFD/2020/11/11/d4b9549faad64db89772892b8b4526c3.jpg

Brownie z buraka ZERO SUGAR :-)) Burak, jajko, maka, wpc, kakao i erytrytol. /SFD/2020/12/30/de6739bd33aa45b1a9fc50371bb39c51.jpg /SFD/2020/12/30/3fe68de2f139448187393ec0f34d7f41.jpg /SFD/2020/12/30/ed10e1b0391941f3afd32a9e0e800bc2.jpg /SFD/2020/12/30/cab6c7a8b9e6430a9c900449904cb10f.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-30 19:37:41

Piątek Śniadanie owsianka z truskawkami i bilakami jaj, orzechami włoskimi, ISO czekoladowe i sos Zero. Po treningu standard owoce I białko Obiad Fajitas z wołowina i z kurczakiem Kolacja Macdonald %-) /SFD/2021/3/19/5793c7a1a3514e9da799369c34e69d9a.jpg /SFD/2021/3/19/f51bf1ca8a4942699efd87b04bb4c6d1.jpg [...]