ja w dawkach scorcha i HH 2x5 czulem tylko pobudzenie,zero sidow,pocilem sie tylko tak,ze lecialo ze mnie jak woda nawet jak nic nie robilem,arson 2x5 troche mnie porobil,teraz biore jet fuel i IMO dziala najlepiej takze kazdy odczuwa inaczej,sprobuj sam,jak niewiele do zgubienia to IMO Jet Fuel,jak wiecej Scorch Venoma odstawilem po [...]
[...] oddawania krwi zszedłem (nie oddawałem pierwszy raz), postanowiłem zrobić wyniki krwi. TSH wyszło mi 270 (norma 0,5-4), powtórzę może żeby nie było że dopisałem jedno zero - moje TSH wynosiło 270 !, Cholesterol całkowity 430, trójglicerydy 270... Wynik powtórzyłem po tygodniu i TSH skoczyło o 30 w górę do 300 ! Nie miałem żadnych [...]
Dzisiaj pierwszy raz robilem to FBW i przy zestawie pierwszym nie poczulem zadnej pompy jedynie troche na nogach po przysiadach a tak klatka triceps plecy nic zero robilem po 5 ruchow 5 serii spokojnie poprawnie technicznie i nic
Olej przed na ochronę żołądka Aminy po (przed kimaniem) na ochronę miącha Po takim zestawie prawie nie mam kaca - zero bólu łba a że pić się chce - na to nic nie poradzisz ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Ogromne dzięki za info. Redukcja szła myślę jakieś 2-3 miesiące. Teraz tak wróciłem do bilansu zero na jakieś półtorej tygodnia, to pewnie za tydzień tak jak piszecie znów zacznę redukcję.
tak tak liczę ze wszystkiego. przez 2 msc leciało w dół przy 86 tydzień i nawet 200g nie zleciało. a dodam że praca jest typowo siedząca zero wysiłku. to co robić? chcę zejść do 11-12% fatu i robić mądrą masę pomalutku. Zmieniony przez - mcgrady5 w dniu 2021-11-22 21:19:18
siema, juz jestem po operacji, poziomu hormonow nie badalem bo puki co nie ma sensu... pol roku szlaban na silownie, zero sportu i wysilku... tak wiec game over na dlugi czas.
[...] tylko tzreba skupić się na długiej i solidnej redukcji ale musisz ją przeprowadzić z głowa bo 2200 kcal to głodówka i pewnie jesteś blisko swojego BMR więc nie idź tą drogą bo sobie zaszkodzisz . Wylicz zero i wstaw obliczenia tutaj https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html
jak byłem na dłuuugim cyklu to pilem w dni nietreningowe czili 4-5 razy w tyg:D no i czasem po treningu;p no i wziałem sie za siebie i przestałem pic w ogóle, zero alkoholu i efekt byl taki ze wyniki na silowni dosłownie takie same!!! Nie zmieniło się nic. Nie wiem czy moze mialem w sobie tyle tescia ze on niwelowal dzialanie alko czy co? A [...]
[...] to stracony weekend;-). Teraz pije raz na 3-4tyg ale to juz tak ostrzej zeby sie dobrze zayebac, czasem jakas "dyskotekowa uzywka" do tego dochodzi jak jest okazja, a tak to zero alko/innych uzywek. Ogolnie lepiej sie opic na cyklu niz po cyklu, byle nie za czesto:-)). Mysle ze nawet na oralach jak sie wypije raz w tyg 2-4 piwa to nic sie nie [...]
[...] nie jest zly pomysl.. (np. ryz, tunczyk w sosie wlasnym i troche sosu slodko-kwasnego, ktory nada potrawie wysmienity smak:) nie mowie przeciez, zeby obrzerac sie kielbasa, slonina itp. a poza tym znamy te proporcje 60% ww, 30% bialka i 10% tluszczu - 10% a nie zero :) prosze dobrze rozumiec sens moich wypowiedzi :) Pozdrawiam Maniek
[...] być 2 ja jajecznice lubie na maśle, masło to różnie, masło klarowane czy olej w sprayu https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Olive_Oil-opis38687.html 3 napoje zero kcal ok, z energetykami juz słabiej ale można, 4 zalezy od diety i jaką masz pule węgli do wykorzystania 5 lepiej rybki złowione wybierać niż hodowlane 6 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nogi , troche słabo wyszło ale myśle ze jak na zero ćwiczeń są nawet okej , jak napinam uda widać zarys mięśni i są bardzo twarde Tu wprowadź tekst linku...
bralem 50mg ed solo przez 20 dni Efekt=zero Wogole to jak wsadzilem do ust to zaraz sie rozpuszczalo imialo smak wapna Nie wiem czy wziasc dobie Androlic z BD solo czy moze klasycznie yebnac w ta zime omo+meta Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-11-28 16:05:53
probowalem 1 raz i doszedlem w 12 dniu do 22tab sopharmy (440mcg) i zero jakiegokolwiek dzialania. obstawialem wyje.bke, ale rozmawialem z paroma osobami ktore tez spotkaly sie z przypadkami ludzi, ktorzy w ogole nie reaguja na clen, wiec teraz sam juz nie wiem zrobie jeszcze kiedys jedno podejscie i sprobuje spiro, wtedy mysle bede mial pewnosc [...]
A ja Ci polecę stary sprawdzony sposób. Bierzesz przegotowaną wodę, albo mineralnkę niegazowaną ze sklepu i wyciskasz tam sok z cytryny, albo grejfruta... pycha i zero chemiii!
SAA a picie alkoholu
